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晚上不宜喝的幾類肉湯
排骨湯抗衰老 骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，50-59歲這10年是人體微循環由盛到衰的轉折期，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可收到藥物難以達到的功效。 雞湯抗感冒 雞湯，特別是母雞湯中的特殊養分，可加快咽喉部及支氣管膜
2011-08-23 11 -
夏季吃螃蟹“五不宜”
螃蟹雖然味美，還有一定的藥用價值。但是有些人食用螃蟹後會發生腹痛腹瀉、噁心嘔吐等症狀，究其原因主要是由於不注意衛生而引起食物中毒。因此，吃蟹時應當注意下列“五個不”。 不宜食用生蟹 螃蟹一般以動物屍體或腐殖質為食，因而蟹的體表、
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＂傷身毀型＂的6種飲食搭配
關於食物，女人們都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了增白，哪些吃了變肥，哪些吃了沉澱色素長斑……不過關於如何搭配，也許就不是那麼瞭解透徹了。實際上，有些食物單個看沒有任何營養上的缺失，但一旦與其他食物搭配，說不定會起到不小的“毀容”
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吃番茄六個禁忌
番茄是蔬菜中比較健康的。番茄中含大量維生素C，每100克番茄中含有20－30毫克維生素C。維生素C有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。但是您知道嗎？有吃番茄的六個禁忌，不信？那您看看下問吧。 1、不宜和黃瓜同時食用 很
2011-08-23 10 -
入秋進補棗有七個禁忌
秋季正是棗成熟的季節，棗營養豐富，味道甜美厚爽，排毒解毒，還可以入藥。每天早上吃上幾顆紅棗，或喝一杯紅棗茶，都有很好的補血效果。然而，棗雖美味營養，在食用時還要注意以下7個問題。 1.腐爛變質棗忌食用 大棗腐爛後，會使微生物繁殖
2011-08-24 14 -
警惕 豬肉千萬別和四種食物搭配
都說立秋的時候“貼秋膘”，要吃味厚的美食佳餚，當然首選吃肉，“以肉貼膘”。然而大家最喜歡的豬肉可不是隨便搭配起來就能“貼膘”了，若搭配不好，沒准還損害身體呢。 1、豬肉和“牛肉”別搭配 豬肉和牛肉不共食的說法由來已久，《飲膳正要》
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驚 吃豆腐會吃出的腎衰竭
豆腐一直是我們生活中經常食用的一種食品，裡面的蛋白質對我們的人體很有益。可是對於某些朋友，經常吃豆腐也會吃出疾病，比如，腎衰 竭。可能朋友們感覺這有點不可思議，下面我們就一起來瞭解一下，這裡面的原因是什麼。 1、吃豆腐會引起患者消
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12種常吃造假水果
“毒”水果多是超範圍、超劑量使用化學藥劑，嚴重威脅人們健康。專家提醒，商家投顧客所好才炮製毒果，因此市民應不要“以貌取果”，杜絕作假造毒行為。 據瞭解，這些“毒”水果都是在生長過程中，過量使用催長素、催紅素、膨大素，或者存放中過量
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4種常見飲品 切忌空腹飲用
營養專家提醒：都市白領們通常選擇的日常飲品中，有一些種類並不適宜空腹飲用，不管飯前飯後，渴了就喝的方式往往會對身體造成一些不良的刺激。 本文根據專家的意見，整理了一些白領的常見飲品中適宜在飯後飲用的種類。已經被各種加班、壓力、折磨成
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秋季吃螃蟹 禁忌三個不
買來生蟹後可根據個人喜好選擇合適的烹調方法，無論何種吃法，在蒸煮前除洗淨去汙外，還要做到三除，就是要除去蟹腮、蟹胃和蟹心等內臟。 蟹腮長在蟹體兩側，呈條狀排列，形如眉毛，是蟹的呼吸器官，其上有病菌和髒物; 蟹胃位於蟹體前半部，內有大量
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世界公認最差10種食物 你吃了沒
世界衛生組織公佈的十大垃圾食品和六大最佳食品。讓我們來看一下平時常吃的食物是否在名單內。 1.油炸食品 此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產生大量的致
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晚餐需多素少葷有講究
油膩過甜是大忌 經常大量食入油脂較多的菜品可能引起脂代謝異常，久而久之可能導致動脈粥樣硬化和冠心病的發生。含高蛋白成分的食物攝入過多，還會增加胃腸道、肝、腎的代謝負擔，同時血糖水準也會處在較高水準，多餘的能量被機體儲存起來，會導致高
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珍愛健康保養身體 十種不正確的牛奶飲法要注意
一、瓶裝牛奶放在陽光下曬，可增加維生素D。牛奶在陽光下乳糖會酵化，使牛奶變質。 二、牛奶越濃越好。 三、牛奶必須煮沸。通常，牛奶消毒的溫度要求並不高，70℃時用3分鐘，60℃時用6分鐘即可。如果煮沸，溫度達到100℃，牛奶中的乳
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哪些食物不能與蟹同吃
螃蟹與梨相克：二者同食，傷人腸胃。 螃蟹與茄子相克：二者同食，傷人腸胃。 螃蟹與花生仁相克：易導致腹瀉。 螃蟹與冷食相克：必導致腹瀉。 螃蟹與泥鰍相克：功能正好相反，不宜同吃。 螃蟹與石榴相克：刺激胃腸，出現腹痛、噁心、
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流傳下的疾病飲食禁忌
1、喉痛忌食生薑，胡椒，辣椒，肉桂。 2、 皮膚癢忌食酸果，辣椒。 3、 腰痛忌食蔥。 4、 哮喘病忌食鹹蛋，鹹菜，腥物。 5、 鼻塞病忌食油膩，糖果。 6、 咳嗽病忌食鹹魚，韭菜，蒜，蝦，蔥，酒。 7、 腹痛病忌食番茄
2011-08-26 10 -
必知 秋季吃羊肉的五大禁忌
吃羊肉不可隨心所欲，講究健康最重要，一些情況下是不能吃羊肉的。 1.部分病症忌食羊肉 經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、牙齦腫痛者，或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。 2.不宜與醋同食 酸味的醋具有收斂
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4種白領常喝飲品 空腹飲用最傷胃
辦公室白領的桌上，總缺不了一些飲品，有提神醒腦的咖啡，天然滋養的蜂蜜，低脂養生的優酪乳，還有消脂的減肥茶……但其實這些都不能空腹喝哦。小編提醒白領們，為了養好腸胃，提高工作效率，注意飲食習慣很重要。 都市白領們通常選擇的日常飲品中
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啤酒營養雖豐富 喝多也致病
啤酒是人類最古老的酒精飲料，是水和茶之後世界上消耗量排名第三的飲料。據醫學和食品專家們研究，啤酒含有4%的酒精，能促進血液迴圈；含二氧化碳，飲用時有清涼舒適感；還能幫助消化，促進食欲。 啤酒花含有蛋白質、維生素、揮發油、苦味素、樹
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喝優酪乳禁忌六誤區
每天喝點優酪乳已經成了很多人的飲食習慣。由於優酪乳不需加熱，喝起來方便，因此有人大量飲用，有人餓了以它充饑。但從營養的角度說，喝優酪乳也是有講究的。如果不小心犯了以下的誤區，那可是有害無益的。 誤區一：優酪乳等於優酪乳飲料 優酪
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入秋進補棗正當時 食用有7禁忌
秋季正是棗成熟的季節，棗營養豐富，味道甜美厚爽，排毒解毒，還可以入藥。每天早上吃上幾顆紅棗，或喝一杯紅棗茶，都有很好的補血效果。然而，棗雖美味營養，在食用時還要注意以下7個問題。 1.腐爛變質棗忌食用 大棗腐爛後，會使微生物繁殖
2011-08-29 12
