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10種常見蔬菜錯吃最傷身體
一、經常在餐前吃番茄 番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。 二、胡蘿蔔與蘿蔔混合做成泥醬 不要把胡蘿蔔與蘿蔔一起磨成泥醬。因為，胡蘿蔔中含有能夠破
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蔬菜飲食十搭配最危險
1、蘿蔔（萊菔、蘆菔） 嚴禁與橘子同食， 否則易患甲狀腺腫;忌與胡蘿蔔、何首烏、地黃同食;服人參時也應忌食。 2、甘薯（紅薯、白薯、地瓜、山芋） 不能與柿子同食，兩者相聚後會形成胃柿石，引起胃脹、腹痛、嘔吐、嚴重時可導致胃出血
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八種食物搭配最傷健康
1.土豆燒牛肉： 危害：胃腸功能紊亂 理由：由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久而久之，必然導致腸胃功能的紊亂。 2.小蔥拌豆腐： 危害：鈣吸收障礙
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吃月餅需謹慎 八類人群不宜吃月餅
中秋佳節，濃濃的節日氛圍，闔家歡樂的餐桌上，總少不了那香甜的圓圓月餅。月餅含有高熱量、高油脂和糖分，是典型的“三高”食品（高熱量、高糖、高脂肪）。若是餡中包含有蛋黃，更是含高量的膽固醇，因此決不能多吃，真的只能淺嘗即可！對於某些特殊人
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各種豆類的食用禁忌
豆類蔬菜是我們生活中出現的蔬菜，如大豆、黑豆、綠豆等，你對這些豆類蔬菜有多少瞭解呢？今天小編就介紹下豆類的食用禁忌，快來看看吧！ 大豆： 炒豆、油炒豆雖然味道香美，但其性溫燥，難於消化，多食之後可引起食積、腹脹、口燥、便秘，脾胃虛
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警惕 這4種飲品空腹喝對身體傷害尤其大
你知道飲品怎麼喝嗎？有些飲品是不能空腹喝的哦！生活中我們常會喝各種飲品，但有些飲品空腹喝會帶來健康危害。那你知道哪些飲品不能空腹喝嗎？中醫提醒，4大飲品千萬不能空腹喝！ 咖啡 咖啡，對於奔波於各大寫字樓的白領們是再熟悉不過的飲品了
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食物吃錯部位堪比毒藥
類似，如果不經過某種形式加熱的話，杏仁是劇毒的，而要去除毒性的主要是苦味杏仁，它富含氰化物，在許多國家，出售沒有經過加工去除其毒素的杏仁是非法的。因為富含氰化物，木薯的毒性可能導致神經麻痹疾病，也會引起永久性癱瘓。 一、番茄 毒物
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小心這些食品讓你吃出大肚腩
1.煎炸食品許多女性都難以拒絕煎炸食品的香脆誘惑。然而，煎炸食品除了破壞食物本身的營養，高熱量外，還會影響身體的健康。常吃煎炸食品，不僅會使你變得越來越胖，高血壓、脂肪肝等疾病也會找上門來。 2. 碳酸飲料你突起的小肚子，很有可能
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健康喝水方法很有講究
一、大口喝水，等於沒喝。一次飲水太多，會加速排尿，而且喝水太快，易引起氣脹。因此，最好慢慢地一小口一小口的喝。 二、睡前喝水，可預防心梗和中風。人體缺水時，血液會變粘稠，發生心梗的風險增加。可在睡前1—2小時喝水1杯，可有效降低風
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秋季避開六種食物就能瘦
秋天到，冷冷的天氣讓女性們都胃口大開，不知不覺間“秋膘”已經悄悄上身。秋季雖是進補的時節，俗話說“一夏無病三分虛”，說得就是秋日進補的重要性。但進補和減肥並不矛盾，採用溫補的方式，多食蔬果少吃辣，多吃些清淡潤燥滋陰養胃的食物，還要補充
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十大恐怖街邊小吃
相信很多朋友們都有去吃馬路邊上的一些小吃，像臭豆腐，麻辣燙之類的小吃，而且越吃越想吃，其實這些食物是相當恐怖的，下面一起看看它們的危害度吧。 1.臭豆腐 危害度：★★★★☆ 公眾喜歡度：★★★ 關鍵字：硫酸亞鐵、明礬、垃圾堆
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錯誤飲食搭配很傷身體
生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裡給您列出12種被健康專家列為錯誤的菜肴搭配。不過，不這樣
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男人空腹不宜吃的6種水果
早晨起來，尋尋覓覓，找不到吃的，定睛一看，有水果，於是就狼吞虎嚥吃了……我們知道，吃水果有益健康，但如果把一些水果當成了正餐，那可不一定是好事！尤其是以下6種水果，男人們還是少在空腹吃為妙！ 空腹不宜吃的6種水果： 1、香蕉
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晚餐不當是引起多種疾病的罪魁禍首
一些常見慢性疾患正是不良晚餐習慣長期作用的結果。那麼，晚餐究竟應該怎樣吃呢？ 第一，晚餐要早吃。晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。在晚餐食物裡，含有大量的鈣質，在新陳代謝進
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睡前不能吃的五類食物
一、咖啡因 很多人都知道，含咖啡因食物會刺激神經系統，還具有一定的利尿作用，是導致失眠的常見原因。 二、辛辣食物 其實，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良，進而影響睡
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5種水果在秋天的禁忌
剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優，人人想先嘗為快。但是，吃秋果並非多多益善，如果過食或暴食亦會致病，諸位在“大飽口福”時切莫輕視。 1、蘋果： 果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃能助消化。但是蘋
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六種食物 會讓你越吃越痛
突然間就開始頭痛，很多人都已經對頭痛習以為常，頭痛是我們經常發生的事，別以為頭痛是因為自己快要生病了才會頭痛，你的一些不良飲食習慣也會誘發頭痛。下面小編就給大家說說哪些食物會讓你頭痛加重？ 1、少碰3C食物 乳酪起司、巧克力、柑
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以下食物千萬別與豬肉同食
1.大豆 從現代營養學觀點來看，豆類與豬肉不宜搭配，是因為豆中植酸含量很高，60%--80%的磷是以植酸形式存在的。它常與蛋白質和礦物質元素形成複合物，而影響二者的可利用性，降低利用效率。 還有就是因為豆類與瘦肉、魚類等葷食中的
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5種食物不宜與牛奶同吃
果汁 牛奶中的蛋白質80% 為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。 糖 牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應
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秋季是吃螃蟹好時節：吃螃蟹的禁忌事項
秋蟹正當時，中秋前後正是吃螃蟹最佳時節，中醫指出，吃螃蟹的好處很多，但是吃螃蟹宜忌有講究，如：吃法、吃蟹人群、相克食物、食用注意事項等，同時告誡大家多吃螃蟹會流產！ 吃螃蟹的好處 中醫對蟹的藥用價值認識有悠久的歷史，據《隨息居食譜
