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有益寶寶健康蔬菜汁
胡蘿蔔汁：保養視覺功能 胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。因此體抗力差的寶寶可以適量喝胡蘿蔔汁。而且胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視...
2016-07-12 -
蕃茄降低血液 春天益健康蔬菜盤點
我們的身體經過了寒冷的冬季，會不適用忽冷忽熱的春天。有一部分人會在這個時候出現一些身體不適應的情況。比如說，患感冒或出現其他不適症狀，而只有保證身體的營養需求，才能夠保證一個健康的身體。下麵為您盤...
2015-03-26 -
女人25歲後必吃抗老健康蔬菜
導語：自古以來蔬菜是含有極高的營養食物，人體裡不能缺少它，而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用。現在就教你四款有益健康就抗衰老的食譜吧! 抗衰老食品：西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生...
2017-02-27 -
春天吃什麼蔬菜好 要多吃的3種健康蔬菜
導讀：春天吃什麼蔬菜好？四季養生網小編告訴你要多吃的3種健康蔬菜。春天萬物生長，細菌也跟著生長，所以這個季節是疾病的高發期和多發期。增強抵抗力、提高免疫力是人們的首要任務。我們可以通過日常的一些飲...
2017-03-07 -
冬季吃火鍋必點的健康蔬菜
火鍋是我們在冬季非常喜愛的一種吃飯方式，看著一鍋熱氣騰騰的菜出爐，覺得心裡也暖了 好多，可是吃火鍋我們涮什麼菜對身體最好呢？是不是所有的食材都可以拿來呢？怎樣吃火 鍋才能過了嘴癮還不影響我們的健康...
2013-11-29 -
瘦臉吃什麼 五大健康蔬果讓你成功瘦臉
要想成功瘦臉，在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題；此外，高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果，都...
2011-09-05 -
女性健康蔬菜要吃對
飲食問題是很多女性都面臨的難題，究竟這蔬菜怎麼吃才營養，怎樣吃才更加對身體有益處呢專家指出具有甘平清肝功能的食物豐富多彩，諸如菠菜、菜花、芹菜等等，吃法也是多種多樣的。因此在深秋吃以下幾種蔬...
2011-12-02 -
健康蔬菜汁 護腎利尿
蔬菜含有豐富的維生素，對身體有著重要的作用。蔬菜榨汁飲用，也是有很多意想不到的功效，今天小編就給大家介紹下幾種蔬菜榨汁飲品。 蜂蜜芹菜汁：新鮮芹菜適量，洗淨榨汁，添加適量蜂蜜，每天飲服2～...
2013-09-21 -
八健康蔬果拯救皮膚 靚麗肌膚吃出來
現在是水果的旺季，很多新鮮蔬果紛紛上市，蔬果不但健康，而且還可以美容，那麼吃什麼蔬果更有利於拯救肌膚呢？面對可口誘人的蔬果，我們該怎麼選擇才能既吃的健康又要吃出美麗呢？下面小編就為大家介紹8種拯救皮...
2013-09-04 -
削皮吃價值掉半的9種健康蔬果
下面這些果蔬皮中有大量的營養物質，因此吃的時候記得將皮也一起吃掉哦！ 蘋果皮——抗氧化。蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水...
2012-09-17 -
有益肝腎臟的健康蔬菜
蔬菜是我們的生活中必不可少的健康飲食，而且蔬菜也是每天我們的餐桌上必不可少的食物。對於蔬菜，我們有著太多的熱愛和讚美。今天，小編就來給大家詳細的介紹幾種有益肝腎臟的蔬菜，一起來看看吧！ 胡蘿...
2014-06-20 -
平底鍋健康蔬菜披薩的做法
平底鍋健康蔬菜披薩是一道健康綠色的菜品，和街上各色小吃不同，所需食材全是無毒無公害的綠色食物，還具有增強人們免疫力的功能。這道菜可以根據自己的口味搭配調料，不同味道的搭配會給人味蕾不同刺激。 1、...
2016-12-07 -
健康蔬菜沙拉怎麼做
很多愛美的女性平常沒事就會做些蔬菜、水果等沙拉吃，不僅可以美容養顏，還可以為身體補充各種營養素，其中以維生素為最多了。但是並不是所有的蔬菜或水果都能搭配在一起做成水果沙拉哦，今天呢，小編就給大家介...
2015-08-28 -
DIY健康蔬菜煎餅的做法
常年在外的你，每當夜深人靜的時候，是不是總想家？是不是特別懷念媽媽做的好吃的？媽媽做的家常菜固然簡單，但是味道真的很美好。所以，為了一解自己的相思之苦，你為何不自己嘗試學著做呢？下面，小編就來教大...
2016-10-25 -
8種拯救皮膚的健康蔬果
吃什麼水果對皮膚好呢？面對可口誘人的蔬果，您該怎麼選擇，才能既吃的健康又要吃出美麗？下面小編就為您介紹8種拯救皮膚的健康蔬果。 1、大豆 大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E，不僅能抑制皮...
2013-08-23 -
健康蔬菜排骨湯的做法
對於很多的吃貨們看到美食就是自己最大的幸福，那麼今天小編就給你個機會來跟我一起學著嘗試做這道健康蔬菜排骨湯,相信在您親自動手的情況下，會吃得更加美味！ 1.材料：排骨500克、蘆筍50克、胡蘿...
2016-10-25 -
最營養最健康蔬菜做法
在我們周圍很多人是素食主義者，但是素食吃法也是很有講究的，合理的吃法會增加營養的同時保持健康，不合理的吃法往往會適得其反。那麼下面這種最營養最健康的蔬菜做法是生活中很多人最容易忽視。 很多人...
2013-09-02 -
健康蔬菜粥的做法
其實做菜沒有大家想像的那麼難，只要你想學習，就可以慢慢練習的。小編下面給大家介紹健康蔬菜粥的做法，仔細看一下，相信你一定可以學會的 食物充斥著我們每一天的生活，而食物的健康也與我們的性命息息相關...
2016-10-25 -
吃烤肉時應該必備的健康蔬菜！
烤肉很誘人，但對健康卻有害，如果要吃，不妨搭配以下食材，它們會有效降低烤肉帶來的危害。快來和小編一起看看吧，健康要從飲食做起！ 1、 番茄 番茄中含有抗癌物質番茄紅素，近年來，越來越多...
2015-11-20 -
不吃蔬菜易致癌 3種健康蔬菜搭配防病又回春_蔬
1.蓮藕加酪梨，抗氧化力UP 蓮藕：富含維生素C、鉀、鐵、黏液素、單寧及膳食纖維。 推薦搭配組合→酪梨 酪梨含有豐富的維生素E。 蓮藕的維生素C和酪梨的維生素E能互相提升彼此的功能，維生素C能美肌...
2016-05-27
