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冬季皮膚乾燥怎麼辦 三種常見蔬菜能解決
在冬天裡,你是否會感到皮膚乾燥呢?皮膚乾燥總會讓我們感到不適,有什麼辦法能夠緩解呢?今天,要告訴大家的是多吃蔬菜就可以幫你緩解皮膚乾燥的現象,快來看看這些蔬菜都是什麼吧。 冬天皮膚乾燥要吃蔬菜...
2017-01-09 -
這四種常見蔬菜生吃會要命,千萬要注意
蔬菜究竟能不能生吃?有很多蔬菜是可以生吃的,同時也有一些蔬菜是不能生吃的,需要區別對待。在這裡,不如就來具體瞭解瞭解哪些蔬菜可以生吃,哪些蔬菜不能生吃吧。 4種蔬菜可以生吃 芥菜類蔬菜,如大頭菜等...
2016-08-11 -
常見蔬菜汁的食療保健功效
胡蘿蔔汁:每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁,能改善整個機體的狀況。 芹菜汁:在天氣乾燥炎熱的時候,清晨起床後喝上一杯芹菜汁,自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑...
2010-07-02 -
上火怎麼辦?三款常見蔬菜是降火小能手
隨著社會的進步,人們的生活品質也在不斷地提高,人們的夜生活也更是豐富了。生活中不少女性總是習慣流連在各大娛樂場所,如KTV、酒吧等等。偶爾放鬆自己,緩解生活和職場的壓力沒有錯,但是如果經常玩到一兩點...
2016-12-07 -
男人排毒的常見蔬菜
你知道嗎?男人也是需要排毒的。雖然,排毒通常都是女性朋友的養生方法,但是,男性朋友也是有必要排毒的。尤其是在萬物復蘇的春季就更加需要排毒了。在這裡,一起和小編來瞭解瞭解男人排毒的常見蔬菜都有哪些吧...
2016-08-30 -
常見蔬菜的食療方(一)
白菜 【性味功效】白菜味甘,性濕,無毒,有通利腸胃、解除熱煩、下氣消食、解酒毒之功效。 【養生提示】白菜是大眾化的蔬菜,適合各種人食用。更適宜於慢性習慣性便秘、傷風感冒、肺熱咳嗽、咽喉發炎、腹脹及...
2017-03-05 -
常見蔬菜的食療方(二)
馬鈴薯 【性味功效】馬鈴薯穀稱土豆,土豆味甘,性平,具有和胃調 中、補氣健脾、強身益腎、消炎、活血消腫等功效,可用於輔助治 療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚 濕疹等症。 ...
2017-03-05 -
6種常見蔬菜的正確吃法
我們最開始是從長輩那裡學會炒菜方法的,但卻沒有研究過它是否正確,是否健康。其實,生活中的很多蔬菜,我們都吃錯了,趕緊改改吧! 6種常見蔬菜的正確吃法 1、胡蘿蔔烤著吃或者水煮 英國科學家...
2016-12-26 -
五大常見蔬菜食用禁忌
1、金針菜 ▲先泡兩小時煮熟進食。 新鮮的金針菜,因含有“水仙鹼毒素”,生食會引起腹痛、腹瀉……等過敏症狀,故一定要先泡水兩小時,然後再用大火煮至熟透才可進食,隨意略炒就吃,很容易引發過敏。 鮮豔...
2017-03-05 -
六種常見蔬菜要小心吃!
蔬菜在日常生活中是必不可少的營養,所以人們常常在餐中加入大量的蔬菜,但是不知道注意了沒有,有些蔬菜要小心吃。為什麼那?你看了下文就知道了。餐前吃番茄餐前吃番茄,容易使胃酸增高,食用者會產生燒心、腹痛...
2012-09-28 -
常識:常見蔬菜的10個錯誤吃法
11月7日訊瞭解蔬菜的錯誤吃法,讓你用正確的方法攝取多樣營養1.經常在餐前吃番茄番茄應該在餐後再吃。這樣,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃內壓力升高引起胃擴張,使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。...
2012-09-28 -
豇豆的做法 常見蔬菜也能做如此美味
豇豆是一種非常常見的食材,它有長豇豆和短豇豆之分,不過它們的食用價值是一樣的好,都具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。那麼你知道豇豆的做法嗎?知道豇豆...
2016-07-20 -
常見蔬菜飲食禁忌
豆芽質嫩鮮美,營養豐富,但吃時一定要炒熟。否則,由於豆芽中含有胰蛋白酶抑制劑等有害物質,食用後可能會引起噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不良反應。 餐前吃番茄 餐前吃番茄,容易使胃酸增高,食用者會產...
2010-08-26 -
常見蔬菜祛斑小秘方
日常生活中,蔬菜是我們常吃的食物,其實它不但可以提供人體諸多的營養成分,還具美容養顏的效果,而祛斑就是其中一種。以下的幾種常見蔬菜就是祛斑蔬菜,也就是小編想為大家介紹的祛斑方法,可供參考。 祛...
2016-04-13 -
飲食雷區 專家告訴你常見蔬菜的飲食禁忌
蔬菜本是含營養的東西,但食用方法不當的話,不但吸收不了營養,可能反而會有害。健康蔬菜的6種不當吃法,請大家一定要注意! 餐前吃番茄 餐前吃番茄,容易使胃酸增高,食用者會產生燒心、腹痛等不適症狀。...
2010-09-07 -
六種最常見蔬菜的飲食禁忌
幾種常見的蔬菜也有他們彼此之間的飲食禁忌,你知道嗎? 餐前吃番茄 餐前吃番茄,容易使胃酸增高,食用者會產生燒心、腹痛等不適症狀。而餐後吃番茄,由於胃酸已經與食物混合,胃內酸度會降低,就能避...
2010-09-07 -
常見蔬菜的致癌效果比較
你知道嗎?蔬菜裁培中往往大量施用化肥,植物吸收的多餘氮肥便以‘硝酸鹽’情勢積存在葉片中。各部位硝酸鹽含量不同:莖葉部最高,根部次之,茄果最低。 蔬菜採收之後,在硝酸還原酶的作用下,硝酸鹽被還原...
2010-06-25 -
具有防癌作用的常見蔬菜水果
1.捲心菜 在所有蔬菜中,捲心菜所含的抗癌物質特別多。它們能抑制造成腫瘤生長的基因的活性,預防健康基因受損,降低“膽怯”細胞的生長能力。少量椰菜(每天100克)就足以降低前列腺癌和肺癌的風險。...
2010-06-25 -
常見蔬菜豐富各異的營養
一、莖葉型蔬菜 有油菜、韭菜、小白菜、菠菜等,維生素C和胡蘿蔔素含量豐富。菠菜中含有鐵質,但同時含草酸,會妨礙食物中鈣、鐵吸收,所以烹調前,應在沸水中略焯。 二、塊根類蔬菜 有蘿蔔、胡蘿蔔...
2010-06-23 -
別踏入飲食雷區 告訴你常見蔬菜飲食禁忌
蔬菜本是含營養的東西,但食用方法不當的話,不但吸收不了營養,可能反而會有害。健康蔬菜的6種不當吃法,請大家一定要注意! 餐前吃番茄 餐前吃番茄,容易使胃酸增高,食用者會產生燒心、腹痛等不適症狀。...
2010-09-27