-
維生素c主要存在於蔬菜和水果中哪些最常見呢
人體內需要補充各種維生素,才能保障健康,免受各種不必要的傷害與困擾,那麼維生素c主要存在於蔬菜和水果中哪些最常見?要知道維生素C的作用和價值還是很高的,既能抗癌,提高機體免疫力,還能起到美容養顏的...
2015-08-24 -
最常見有毒蔬菜有哪些
一.青番茄 據研究,青番茄含有生物鹼甙(龍葵堿)其形狀為針狀結晶體,對鹼性非常穩定,但能夠被酸水解。所以,未熟的青番茄吃了常感到不適,輕則口腔感到苦澀,嚴重的時候還會出現中毒現象。特別是當青...
2012-07-24 -
常見減肥的六大蔬菜
番茄 卡路里含量:19大卡/100克 番茄是既美味又瘦身的減肥食品,它能作為一種直接生吃的減肥零食,在你想吃零食的時候用它來代替的話,就是一個減少卡路里攝入的好方法,也是非常有效的一個飲食...
2013-05-07 -
蔬菜的10個最常見錯誤吃法
番茄應該在餐後再吃。這樣,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃內壓力升高引起胃擴張,使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。 不要把胡蘿蔔與蘿蔔一起磨成泥醬。因為,胡蘿蔔中含有能夠破壞維生素C的酵素,...
2010-06-11 -
水果蔬菜也能治病 9種常見食物食療功效
很多常見的水果蔬菜都有治療疾病的功效,日常有個小病痛,只要吃些相應的食物就可以緩解,下面我們就來看看這些常見食物的食療功效。 1、蘋果:具有豐富營養成分,有食療、輔助治療功能。 所含的纖維...
2014-06-19 -
吃蔬菜常見的九大誤區
1.久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採購,把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃,這樣雖然節省時間、方便,但是要知道,蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素,例如菠菜,在通常狀況下(20℃)每放置一...
2012-02-01 -
最常見的七種抗癌蔬菜
1、麥麩: 即小麥磨粉時脫下的種皮,是小麥主要營養成分的“倉庫”,含有B族維生素,硒、鎂等礦物質及纖維素,是最好的防癌食物纖維,在西方已有不少機構號召人們吃全谷食物、全麥食物。 2、苦瓜: ...
2012-09-12 -
秋季吃蔬菜有哪些常見誤區
秋季是蔬菜大量上市的季節,在這個時期我們一般都會享受到各種時令蔬菜,都是營養價值比較高的。不過由於我們的一些不經意間的做法,會使得這些蔬菜的營養流失。不妨看看你有沒有以下的行為? 蔬菜中富含維...
2012-09-06 -
有哪些常見的養生蔬菜
養生食材有很多,養生蔬菜也很多,而不同的養生食材,有不同的養生作用;今天小編給大家介紹的養生蔬菜,具有非常好的養生功效,如:美容養顏、清理血管、抗癌防病、清熱去火等等;下面就一起來看看以下7種最...
2012-09-05 -
怎樣利用蔬菜治療常見病
蘿蔔:紅蘿蔔(不去纓)洗淨後,切薄片放人碗中,上面放麥芽糖,擱置一夜,溶成蘿蔔糖水,清晨飲服能化痰止咳,對急、慢性氣管炎有效;曬乾的白蘿蔔數片加幾根大蔥,煎服可治感冒、喉嚨癢痛。 大蔥:蔥白3...
2012-07-12 -
常見8種果蔬菜最有營養的吃法
牛奶不能和什麼一起吃 5大食物 1、胡蘿蔔整個烤 英國科學家指出,將胡蘿蔔整個水煮或烤著吃,會使人體獲得的健康化學物質增加25%,其中包括某些已知抗癌物質。 2、豆類可吃速凍的 豆類在採摘...
2012-04-10 -
生活中三種常見有毒蔬菜
黃花菜 黃花菜又被稱為金針菜,是人們喜愛的菜肴之一。但黃花菜中含有秋水仙堿,如果人體攝入秋水仙堿後,會在人體組織內被氧化,生成二秋水仙堿。而二秋水仙堿是一種劇毒物質,可毒害人體胃腸道、泌尿系統...
2012-05-15 -
常見可預防腫瘤的水果蔬菜有哪些?
核心提示:有研究證明,蔬菜對抗癌有著一定的功效。那麼,到底哪幾種蔬菜的抗癌效果最好呢?一起來看看吧。 在世界癌症研究基金會以及美國癌症研究所專家所著的《食物、營養與癌症預防》一書中,總結了世界...
2012-05-02 -
5大常見的美膚蔬菜
白蘿蔔、胡蘿蔔、冬瓜、甘薯、黃瓜,這5種蔬菜是人們生活中的經常食用的蔬菜之一,這些蔬菜不僅美味營養,而且還具有美膚作用,所以愛美的大家,要想皮膚越變越好,就多多食用以下蔬菜吧! 白蘿蔔: 中醫...
2013-07-05 -
7種最常見的養生蔬菜
養生食材有很多,養生蔬菜也很多,而不同的養生食材,有不同的養生作用;今天小編給大家介紹的養生蔬菜,具有非常好的養生功效,如:美容養顏、清理血管、抗癌防病、清熱去火等等;下面就一起來看看以下7種...
2013-10-02 -
吃蔬菜常見的十個誤區,要避免吃的更健康!
蔬菜在我們的日常生活中隨處可見,是日常飲食中必不可少的食物之一,可以給人體提供多種必須的維生素和礦物質。但是,吃蔬菜也要講究方法,如果吃下去的蔬菜營養流失,那我們就等於白吃了。小編總結了大家對蔬菜...
2015-11-05 -
菜市場常見的這種便宜的蔬菜,堅持吃全家人都不得癌
如何預防癌症,不少人會通過飲食、通過吃保健品、通過運動來達到。畢竟疾病預防、治未病才是最重要的事情。但是,這樣的預防方式也是需要科學性、規範性的。以飲食來說,是人生存的基礎,通過食物的攝取能夠讓人更...
2017-04-22 -
農村常見的這種蔬菜,味道鮮美還能“戒煙”,你見過嗎?
這種蔬菜在夏天的農家餐桌上必不可少,不管是清炒還是開湯,味道都非常好,它吃起來脆嫩爽口,還可以降火,在炎熱的天氣裡解除了一絲煩悶,因此深受村民的歡迎,一到夏日對它需求特別大。 這種蔬菜就是很常見的...
2017-04-23 -
市場上這種常見的蔬菜,農藥殘留驚人,吃之前一要做這些處理
市場上這種常見的蔬菜,堪稱“農殘蔬菜之首”,吃之前一定要做這些處理,一提到果蔬,就不得不說“農殘”。哪些蔬菜農殘高?如何最乾淨的去除農殘?是每個人都應該瞭解和知道的! 番茄 為什麼表面看起來光...
2017-05-24 -
盆栽蔬菜常見問題,選盆施肥別著急,隨意一點!
在陽臺上盆栽蔬菜,除了可以日常食用外,還能夠鍛煉我們的盆栽種植能力。平時在陽臺上種植蔬菜,基本上都會在網上或者商店裡選購專業的種植蔬菜的容器,其實並不需要如此麻煩,只要容器底部具有排水功能即可,像家...
2017-05-24