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九大人群不能吃辣椒
辣椒是不少人的飲食最愛，辣椒那種又香又辣的味道叫人吃了超級爽快，但你知道哪些人不能吃辣椒嗎？中醫提醒，9大人群不能吃辣椒！ 腎病患者 辣椒素是通過腎臟排泄，有損腎實質細胞，嚴重可引起腎功能改變，甚至出現腎功能衰竭。 服用中藥者
2011-10-18 11 -
七大傷腎飲食習慣
近年來，很多人都在通過各種藥物保護腎臟，其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，只是你未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟，必須從改變不良飲食和生活習慣開始。 不愛喝水 體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處
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秋季吃火鍋五禁忌 半生不熟當心有囊蟲卵
秋季，火鍋店每到晚餐的時候，門口就會排起等候的長隊，去吃火鍋的人一下子多起來。火鍋吃了一次次，但真正懂得如何吃火鍋的人並不多。一起來看看秋吃火鍋5大忌。 第一忌：一熱當三鮮 表現：熱騰騰的火鍋中的美味一夾起來便直往嘴裡送，燙得舌頭
2011-10-20 11 -
警惕日常五大“奪命”的飲食
辦公室族由於忙於工作，往往忽視了健康飲食的原則，在不知不覺間觸犯了一些飲食禁忌，長久下來身體健康便受到損害。 飲食禁忌1：保溫杯泡茶 茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間
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兒童咳嗽三類食物不宜吃
咳嗽是兒童秋冬季最為常見的外感疾病的症狀之一，在許多呼吸系統疾病中都可見到，如流感、支氣管炎、肺炎、哮喘等。護理咳嗽兒童，注意飲食禁忌很重要。一般情況下，咳嗽兒童在飲食需注意以下幾點： 兒童咳嗽三類食物不宜吃 不宜吃橘子 許多人認為橘
2011-10-20 11 -
4種食物與豬肉搭配小心出事
豬肉是人們日常接觸最多的食品之一，因為太常吃，人們還發明了許多新鮮花樣去烹飪這道傳統美食，發明創新固然好，可不懂營養知識亂來則會給健康帶來麻煩。 牛肉 豬肉和牛肉不共食的說法由來已久，《飲膳正要》指出：“豬肉不可與牛肉同食”。
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初冬進補首選花生 八種人應切記不能多吃
天氣逐漸轉涼，不知不覺就快到初冬季節了，不妨吃點花生“小進補”吧。花生營養價值高，含有大量的蛋白質和脂肪，尤其是不飽和脂肪酸的含量很高，吃花生滋養補益，是初冬進補的佳品。但是，花生也不是人人所適宜的。那麼，什麼人不適宜吃花生呢？下面，
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吃西瓜禁忌
1、糖尿病人 西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水準。而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代
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警惕11種食物饑餓時千萬不要吃
“饑不擇食”，是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的，因為有些食物是不宜空腹食用的，否則會給你的健康埋下隱患。 白薯 白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
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飲食養生：＂傷身毀型＂的五種飲食搭配
食物搭配，你瞭解多少呢？ 實際上，有些食物單個看沒有任何營養上的缺失，但一旦與其他食物搭配，說不定會起到不小的“毀容”效果。 關於食物，女人們都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了增白，哪些吃了變肥，哪些吃了沉澱色素長斑……不過
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減肥要提防身邊的熱量陷阱
生活中種種的不經意，很容易將你帶入肥胖的行列。享受了美食，但是沒有足夠精力達到減肥指標，這難道不是很悲哀的事情嗎？其實，對於強度不夠的減肥，你可以提防身邊的容易長胖的熱量陷阱，這樣能相對的多透支些脂肪。 你知道一份美味的蛋糕裡含多少
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日常調味品會讓吃藥的效果降低
編者按：生病了要吃藥，這是大家都知道的，在吃藥時，不能同時吃的一些東西，我想大家都會知道一些，比如：酒，辣椒等，這些都是醫生常常掛在嘴邊叮囑病人的。下面要說的這些你經常見到卻可能不知道它的副作用。 油鹽醬醋糖在日常生活中是必不可少的
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吃美味涼拌菜 切記要謹慎
目錄： 第一章：拌菜知識 第二章：常見的拌菜以及製作方法 第三章：什麼菜不能拌著吃 編者按：喜歡看韓劇的美眉們注意啦！在韓劇中常常會見到很多賣相誘人的韓國家常小菜，其中拌菜是最常見的一種菜色，他製作起來非常的簡單方便，而且還美
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孕期冬季保健需謹慎 孕婦冬補飲食四禁忌
目錄： 第一章：冬季孕婦飲食4大禁忌 第二章：孕婦冬季養生應多吃的6大食品 第三章：孕婦冬季8種養生食譜 編者按：孕婦在懷孕和哺乳期，媽媽是寶寶唯一的營養來源，在這個時期，媽媽體內的DHA和膽鹼水準會急劇下降，尤其是在冬季這樣
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糖友飲食請注意 切記“三多三少”原則
糖尿病飲食看升糖指數 注意“三多三少” 不健康的飲食、鍛煉不足和吸煙是慢性病三大行為危險因素，而通過生活方式干預則可顯著降低慢性病的發病風險。 對於如何通過健康飲食來預防糖尿病，可以通過注意“三多三少”入手： 1、防止總熱量攝
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科學喝水學問多 遠離五類“有害水”
目錄： 第一章：水對人體的作用 第二章：五類水對人體有害不能喝 第三章：早上喝水應該注意什麼要點 第四章：科學喝水學問多 5大要點告訴你該怎樣正確喝水 編者按：水是生命的源泉。人對水的需要僅次於氧氣。人如果不攝入某一種維生素
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6大吃蔬菜的禁忌 你知道嗎
目錄： 第一章：六大吃蔬菜的禁忌 第二章：蔬菜的營養價值與選購貯藏方法 第三章：瘦身抗癌的蔬菜 編者按：蔬菜是我們日常生活中常吃的食物，其種類很多，其富含豐富的營養價值，對人體營養功效很大。但是有些蔬菜是不能亂吃的，接下來小編
2011-11-23 12 -
肥胖患者的飲食禁忌
目錄： 第一章：肥胖症患者飲食禁忌 第二章：減肥食療方法 第三章：6招瑜伽讓您輕鬆減肥 編者按：肥胖是由於體內，尤其是皮下脂肪積累太多而引起的一種疾病。這種肥胖症狀可能會導致許多的疾病危害，所以肥胖患者應該注意一些飲食禁忌，並
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慢性淺表性胃炎患者有哪些禁忌
慢性淺表性胃炎患者禁忌 1、忌不潔飲食：慢性淺表性胃炎患者要特別注意飲食衛生，尤其是秋季，生吃瓜果要洗淨，不要吃變質食品。 因為被污染變質的食品中含有大量的細菌和細菌毒素，對胃黏膜有直接破壞作用。 放在冰箱內的食物，一定要燒熟
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為了寶寶的健康成長 這些飲食禁忌要記牢
目錄： 第一章：孩子學齡前的飲食禁忌有哪些？ 第二章：盤點不利寶寶長高的食品 編者按：寶寶的健康成長是很關鍵的事情，其中飲食健康更為關鍵，但是現在有很多寶寶的飲食健康問題很是嚴重，這樣不利於他們的健康成長。接下來小編就為大家總結
