膳食第10399頁 - 天天健康

經常吃醋可治療婦科疾病

早在漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中，就有用醋來治療疾病的記載，並稱醋為“苦酒”。《本草綱目》裡記載了醋的藥用功效：“大抵醋治諸瘡腫積塊，心腹疼痛，痰水血病，殺魚肉菜及諸蟲毒氣，無非取酸收之意，而又有散淤解毒之功。”《本草備要》記述

2012-09-28 11

女性失眠該如何進補？

失眠吃什麼好?許多女性由於工作壓力大，常常出現失眠，為此，微微健康網就給大家介紹失眠該如何進補來調理，下面我們具體來瞭解一下吧! 平日注意攝取具有補心安神、促進睡眠作用的食物，如：核桃、百合、桂圓、蓮子、紅棗、小麥、雞蛋黃、羊奶、蜂蜜、

2012-09-28 7

夏季飲食需管住嘴養好胃健康生活無憂慮

夏季到了怎麼保養身體夏季到了各式各樣的冷飲上市、形形色色的燒烤店也是生意火爆，對所有可愛的吃貨們來說這依然是春天，不過在令人眼花繚亂的美食之中，吃貨們還能夠聽到你的胃部的呐喊，在這個季節裡許多東西會對我們的胃部造成傷害，你知道有哪些嗎?冰

2015-07-10 11

女性常吃棗可有健胃益脾之功效

女性要想滋陰養血就吃棗!想要面色紅潤，吃棗!想要養心安神，吃棗!想要健胃益脾，還是吃棗!棗，甘甜可口，老少適宜。那麼女性吃棗有哪些好處?下面就和微微健康網小編一起來瞭解一下吧! 吃棗的6個好處 1、面色紅潤—吃棗醫生說：女性比較容易患

2012-09-28 9

鯽魚的保健作用及美味食譜

冬季是吃鯽魚的最佳季節，在寒風瑟瑟、冷氣襲人的冬季，鯽魚肉肥籽多，味道鮮美。民諺也有“冬鯽夏鯉”之說。今天微微健康網將給大家介紹鯽魚的保健作用及美味食譜，下面我們具體來瞭解一下吧! 鯽魚肉質細嫩，肉味甜美，營養價值很高，每百克肉含蛋白質

2012-09-28 7

春季吃出好胃口不要忘記排毒

春天風多雨少，氣候乾燥，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，再加上天氣變化反復無常，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而致使人體“總管家”——大腦(尤其是體溫中樞)指揮失靈而引起“上火”症候。具體表現為咽喉乾燥疼痛、

2012-09-28 8

都清祛暑好，但別把豆漿當水喝

許多人天氣炎熱就會大吃綠豆湯、喝涼茶。涼茶的作用一般是用以清熱解毒、去濕生津、清火、明目等。但不少人對涼茶只知其一，不知其二。對涼茶的認識存在著一些誤區。郭美伶醫師分析其中原因。誤區1、喝涼茶不管體質? 天氣炎熱，暑氣難耐，在氣候反

2012-09-28 19

女人腎虛最佳調理飲食

以下給大家介紹幾種調節女人腎虛的最佳食物，有腎虛的女性不防試試，效果不錯的。豆蔻奶汁將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯優酪乳或奶酒混合，並加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。芹菜蛋羹將芹菜

2012-09-28 4

春季飲食的五多五少

春季氣候多變，容易生病，春季飲食應該選擇提高免疫力，養肝護肝，健脾養胃的食物。營養學家總結了春季飲食的五多五少，你在選擇食物時可以參考該健康標準。春季的天氣變幻莫測，人極易患病。醫學專家認為，要使身體健康，就必須做好日常保健工作。下面

2012-09-28 6

減肥切記不要攝入卡路里太低

很多女孩子在減肥的過程中都選擇控制卡路里也就是熱量，這樣在減肥的初期可能會有效果，但是長期這樣就會產生不良的影響，下面小編就針對卡路里攝入進行瞭解，還不趕緊學習起來。正常情況下，一個成年人一天攝入2000卡路里是比較合適的，女性稍微

2016-07-29 24

幾種提高免疫力的食物

現在很多人免疫力都比較低，所以往往一點小毛病也能變成大病，那麼應該如何提高自己的免疫力呢，很多人喜歡服用一些保健品，效果自然也是不錯的，但是往往容易產生依賴性，下面小編就為大家介紹幾種增強抵抗力的食物，這樣既經濟又安全。 1. 乳酪

2016-07-29 7

如何從飲食上控制血糖

隨著生活節奏的改變，很多人出現了富貴病，對於這類的疾病危害是不可小覷的，不少人都染上了三高，而高血糖作為三高中的一種也是一個棘手的病症，那麼應該如何從飲食上控制血糖呢，小編就為大家進行簡單的介紹，大家一起學習一下吧。 1.主食高血

2016-07-29 12

10個傷肝壞習慣要摒棄

肝臟對人體的作用非常重要，但是在日常生活中我們有很多的行為習慣都是傷肝的，然而這些行為都會為以後帶來很大的影響，下面小編就會大家介紹幾種傷肝的行為，有則改之無則加勉。 1、過量飲酒原因：過量飲酒會降低肝臟淨化血液的能力，導致體內毒

2016-07-29 6

這些野菜竟能使人喪命

現在很多人為了追求原生態，就選擇就野菜來調劑自己的生活，但是並不是所有的野菜都可以入口的，下面就讓小編為大家介紹一下哪些有毒的野菜，還不趕緊學習起來。毒芹又名野芹菜、白頭翁、毒人參。生長在潮濕地方。葉像芹菜葉，夏天開花，全棵有惡

2016-07-29 27

生病的時候不能吃哪些食物

很多人都應該知道凡事過猶不及，不少人在飲食的過程中覺得只要飲食有營養即可，殊不知，在保健的過程中如果錯誤的使用一些食物也是會產生不好的影響的，下面小編就會大家介紹生病的時候不能吃哪些食物。氣虛之人不宜經常食香菜有些人極其喜愛香菜

2016-07-29 8

多吃番茄預防前列腺疾病

番茄是一種可以熟吃也可以生吃的蔬菜，男性朋友常吃番茄可以預防前列腺疾病，並且具有養生保健的效果。今天，小編具體為大家介紹一下男人吃番茄的好處都是什麼，以及吃番茄有哪些禁忌，快來瞭解瞭解吧。番茄預防前列腺疾病近幾年來，科學家對蕃茄

2016-07-29 9

高鹽食物危害孩子血管健康

鹽雖然是我們不能缺少的調味品，但是過度的吃鹽就會適得其反危害我們的健康。尤其是在成長發育黃金時期的青少年，如果過多的吃高鹽食物就會危害到血管健康。接下來，就來和小編一起瞭解瞭解哪些食物鹽含量過高吧。常見的高鹽食物披薩餅：在面餅、

2016-07-29 7

女生多喝優酪乳5大好處

女性喝優酪乳有什麼好處呢？現如今，優酪乳比牛奶還要受到人們的歡迎。作為女性朋友多喝優酪乳還會有意想不到的好處。今天，小編就來為大家介紹一下女性喝優酪乳的5大好處都有哪些，千萬別錯過了。女性喝優酪乳的5大好處維護腸道菌群：在我們腸

2016-07-29 20

出行防曬少吃這些感光食物

假期來臨，打算出行的女性朋友在出行時，必不可少的功課就是防曬。但是防曬除了塗抹防曬用品以及做好防曬修護之外，還需要注意的就是，有些食物感光性較強，吃多了，可是會讓肌膚受到紫外線的侵害哦。下面就和小編一起看看常見感光食物有哪些吧。感光

2016-07-29 14