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三款低熱量的涼菜 你會做嗎
天氣越來越熱了，涼菜也越來越受歡迎了，那怎麼吃涼菜才不會變胖呢？下面就讓小編來為大家推薦幾款低熱量的涼菜，這些你會做嗎？ （1）涼拌茴香頭 原料： 茴香頭、檸檬、芫荽、黃甜椒、蒜。 做法： 1、茴香頭洗淨，切掉頭尾。 2、將茴
2016-07-27 11 -
有些花茶不能隨便喝
隨著生活水準的提高，人們對茶的喜愛越來越深，尤其是現在流行花茶，不過小編要提醒大家喝花茶的禁忌還是要瞭解的，下面就來瞭解一下吧。 1、花茶不能隨便“混搭” 不知從何時起，花草茶遍地開花，隨處可見，商場的入口處，超市里的小櫃檯等等。花
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海帶紫菜超低卡食物 輕鬆瘦身不發愁
管不住嘴邁不開腿，已經困擾了不少的胖子，不過想通過吃減肥，那麼試試這些低卡減肥食物，海帶紫菜是完美搭配。下面小編分享一下海帶紫菜超低卡食物，輕鬆瘦身不發愁，趕緊試試吧。 海帶 海帶的脂肪含量很低，並且固定的克數裡含的熱量要比水果的還
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枸杞泡水喝的禁忌你清楚嗎
經常食用枸杞，可以壯陽明目，不過枸杞泡水喝並不是人人都適用，吃枸杞也要注意一些問題。下面小編為你介紹下枸杞泡水喝的禁忌你清楚嗎，希望大家可以多多瞭解枸杞的食用禁忌。 枸杞泡水三類人不宜食用 1、 流鼻血者慎吃 枸杞子含甜菜堿、氨基
2016-07-27 18 -
立夏以後 千萬別再吃這東西，可別說沒告訴你
水果是日常最常見的健康食物，富含多吃營養物質，對於身體健康和皮膚都是好處多多。水果好並不意味著可以多吃，有些水果如果吃太多，身體會出現反作用，惹來胃腸疾病、清洗波動、腹部不適等惡果。下面這些水果，你可不要貪嘴哦。 1、香蕉 香蕉中含
2016-07-29 10 -
冠心病不能吃哪些食物
冠心病是一種很常見的疾病，會給人們的身體健康和心理健康帶來很大的傷害，應及時進行治療。但是在進行治療時還要在飲食上引起重視。下面會具體為大家介紹冠心病不能吃哪些食物這個問題，希望能夠對您有所幫助。 冠心病不能吃哪些食物?一般來說，冠心病的
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香蕉也能引發癌症
很多人都喜歡購買香蕉，認為這種水果的營養價值比較大，非常適合我們食用，但是你肯定不知道香蕉吃不好也會致癌的，下面小編就為大家進行介紹，還不趕緊學習起來。 未熟透的香蕉易致便秘 大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不
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反手摸胸 多吃這些食物就可做到
最近網上流行的“反手摸胸”,這可不僅僅需要自己瘦，還得胸大，這也是自己傲人身材的證明，不少人可以做到反手摸肚臍，卻做不到反手摸胸，下面就讓小編為大家介紹一下如何在瘦身的同時豐胸吧，還不趕緊學習起來。 紅酒是個好東西，不僅可以美容養顏，
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驚 這麼多人不會喝水
很多人喝水都一味的聽從專家的指示進行喝水，但是很多時候不少的廣告只是為了自己的利益增加自己銷售額才強調某種特質的水，下面小編就為大家介紹這五種喝水的誤區，還不趕緊學習起來。 一是片面強調水中礦物質。 礦泉水因含有人體所需要的一些礦物
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生薑紅糖水的四大養生治病功效
很多女性都對生薑紅糖水有種特殊的愛好，因為這種食物屬於有治病功效的，所以很多人對於這種都比較喜歡，今天小編就為大家介紹這種食物的四大功效，還不趕緊學習起來。 1、活血止痛 生薑紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活
2016-07-29 11 -
網曝負卡路里食物助減肥竟是騙局
近日，網上都在熱傳一則有關“負卡路里食物”的帖子，稱有些東西是越吃越瘦的，若消化這些所謂的“負卡路里食物”,身體就需要更多的能量來消耗，就會造成身體實際燃燒的能量多於攝取的能量。那麼吃得越多，減肥越有效，吃的過程則成了減重進行時。這種方
2016-07-29 10 -
營養早餐不能缺少兩種食物
德國營養學家古斯拉教授指出，蜂蜜之所以成為早餐必備之品，與其營養價值有關。德國營養學會臨床實驗表明，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白質、酶、維生素和多種礦物質，常吃可以提高人的免疫力，防止貧血、神經官能症、肝病、心臟病、腸胃病等。 蜂蜜與牛奶
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晚上不能吃薑哦
古人雲：“早上吃薑，勝過吃參湯;晚上吃薑，等於吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃薑有害)。” 生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈,刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利. 但
2011-07-24 10 -
四種有毒反季水果千萬別吃
導讀：大家都知道吃水果好處多多，雖然水果本身無害，但有些水果卻是不能吃的，這些水果就是那些加了催熟劑或激素的反季水果。下面我們一起來識別一下，什麼樣的水果是不能吃的。 葡萄： 一些不法商販和果農使用催熟劑——乙烯利。使用者把乙烯利用水按比
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含天然毒素的七類蔬菜當心致命
導讀：許多人認為有毒的植物大多是陌生的野生植物，其實不然，日常生活中常見的糧食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。下面介紹幾種常見的食用有毒植物。 下面介紹幾種常見的食用有毒植物。 四季豆 如果四季豆未煮熟，豆
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常吃這一物竟易導致牙齒發黑
哪些人不宜吃石榴胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃。石榴吃多了會上火，並會令牙齒發黑，吃完後應該及時漱口。石榴糖多並有收斂作用，感冒及急性炎症、大便秘結患者要慎食，糖尿病患者要禁食。兒童最好少吃石榴，否則容易引起發熱痰鳴，並容易加重急性支氣管
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吃西瓜的八大健康禁忌
汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些病人，或是在某些情況下，最好不要吃。 一、糖尿病人 西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血
2011-07-27 11 -
夏日補鈣喝牛奶 喝牛奶的12大禁忌
夏日補鈣喝牛奶 喝牛奶的12大禁忌1不搭配米湯和粥將牛奶混在米湯或者粥裡，牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以澱粉為主，它們中含有脂肪氧化酶，會破壞維生素A的養分。2不與巧克力搭配邊吃巧克力邊喝牛奶，巧克力中的成分會破壞牛奶中的鈣，牛奶
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高血壓不能吃什麼 6種食物高血壓患者要小心
高血壓不能吃什麼1飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品，比如豬肉，羊肉，肥肉、香腸、臘腸、熏肉、五花肉以及牛肉等等，這些食品中含有的脂肪非常高，雖然是高蛋白，但是飽和脂肪酸的含量也非常的高，容易造成血液
2014-08-18 13 -
雜豆煮粥怎麼做？ 夏季晚餐喝雜豆粥 營養又減肥
夏季晚餐喝雜豆粥 營養又減肥雜豆煮粥營養雜豆煮粥既補充水分，又能獲得日常飲食中不易獲得的大量抗氧化營養成分，如類黃酮、單寧、皂甙等，還有生物鹼、豆固醇、香豆素、強心甙，以及大量膳食纖維。雜豆營養豐富，如綠豆能清熱除濕;赤小豆能養血養心;大
2015-07-08 12
