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大暑4款養生粥消暑養胃
大暑節氣節氣正值中伏前後，是一年最炎熱的季節，高溫悶熱;且是雷陣雨最多，易挾濕。暑濕之氣乘虛而入，最易使人心氣虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者，往往會引發苦夏、中暑等病。大暑喝粥需以補氣清暑，健脾養胃為主。清補食物有綠豆、百合、黃瓜、豆
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這4類人喝葡萄酒後果太可怕
這四類人喝葡萄酒後果太可怕 1孕婦 一些侍酒師認為，孕婦少量飲用葡萄酒是無損自身健康及胎兒健康的，但另一些醫學研究者卻向准媽媽們發出警告：孕婦體內即使是少量的酒精也可能對胎兒造成傷害，尤其是對胎兒腦幹神經的傷害較大，容易導致胎兒出生後智
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乳酸菌飲料的危害
看起來很相似的含乳飲料、乳酸菌飲？營養價值不能同優酪乳相提並論。可以說，乳酸菌飲料並非真正的“奶”,不建議廣大消費者用乳酸菌飲料來代替牛奶或優酪乳。 多數乳酸菌飲料含有食品添加劑，添加劑的量即使是在國家允許的範圍內，一般也不建議長期食
2016-09-26 22 -
大暑6食物清熱消暑又開胃
大暑養生吃什麼?如今正處大大暑時期，天氣很炎熱，出門在外尤其是老人小孩一定要做好防暑降溫的工作準備。在這炎熱的大暑節氣吃什麼更利於健康呢?三聯小編給大家推薦幾種食物，清熱排毒，消暑開胃，一起來看看。 綠豆 綠豆是夏季飲食中的上品，營養豐
2017-02-28 34 -
大暑時期適宜吃什麼
大暑養生吃什麼?大暑是全年最酷熱時期，所謂“小暑大暑，曬死老鼠”。高溫來襲，人體排汗多、消耗大，易感到心煩意亂、困倦乏力沒有胃口。那麼大暑時期適宜吃什麼呢?又有哪些飲食禁忌呢?下面一起來瞭解下吧。 1、忌大量飲水 中暑的人應該採取少量、
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看看額頭你該喝水了
看額頭。如果你連續幾天早上醒來後發現額頭上的皺紋增加，就要注意了，你可能最近經常熬夜、應酬喝酒。因為額頭皺紋增加可能說明肝臟的負擔過重。建議必須馬上戒煙限酒，少吃動物脂肪，多喝水。 看眼睛。如果醒來眼圈發黑，眼神無光，說明你可能腎負擔
2016-09-26 13 -
食物補脾健康又安全
作為人類重要的淋巴器官，脾的作用可不小，能造血、清除衰老細胞及參與免疫反應等，因此被冠以“人體血庫”的美稱，因此如果有脾虛的症狀最好及時補脾，如何養脾補脾呢？食療就是重要的方法之一。補脾的食物有哪些？接下來小編為你介紹幾種金牌補脾食物。
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潤燥補血零食也可以
對於整天忙碌的白領來說，他們總是會在辦公室準備一些小零食解饞，像是什麼餅乾，巧克力這些都比較常見，可是你知道有些零食不僅能解饞，而且對於一些疾病的調理也可以起到作用，白領整天都呆在辦公室，氣溫高，室內乾燥，因此你急需一些可以幫助你降火潤
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冰箱裡還有這東西的趕緊扔了
不能放冰箱的食物1巧克力冰箱可以增加食物的貯藏時間，所以許多人習慣於將各種各樣的東西往裡放，其實這種做法是不正確的。因為許多食物在低溫下易出現冷害，或流失營養，影響原本的口味，甚至加劇腐敗，影響食用。2澱粉類食物饅頭、花卷、麵包等澱粉類食
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葡萄酒的3大禁忌
葡萄酒的三大禁忌 1忌與海鮮為伍 “紅葡萄酒配紅肉”，這符合烹飪學自身的規則。紅葡萄酒中的單寧與紅肉中的蛋白質相結合，促使消化幾乎立即開始。 儘管新鮮的大馬哈魚、劍魚或金槍魚因為富含天然油脂，能夠與體量輕盈的紅葡萄酒搭配良好，但紅葡萄酒
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番茄紅素是如何防癌抗癌的呢
番茄具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。在炎熱的夏季，來一道糖拌番茄，再放冰箱裡冰鎮一下，那是絕對的開胃啊~但是，你知道嗎，有些人卻不適合吃這道涼菜，一起來看看是哪些人吧。 營養大揭秘：番茄是不是
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核桃有哪6大養生功效
男人怎麼吃核桃能強精 據美國生殖生物學會新研究發現，男性每天吃一把核桃可提高精子品質。 加州大學洛杉磯分校菲爾丁公共衛生學院的研究人員將受試者分為兩組，一組正常飲食，另一組每天多吃75克核桃。試驗前後研究人員提取了所有參試人的精子樣本，
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防暑12種自製飲料最有效
自製12種飲料最有效防暑 1西瓜翠衣湯 西瓜洗淨後切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去渣加適量白糖，涼後可飲。爽口的西瓜翠衣有清熱解暑、除煩降躁的功效，還可愉悅心情、改善情緒，能激發食欲，其利小便的食療功效還適合有水腫或腎病的人群食用。 2
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男人壯腎吃4種黑色食物
男人常吃4種黑色食物壯腎有奇效 1黑木耳。 黑木耳是極好的防癌食品，由於其纖維素含量極高，能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質，預防心腦血管疾病，並且稀釋大腸中的致癌物質，有助於預防大腸癌。黑木耳還有調節血糖、降低血液黏稠度、降低血膽固醇
2017-02-28 11 -
7個方法能治癒血虛症
7個方法能治癒血虛症 1早睡早起保證良好睡眠 血虛的人需要有充足的睡眠，這樣才能夠提高自己的免疫力，減輕身體疲倦、身體乏力這些狀況，而且要提高睡眠品質，睡前可以喝一杯牛奶。 2保持良好的心情 想讓氣血順暢，就必須要有一個良好的心情，千萬
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大暑喝綠豆湯清熱又解暑
綠豆湯，不可不說是夏季每家每戶的必備消暑品，在《本草綱目》中記載：“綠豆，消腫治痘之功雖同於赤豆，而壓熱解毒之力過之。”大暑之日，煮一碗綠豆湯，甘甜清涼，消熱解暑，又美容養顏。 中醫認為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，能預
2017-02-28 13 -
肝火旺盛要吃什麼？
荸薺汁 上火導致咽喉腫痛、淋巴發炎的人多了起來。這雖不算大病，但也很折磨人。而荸薺就是清熱去火的“良藥”。 荸薺營養豐富，汁多味甜，自古有“地下雪梨”、“江南人參”之美譽。荸薺有很好的醫療保健效果，據《中藥大辭典》記載：荸薺性味甘、微寒
2017-02-28 11 -
氣血兩虛怎麼補
從中醫理論的角度來說，體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，不同的虛證應當使用不同的藥材和食材對症調理才能有效。然而並不是所有人都只有單純一種虛證，還有可能出現混合交叉的虛證，比如很多女性都會出現氣血雙虛，因此在調理的時候也要氣血雙補
2017-02-28 14 -
美白護膚吃什麼好
1.木耳紅棗湯 配料包括茯苓、淮山藥、白木耳(或黑木耳)、紅棗，煮熟後再加上些許冰糖，可當茶飲或是甜品。 紅棗營養豐富，維生素含量高出蘋果20倍。白木耳含有骨膠原，能增強皮膚的彈性，使皮下組織更豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。 2.白果薏米糖
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女性熬夜要怎樣滋補呢？
百合蓮子粥 蓮子與百合都有著益氣安神的功效，女性朋友們可以取蓮子20克、百合20克，放入乾淨的鍋中，再加入適量的水和大米一同煮，煮好後可以放入冰箱內備食。 百合蓮子粥非常適用於熬夜後女性朋友的失眠、心煩意亂以及心悸等症狀。 蓮子生魚湯
