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食物補腦營養又安全
營養保健專家研究發現，一些有助於補腦健智的食品，並非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見。以下幾種食品就對大腦十分有益，腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。 食物補腦營養又安全 牛奶 牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含
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銀耳湯怎麼做營養最豐富
銀耳被稱為“窮人的燕窩”,不僅是營養豐富，價格便宜，還能美容養顏、清肺潤肺。銀耳湯怎麼做營養最豐富？不同的銀耳湯各有什麼功效？小編為你帶來7款銀耳潤肺湯，讓你喝出健康好身體。 銀耳的百變吃法 銀耳被稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補，但價
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有的食物不能空腹食用
飲食不當是會傷害身體的，我們大家都知道空腹吃過酸的食物會導致胃酸過多，傷害胃粘膜，那麼我們來看看不宜空腹吃的食物有哪些？ 在得知一些食物有助減肥後，人們會想著嘗試空腹吃這些食物，覺得這樣能讓這些減肥食物更好發揮減脂作用。山楂含有大量的
2016-09-26 10 -
千萬要當心！喝酒後吃這些食物最容易導致中毒
喝酒離不開下酒菜，可是大家知道嗎？在食用下酒菜的時候也是有禁忌的，喝酒之後吃錯食物，危害可是非常大的，那麼大家知道喝酒後不能吃什麼東西嗎？喝酒後吃什麼好呢？下面小編就為大家介紹一下喝酒後不能吃什麼水果吧。 喝酒千萬別碰這些東西 1、
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當心！早上早餐這樣吃雞蛋的人 小心易得癌
雞蛋，應該是早餐中絕對不能少的食物。雞蛋是很有營養價值的，你可能每天的早餐是兩個雞蛋，但是不正確的吃法可能讓我們患上癌症。以下這些雞蛋還是少吃為妙。 鹵蛋 鹵汁經過反復燒煮後，會產生致癌物，長期過量使用可能致癌，且長時間浸泡在鹵汁的
2016-09-27 14 -
你注意過嗎？手上有這種紋路的多數是腎虛！
腎虛是一種讓人很不爽的疾病，隨著現在時代的發展，人們生活條件越來越好了，但是身體狀況卻變得越來越差了，尤其是腎虛，但是大家知道麼，我們身體上會有腎虛的表現方式，快來檢查一下你的身體，看看你的腎虛嗎？用什麼樣的方法能巧治腎虛呢？下面我們就
2016-09-27 25 -
為了家人健康！超市里這種菜 再便宜也別買！
超市方便了我們的生活，我們可以從超市中買到自己所需的物品。其實超市有許多物品都是很髒的，下面小編為你盤點超市里最髒的9種食物，一起來看看吧!希望大家在日常的生活中可以少買少吃。 一、肉餡 肉餡是各種各樣的碎肉通過混合絞制而成的。
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每週吃次它清除血管毒素
每週吃次它清除血管毒素蝦，作為一種很普通的食材，很多人都能食用，而且它的滋補效果很重要。下面就讓我們瞭解一下相關的知識吧。每週要至少吃一次水煮蝦和蝦殼湯，美味營養的同時，還能保護血管和心臟，預防癌症!今天我們要格外提到的就是蝦仁中含有的蝦
2016-08-12 10 -
冬瓜清肺止咳 春季多喝有效防癌抗癌
春季4款冬瓜食譜有效抗癌冬瓜屬於日常飲食中的常見食品，價格很便宜，外觀也普通，擺在諸多的蔬菜水果中，很不起眼，但它的保健功效卻尤為突出。冬瓜不僅可以減肥美容，而且還具有抗癌功效，下面介紹4款預防癌症的冬瓜食譜，一起來學學吧。冬瓜丸子湯原料
2014-03-18 21 -
龍蝦怎麼吃 這樣吃龍蝦竟能治療婦科病
龍蝦做法大全做法一材料小龍蝦2斤，豆腐1大塊，蔥，薑，蒜末，雞精。做法1龍蝦浸泡30分鐘，洗乾淨，剝去殼，取肉。2然後就可以熱鍋，鍋裡放油，放蔥，薑，蒜末炒香，放龍蝦肉煸炒，放適量料酒，白糖，鹽，生抽就可以。3煸炒到蝦肉轉色。4放豆腐，(
2016-08-12 13 -
吃這樣的雞蛋還不如不吃
吃這樣的雞蛋還不如不吃 1油炸雞蛋壞蛋指數：★★★★★ “增病風險”。(注：星數越多越不健康)點評：高溫油炸會改變油脂結構，產生大量自由基和反式脂肪，前者侵襲健康細胞;後者會增加體內壞膽固醇，加大患心腦血管疾病風險。2皮蛋壞蛋指數：★★★
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晚上吃水果千萬別再吃它們
晚上吃水果千萬別再吃它們榴槤榴槤是水果皇后，對於女性朋友的健康意義重大。因此，很多白領美女、或者家庭廚娘們，喜歡在勞累了一天后，晚飯後慢慢品嘗這美味的食物，殊不知，這個時候食用榴槤會對身體造成一定的負擔。原因是：1蛋白質、脂肪含量都不高，
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養生護膚女人必看 4種食物搭配最毀容
揭曉六種最毀容食物搭配1海味+水果海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激胃而引起不適。含鞣酸較多的
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冬季養生粥食譜大全
冬季養生粥食譜大全潤膚甜——漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆漿的營養價值更為豐富，並易消化吸收。本粥除起潤膚的作用外，對體虛久嗽、便秘等症亦有良效。滋養
2013-12-05 11 -
少吃一物竟比同齡人年輕10歲
吃5類食物小心老得快1黴變食物糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發生黴變時，會產生大量的病菌和黃麴黴素。這些發黴物一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、煩躁、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀；重則可致癌致畸，並促使人早衰。2含鉛
2016-09-26 10 -
西蘭花怎麼做好吃 推薦7款健康養生做法
7款西蘭花養生食譜1幹炒西蘭花材料：西蘭花做法：將西蘭花洗淨，切成塊狀，然後熱鍋中倒入油，放入西蘭花，適量調味，炒熟即可。如果你比較懶的話，什麼配料都不想準備的話，那就直接炒西蘭花吧，照樣在阻擋不了你減肥的路。2蛋黃西蘭花粥材料：粳米，西
2015-01-12 13 -
糖尿病患者夏天怎麼吃 推薦4款豆腐食譜
這四款豆腐食譜適合糖尿病人吃1平菇豆腐湯原料：豆腐2塊，平菇100克，蔥花、鹽、胡椒粉各適量，蒜蓉豆瓣醬1大匙，植物油4毫升。做法：平菇去雜質，洗淨，撕成薄片，待用;豆腐洗淨，切小塊。鍋置火上，放植物油燒熱，放入豆腐，炸至金黃色撈起，瀝油
2015-06-11 51 -
冬季吃4種食物防止皮膚乾燥
冬季吃4種食物防止皮膚乾燥1補充膠原蛋白：雞翅+軟骨如果要從膠原蛋白含量來考慮，首先想到的就是魚翅，不過如果同時考慮價格問題，那麼雞翅就是可推薦的食材之一了。由於雞翅和軟骨中的主要成分是膠原蛋白，對於肌膚保濕和保持肌膚彈性有一定的作用，最
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這東西堪比砒霜很多人卻不知道
這物比砒霜毒好多倍1泡太久的木耳木耳本身就是菌類，在水中浸泡時間過久，會產生各種細菌，其中就包括黃麴黴毒素。因為吃泡太久的木耳而中毒的事件，也發生過數起。2變苦的堅果有時候吃瓜子稍不注意會吃到一顆變苦的瓜子，這時候一定要趕快吐掉，因為變苦
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吃了這一物竟會早衰20年
這些食物會導致早衰1泡菜泡菜是一種特色風味類的食品，一直以來受到諸多食客們的歡迎。並且隨著各大韓劇的熱播，泡菜更成為了眾多家庭餐桌上常備的食物。有些人甚至長期食用這些醃制的泡菜，並且慢慢的形成了一種習慣。然而，偶爾吃一些泡菜會給人一種爽口
