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薰豆卷的做法
人的生活條件好了，都開始注重養生了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。養生是一種心態，它需要你從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下薰豆卷這道菜的做法。 今天的介紹薰豆卷就到這裡結束
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腐竹雜拌的做法
美味可口的食物不僅會增加人的食欲，而且還會讓一個人的心情變好。而一份好的心情，會讓我們的身心越來越健康。所以，你有足夠的理由說服自己來學做美食。而現在，小編就來介紹一下有關腐竹雜拌的做法。 1.12準備好食材，幹木耳要提前泡發。注；
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魚腥草炒肝絲的做法
禍從口出患從口入，這句古話說得非常有道理，因為最新的醫學研究發現，人體上的絕大多數疾病都是“吃”來的。所以為了健康，我們一定要吃得健康。而吃得健康，我們最好能夠自己下廚。下面，就請大家先跟我學一下怎麼做好魚腥草炒肝絲。 1. 米媽剛剛
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侉燉鰱魚的做法
雖然外面的餐館很多，但是如果你仔細觀察，就會發現無非就這幾種：麻辣燙.水餃.火鍋.炒菜。也許，這些店裡的菜吃起來很多“味兒”，但多半是調料的功勞。如果你願意，自己在家可以做得更好。那麼，現在就讓我來為大家介紹下有關侉燉鰱魚做法 1.
2016-10-25 10 -
木耳肉片炒蘆筍的做法
你是否還在吃著學校或者公司食堂單一的飯菜，你是否正在為飯菜的無味而感到無奈？其實你完全可以不繼續這樣，如果你自己有個很好的廚藝，那麼相信你會吃的開心，活得更開心的。那麼，下面小編就為大家介紹下木耳肉片炒蘆筍的做法吧。 1.12蘆筍洗
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自製火鍋基礎底料的做法
幹辣椒�了一週五天的連續上班，你應該很疲憊。而週末放假的你，肯定是蜷縮在沙發.床上，午飯晚餐不是泡面，就是外賣。這樣的你，真的就不擔心英年早逝嗎？所以，趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在，小編就來教你如何做好自製火鍋基礎底料。 1.準
2016-10-25 12 -
麻辣誘惑的做法
我們要養成居然燒飯做菜的習慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下面小編就來說說關於麻辣誘惑這道菜的做法。 1.豬肉切薄片，放入胡椒粉、鹽、澱粉、料酒抓勻 2.將蔬菜放入鍋中炒至斷生，與生菜一起盛裝到盆中。 3.準備好調料 4.熱
2016-10-25 10 -
玉米番茄炒蛋的做法
一個美好而又充實的童年，必然會影響人的一生，這是有促進作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。下面小編就給大家做一道記憶的玉米番茄炒蛋 1.將番茄切成小粒，把湯汁和果肉都放在大碗裡，打入兩個雞蛋，攪拌均勻
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香糯豆皮卷的做法
很多的朋友因為工作的壓力大，經常忽略了吃飯沒有食欲，大家不妨自己下廚房來做一道美味香糯豆皮卷，體會做菜的樂趣還可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下來就隨小編一起進廚房來做一做吧！ 1.糯米加水蒸成糯米飯，拌上白糖。 2.腐竹水發，捲
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洋蔥木耳炒雞的做法
很多人抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹洋蔥木耳炒雞的做法 1.12備好食材 2.21木耳提前一小時泡發 3.泡發好的木耳用手撕小塊，洋蔥切塊 4.雞清洗後剁塊，並備些薑
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花生米拌油麥菜的做法
能吃是福，這話一點兒也不假，因為吃和我們的健康直接相連。吃得好，自然身體就好。而常年在外吃飯的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以為了改變這一切，你現在需要跟我一起學一下花生米拌油麥菜的做法。 1.材料：花生米、油麥菜 2.將油麥菜
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雪菜蠶豆炒烏賊的做法
逢年過節，相信大家都會回去看看自己年邁的父母，這是關心，也是孝道。孝敬父母的方法很多，最好的應該是默默陪伴他們，自己動手給他們做點好吃的。下面，就讓小編帶著大家來學習下關於雪菜蠶豆炒烏賊 1.材料：蠶豆、烏賊（已洗淨）、雪菜（已清洗
2016-10-25 11 -
香酥藿香的做法
記住身體是自己的，一定要管住自己的嘴，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關於香酥藿香這道菜的做法。 1.1：取新鮮藿香葉10片，洗淨待用， 2.02雞蛋一個打入碗中，加入麵粉和適量的水和食鹽調成蛋粉糊。 3.0
2016-10-25 20 -
甘筍炒扁豆的做法
天天辛苦學習.工作的你，最大的樂趣無非就是玩.吃。玩的地方有很多，吃的地方也很多，但是好吃的地方卻很少。與其盲目找尋，還不如自己動手。下面，我就來給大家介紹一下有關甘筍炒扁豆的做法。 1.材料：扁豆、甘筍、幹辣椒（已剪開） 2.將扁豆
2016-10-25 10 -
豆豉鯔魚的做法
自己動手做菜，確實是一件很幸福的事。這個只有自己會做飯的人才能感受到，下面介紹豆豉鯔魚的做法，自己動手做起來 豆豉鯔魚的做法介紹完了，你可能還沒有掌握，但是一定要多加的練習，可以抽時間去廚房做一下。
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挑選孕婦食用油， 懷孕期吃的健康！
魚油yle="text-indent:2em;"> 食用油是每天我們三餐裡面都會添加的東西，它能帶給我們充足熱量來源，由其對於懷孕的媽咪來說更是非常重要的哦！但是超市裡面有那麼多種的食用油，到底該如何挑選適合孕婦的食用油呢？我們一起瞭
2015-10-28 12 -
秋燥症狀及食物建議詳解析
現在慢慢進入秋天節氣了，雖然感到秋高氣爽，不過惱人的秋燥也正是在這個時候襲人，是不是常常會覺得鼻子乾燥不適、皮膚乾燥粗糙或是口乾咽癢呢？這時食用什麼才能滋陰潤燥呢？就讓小編來教您兩招，制伏秋燥吧！ 一、檢視秋燥症狀問題多 1、腸
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女性荷爾蒙的提高需要黃色食物來幫忙
荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關係，荷爾蒙的種種變化，總是在女性身上表現得特別突出。食物是補充荷爾蒙的重要因素，尤其是多食黃色食物，對促進女性荷爾蒙分泌有更多的幫助。 A荷爾蒙25歲開始減少 人體會分泌75種以上的激素，它們
2015-10-28 40 -
如何讓垃圾食品變成營養美食？
沒有一無是處的食品，只有錯誤的飲食方式。“垃圾食品”也可以起到營養作用，就看我們是在什麼時候吃它，怎麼吃，吃多少了。 生活中“垃圾食品”通常都因它的沒有營養或者對人體有害的而被大家所詬病。但是另一方面所謂的“垃圾食品”其實因為它
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男人練就肌肉需要的滋補飲食
男人要練就一身好肌肉，除了要積極科學的鍛煉以外，飲食的補充液必不可少，看如何通過營養的調理，來幫助鍛煉肌肉。 頻繁用餐 一日三餐的吃法只會讓你吃下大量的蛋白質和脂肪，這會帶來差勁的吸收和事與願違的贅肉。對於健身愛好者來說，每2～
