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小鯽魚湯怎麼做
喜歡吃魚的朋友都知道小鯽魚吧,大家都知道魚類富含豐富的蛋白質,是非常有營養的,尤其是做起魚湯來味道鮮美,非常適合我們日常的食用,小鯽魚湯既是美味的美食，又能給小孩子或是家中的老人補充營養。那麼小鯽魚湯怎麼做呢？ 做法一: 主
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大米紅豆綠豆粥的做法
大家都知道夏天是非常炎熱的,很多人都會選擇去喝營養的粥。另外很多人都知道綠豆有降暑的作用，所以很多人選擇大米紅豆綠豆粥來喝,味道非常不錯的，現在的社會上,大家要很好的養生，這樣就能擁有健康的生活,對於大米紅豆綠豆粥大家可能還想要瞭解的，
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太子參紅棗湯的做法
現在的生活非常快速,人們活在壓力之下,所以現在越來越多的人注重於養生。很多朋友喜歡喝些護肝養胃的湯,大家知道湯的種類非常多,而且每種湯的作用是不一樣的,今天我們為大家推薦一種湯,就是太子參紅棗湯,下面就是太子參紅棗湯具體的作法和功效。
2015-10-25 10 -
什麼食物含鐵比較多
我們每天都會吃著不同的食物,大家都知道不同的食物富含的營養元素也是不一樣的,大家都知道鐵在人體當中佔有很重要的地位，如果缺鐵的話，很容易導致缺鐵性貧血,這對人體有很大的損害,那麼在我們生活當中,有哪些食物含鐵比較多呢 1、豬肝
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茄子塞肉的做法
食材有很多種,茄子就是我們常見的蔬菜的一種,很多餐桌上也會出現茄子的身影,很多人都喜歡用茄子做菜,而且做法方便簡單,大家知道茄子的營養很高，同時茄子的做法也是多種多樣，那麼今天就為大家帶來一款茄子塞肉的做法吧．具體請看下文: 做
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皮膚過敏能喝蘋果醋嗎
現在皮膚過敏的人越來越多，這都是因為現在空氣污染嚴重，人們的皮膚長期暴露在不乾淨的空氣之下，所以皮膚的抵抗能力和自淨能力下降，導致皮膚一接觸到過敏原就會引起過敏的症狀，但是皮膚過敏是和個人體質有關，所以是沒有辦法依靠藥物徹底治療的。
2014-08-12 192 -
皮膚過敏能喝酸牛奶嗎
對於很多愛美的女孩子來說，酸牛奶絕對是好東西，尤其是炎熱的夏天，面對曬黑的皮膚很多女孩子都試過敷酸牛奶的面膜。但是對於酸牛奶的瞭解其實並不多，不知道什麼樣的情況是不可以食用酸牛奶，雖然很多女孩子人酸牛奶是十分無害的一種零食，但是不能某人
2014-08-12 11 -
皮膚過敏能喝芝麻糊嗎
芝麻糊對於我們現代人來說應該是比較熟悉的一種食品，而且現代追求養生的人是很多的，這就決定了芝麻糊是被越來越多的人所吃到的。其實吃過芝麻糊的人就知道，芝麻糊吃起來是非常香的，所以喜歡吃芝麻糊的人才會這麼多的。而對於常人來說都是可以喝芝麻糊
2014-08-12 43 -
爽口蘿蔔的做法
蘿蔔是健康養生菜譜裡推薦的最佳食品之一，所以建議大家平時應該多吃些蘿蔔。而蘿蔔的吃法也是多種多樣的，除了炒、燉湯外，還可以醃制。而一般情況下，冬天吃蘿蔔最流行的做法就是熬湯;那麼，在炎熱的夏天怎麼樣吃蘿蔔最好呢?當然是開胃的醃制做法了。
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糖尿病人能吃燕窩嗎
糖尿病是由於胰島受損，而導致本身的糖類無法分解，從而體內的含糖量要比普通人的含糖量高的高，所以糖尿病患者平時一般都不可以攝入大量的糖分，因為大量的糖分無法被胰島素全部分解。糖尿病患者一般在初患時，會肚子會感覺到很餓，每天吃很多的飯。
2014-08-12 166 -
糖尿病人能吃義大利面
相信大家對於義大利面這種麵條是比較熟悉的，因為義大利面的風味是比較好的，它適合我們年輕人的口味。而對於糖尿病病人來說，在生活中是應該要少吃一些含糖量比較高的食物，所以義大利面不太適合糖尿病患者食用，希望你們在生活中可以對自己的飲食問題引
2014-08-12 29 -
糖尿病人能吃阿膠嗎
阿膠是中醫中最常用的藥材，它也是著名的養顏聖品，女性朋友們多吃阿膠可以美容養顏，增加補血量從而使女性們的膚質變得白皙紅潤，阿膠還可以增加體內鈣的攝入量，女性們在食用阿膠後它會它會自己獨特的本領，人體會感覺體力充沛，渾身有勁，精力旺盛，因
2014-08-12 20 -
糖尿病人可以吃板鴨嗎
糖尿病是一種常見的富貴病，聽起來非常可怕，而糖尿病患者追需要注意的就是飲食了，許多糖尿病患者恐怕病情加劇，這也不敢吃，那也不敢吃。而板鴨是一種非常能吊胃口的食物，哪怕是糖尿病患者也不能抵制誘惑，那糖尿病患者到底能不能吃板鴨呢，讓我們一起
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糖尿病人能吃菜菔子嗎
菜菔子是一種看似陌生的食物，但他卻並不少見，它就是成熟蘿蔔的種子，是一種較為健康的食物。在這種食物體內富含各種營養物質，極富營養價值，對於一般人來說是百利而無一害，但是對於糖尿病人又會如何呢?食用之後是不是會令病情加重，使血糖再度升高，
2014-08-12 11 -
用腦過度吃什麼 三款藥膳幫你補腦
一、用腦過度的症狀 專家指出，長期用腦過度不注意調整的話，可能誘發神經衰弱、失眠等疾病。因此，應該努力避免用腦過度的發生。關於用腦過度的症狀，常見的有以下幾種： 頭昏眼花，聽力下降，耳殼發熱；四肢乏力，嗜睡或瞌睡；注意力不能集中，
2016-03-28 18 -
春天進補吃什麼好 這五款藥膳別錯過
春天進補吃什麼好 綠豆蓮子鴿子湯排毒敗火 做法：鴿子1只、綠豆60克、蓮子50克、枸杞20粒、薑2片、鹽1茶匙。將洗淨的綠豆、蓮子、鴿子放入湯煲裡，倒入適量的清水。煲至微開時用勺子撈去表面的浮沫；蓋上蓋子，調小火煲50分鐘。50
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體內濕氣太重怎麼辦 這六個食療方能祛濕氣
六個食療方能祛濕氣 蘋果枸杞紅糖小米粥 食材：蘋果1個、小米50g、紅糖適量、枸杞適量。 做法：將小米用清水清洗乾淨，蘋果去皮切成塊。將小米和蘋果再加入適量的清水放入湯鍋中，大火煮開轉小火煮至20分鐘。加入枸杞和紅糖。繼續小火煮
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肝腎陰虛要食補 這些湯品要多喝
肝腎陰虛要多喝這些湯品 1、歸芪燉雞湯 材料：母雞1只（約1000克），當歸15克，黃芪30克，調料適量。 做法：將雞去毛及內臟，洗淨後把當歸、黃芪納入雞腹內，加水及調料，燉至雞肉熟透食用。 功效：雞肉為補氣血、補虛損常用食物
2016-03-21 16 -
一感冒就咳嗽 九款藥膳偏方能止咳
九款藥膳偏方能止咳 銀耳燉冰糖 取銀耳5克，漂洗後用冷開水浸泡1小時，撕碎，加入冰糖30克燉熟後，每晚睡前服用。 貝母冰糖汁 川貝母15克研末，冰糖20克同放碗內，加水150毫升，隔水燉煮20分鐘即可。早晚各服1次，連服3~
2016-03-23 10 -
便秘別慌張 這些藥膳來幫你
這些藥膳能改善便秘症狀 白術萊菔子粥 白術、萊菔子各15克，儘量搗碎，紗布包裹，加粳米100克及水適量煮粥。待粥成後，將紗布包裹拿出，僅食粥。亦可加入適量蜂蜜再稍煮沸後食用。對老年及體弱便秘者較為適宜。尤對有氣滯腹脹的便秘頗為
