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麻山藥熬粥怎麼做好吃呢?
利用麻山藥來進行熬粥，其實也是很多朋友會使用的一種食用方式。山藥對身體的好處是許多朋友都知道的，然而利用山藥來進行煮粥的話，不僅可以補充相應的熱量，還可以對腸胃進行清理，這樣的清淡吃法是適合大眾的口味，並且健康有益身心。 紅棗
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銀耳山藥枸杞粥的功效有哪些?
銀耳、山藥、枸杞的營養成分都非常高，可以單獨吃，也可以將它們放在一起做成銀耳山藥枸杞粥，適量食用對人體有極大的好處，可以達到養心安神、強壯筋骨、補脾開胃、健腦嫩膚等，因此大家可以適量多吃一些。 一、山藥銀耳枸杞湯的做法 材
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蘿蔔山藥排骨湯的做法大全是怎樣的?
蘿蔔山藥排骨湯是很簡單的一款家庭湯，相信許多朋友都嘗過這款湯的味道是如何的。山藥和蘿蔔的清甜，融入了排骨的肉香和骨髓的濃郁，這樣的湯對身體的營養補充是有很好的效果，並且還可以預防許多的心腦血管疾病，對高血壓的朋友也是非常好的。
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藍莓山藥的做法竅門有什麼呢?
藍莓山藥相信是很多朋友沒有聽說過的，利用山藥來製作甜品，其實味道也是非常不錯的。山藥的味道是比較清淡和清甜的，而加上藍莓的山藥，味道是別有洞天。製作藍莓山藥的方法是很簡答的，主要就是要把山藥煮熟後碾壓成泥狀。 原料：山藥1根，
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生菜有什麼營養價值
生菜是我們常吃的一種蔬菜，營養價值是不錯的，裡面富含多種維生素和礦物質，還有甘露醇的成分，有利尿利水的作用，富含維生素c，有一定的減肥的效果，另外裡面富含膳食纖維，在預防便秘，清除腸道毒素方面的功效也是不錯的，在生吃生菜的時候一定要清洗
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5種食物是真正的養胃“高手”,誰先看到誰賺到！
胃病吃什麼食物好？現在這個年代讓越來越多的人都患上了胃病，胃炎這個詞相信也有不少人聽過吧！胃炎是指發生於胃粘膜的炎症。 越來越多的人由於生活節奏的加快、學習、工作的各種壓力，造成不按時飲食、飲食也很不均衡等，從而患上了胃病。今天小編要
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咳嗽，其實不一定要吃藥！試試這5個“止咳穴”
近幾日，天氣變幻莫測，很多寶寶都被感冒纏上了，寶媽使出渾身解數，可仍舊不見好轉，鼻涕照流，咳嗽也越來越嚴重。中醫師認為，小兒咳嗽並不是頑症，只要用對方法，不用藥也能好。 中醫：小兒咳嗽是這麼來的 咳嗽是人體的一種正常反射動作，當呼吸
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榴槤山藥排骨湯的功效有哪些?
許多朋友都知道榴槤好吃，但是並不知道其實榴槤殼也是可以用於煲湯使用的。榴槤山藥排骨湯雖然不多見，但是它的味道和營養成分都是非常好的。榴槤可以促進湯的味道更加香濃，但是卻喝不出有榴槤的味道。榴槤山藥排骨湯對人體還有一定的補血效果。
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牛奶和葡萄能一起吃嗎?
葡萄是生活中常見的一種水果，葡萄當中富含多種微量元素和維生素，對身體有很大的好處，而牛奶其中也富含多種營養元素和鈣質，牛奶和葡萄不能一起搭配食用，由於葡萄當中富含果酸，會導致牛奶中的營養凝固，容易引起腹瀉。 葡萄和牛奶不可以一
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牛奶和米飯能一起吃嗎?
米飯和牛奶是飲食上十分常見的兩種食物，而米飯是日常生活中必不可少的食物，米飯其中富含營養元素和蛋白質，對身體非常好，而牛奶可以和米飯搭配在一起食用，對身體非常好，可以有效起到降低身體血糖功效。 同時食用米飯和牛奶可以降低血糖指標
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燉山豬肉的做法是什麼
山豬肉比起家豬肉來說，肌肉結實，吃起來有嚼勁，而且山豬肉脂肪含量低，瘦肉多，蛋白質和營養素含量更高，更滿足人們的保健養生的需求。山豬肉可以炒菜，可以紅燒，可以清燉，而且燉山豬肉更是鮮香美味，下面我們來看看這道菜的做法。 燉山豬肉
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紅酒泡洋蔥有副作用嗎?
紅酒營養健康，洋蔥殺菌防癌，兩者搭配，不僅好吃而且營養，但是，雖然是紅酒，也是不可以喝太多的，一般每天保持在五十毫升就可以了，既可以起到保健的作用又不會因為喝太多酒傷到自己，孕婦和小孩一定要謹慎，畢竟紅酒也是酒。 紅酒葡萄酒泡洋
2018-01-09 12 -
月經期間濕氣重怎麼辦?
在月經期間濕氣重會出現眼腫，臉腫等症狀，在月經期間濕氣重可以通過食療的方法祛濕，比如喝薏米紅豆粥就會起到祛濕的效果，也可以適當的運動，通過排汗的方法來祛濕，注意休息，條件允許的話最好是每天都午睡一小會。 1、喝薏米紅小豆粥
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銀耳紅棗枸杞湯的禁忌有哪些?
研究發現，銀耳紅棗枸杞湯的營養價值非常高，具有極好的美容養顏的功效，適合諸多人食用，但是需要注意的是月經期的女性朋友是不可以服用此湯的，另外腹脹的人、患有糖尿病的人也不適合飲用，否則只會讓病情更加嚴重。 一、銀耳紅棗枸杞湯的食用
2018-01-09 10 -
紅棗蒸著吃有什麼功效?
眾所周知，紅棗中含有豐富的營養價值，適量食用不僅可以提高人體免疫力，還可以減少降低膽結石的幾率。生活中，紅棗的吃法有很多，比如生吃、泡水、煮飯等，其實蒸紅棗也是一種不錯的方法，更容易促進消化，比較適合脾胃虛弱的人食用。 一、蒸紅
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黑椒豬肉脯的做法是什麼
豬肉是我們餐桌上的家常菜，它的做法有很多，比如說炒豬肉，燉湯，包餃子等，都是比較常見和美味的。今天我們來教大家一道黑椒豬肉脯的做法，這道菜雖然較麻煩點，但是吃起來鮮香無比，能夠促進食欲，還能在日常生活中當零食吃。我們來看看它的做法。
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家常黑豬肉的做法是什麼
現在的人們越來越注重養生保健了。隨著人們生活水準的提高，雖然物質豐富了，但是很多心血管疾病也隨之而來，因此我們在注重營養的同時，也要吃的更健康。平時我們用豬肉包餃子的時候較多，儘量選擇吃瘦肉不要吃肥肉，下面我們來看看用家常黑豬肉包餃子的
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純牛奶煮雞蛋的功效有哪些?
純牛奶和雞蛋是營養價值比較高的兩種食物，將純牛奶煮雞蛋不僅味道可口滑嫩，而且對身體的營養也非常高，可以起到美顏、滋陰補血，強身體，增強免疫力等功效，深受老人和兒童的喜愛，牛奶加上雞蛋的香味十分爽口。 牛奶燉蛋，具有養顏、滋陰補血
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雞蛋豬肉丸子的做法是什麼
豬肉不管是包餃子還是炸成肉丸子，都是鮮美可口的。豬瘦肉的營養很高，富含鈣，蛋白質，磷，脂肪和碳水化合物。但是肥肉不要經常吃，特別是患有高血壓和高血脂的人群，平時要避免食用。關於豬肉的做法有很多，下面我們來為大家介紹一款雞蛋豬肉丸子的做法
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減肥一天喝多少牛奶?
研究發現，牛奶中的熱量非常低，想要減肥的話可以適量飲用，一般情況下每天300-500克最為合適，但是最好不要一次喝這麼多，三餐分開來是最好的。專家表示，牛奶不能和米湯粥搭配、不能和巧克力搭配、不能和菠菜搭配。 一、減肥一天喝多少
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