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被譽為“腦黃金”的金針菇 它有什麼樣的營養價值
菌類食物相信很多人都知道，它們不僅味道鮮美，而且還有很不錯的功效，金針菇也不例外。那麼你知道金針菇的營養價值嗎?這個有著“腦黃金”之稱的菇，這個形狀特別的菇究竟是什麼菇呢?沒錯，它就是金針菇，專家表示它可以用來治療腫瘤。今天我們就來為大家
2016-08-31 89 -
女人的養生減肥食物竟是這麼的普遍？
中醫專家指出女性多吃清潤甘酸的食物，酸味食物可以護肝，滋陰養氣，還能幫你減肥。應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果，由於其中含有鞣酸、有機酸、纖維素等礦物質，能起到刺激消化液分泌，加速胃腸蠕動的作用，可以滋陰潤燥，增強抵抗力。1、
2016-08-31 46 -
睡前喝牛奶好嗎 那個時辰喝牛奶更健康
在臨睡之前喝一杯牛奶，不僅能夠補充身體的水分，而且還有提高睡眠的功效，這對養顏美白也很有效果。根據研究顯示，如果你經常攝入脫脂或低脂牛奶就可以保持苗條的身材，去除了自身的脂肪，多喝牛奶不僅可以帶來飽腹感而且又不會長胖，並且還能增強我們自身
2016-08-31 67 -
木瓜粉的作用和功效 你知道木瓜粉怎麼做嗎?
木瓜粉大家都聽說過吧，木瓜粉的功效有很多，而且也有很多的作用，大家所熟知的是木瓜有豐胸的功效，其實它還有很多其他的作用，那麼，你知道木瓜粉有哪些作用和功效嗎?木瓜粉怎麼做呢?下面，小編就給大家介紹一下。木瓜粉，顧名思義，是由木瓜加工製作而
2016-08-30 133 -
注意胃的保養 你的“倉庫”還豐裕嗎？還疼嗎？
論胃的重要性，一定要看患有腸胃病的人怎樣注意自己的飲食，如果吃什麼什麼不該吃的東西可能會引起胃痛、腹瀉。那麼，胃不好什麼東西不能吃呢？以下這些食物儘量少吃，會讓你的胃很受傷。日常哪些食物傷胃？番茄番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。
2016-08-30 52 -
為了夢中的橄欖樹，用橄欖油創造美麗新奇跡
又到秋風秋雨時，萬物叢中的青青橄欖。我們都知道橄欖油的食用價值非常高，但是沒想到它還有美容護膚的功效。橄欖油其脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對滋養肌膚十分有利。橄欖油塗臉竟然清爽不膩，還有很多驚人的美膚功效。橄欖油如何護膚都說橄欖油可以護膚
2016-08-30 36 -
藍莓和哪些食物一起吃最好
藍莓是一種有著酸甜口感十分好吃的水果，在生活中，人們常吃藍莓可以起到抗癌和美容的功效，而對於有高血壓的人來說，其食用藍莓還能夠起到降壓的效果，不過很多人會簡簡單單的吃藍莓，時間久了沒有味道。怎麼吃好呢？藍莓不僅酸酸甜甜很好吃，還富含的果酸
2016-08-30 160 -
哪些水果可以給臉上補水
秋季乾燥，最重要的就是補水了。補水並不是說我們一直在那不停的喝水。皮膚最害怕的就是缺水，因為水分不充足時，就會變得乾燥粗糙，而如果想要收到比較明顯的補水效果，就應當從基礎方面做好調理，尤其是要注意多吃可以補水的水果等食品。平時生活中有很多
2016-08-30 67 -
哪些榨汁搭配最營養
飲用果汁的好處真是不少，而自製果汁的健康與美味對於您的誘惑更是不可抵擋，那麼究竟怎樣自製果汁呢？新鮮的水果，再加上你自己搭配水果一起榨，比如說鳳梨紅蘿蔔汁，蘋果汁里加點檸檬等等。還有很多，一起看一下吧。獼猴桃汁原料：4個杏，1個獼猴桃做法
2016-08-30 148 -
午餐吃什麼 香的不要不要的排骨湯等著你哦
說到排骨，大家是不是在為午餐吃什麼而犯愁？其實，排骨湯對於很多人來說既美味又營養，有人說中午做太麻煩，也不知道做哪種，這就要看自己的口味了。小編今天介紹一些排骨大全，讓大家解解饞。除此之外，多吃排骨對身體的幫助很大，具體看下文吧。玉米排骨
2016-08-30 91 -
大麥茶喝了對身體有好處嗎
大麥茶具有保健功效，對我們身體很有好處，如果冷飲的話則可以防暑降溫，如果加熱的話飲用，就可以幫助我們身體消耗食物，調養胃部的功效，同時還有減肥瘦身的功效。但是也有禁忌，下面小編告訴大家一些和大麥茶的禁忌和做法，一定要警惕啊，快去看看！養生
2016-08-30 75 -
跟著吃貨拒絕垃圾食品，健康生活每一天
很多人都知道吃垃圾食品對於身體健康有危害，但是又控不住自己怎麼辦呢？吃完垃圾食品後吃這物解毒排毒就可以了。快來看看吧！吃了垃圾食品怎麼排毒燒烤人人都知道吃燒烤易致癌，可是大家往往抵抗不了燒烤香味的誘惑，從而吃進了苯並芘等致癌物，特別是那些
2016-08-30 46 -
蜂蜜什麼時候喝最佳 有哪些功效
許多喜歡養生保健的人應該對蜂蜜是非常瞭解的，蜂蜜當中含有非常多的營養物質。蜂蜜食療攻略蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效，蜂蜜能使胃病和胃燒灼感消失，對胃和十二指腸潰瘍、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果。經常喝蜂蜜水的好處有哪些
2016-08-30 45 -
紅棗養生七不宜
紅棗作為大多數女性秋季進補的佳品，不僅具有養生補血的功效，也是許多女性進補的恩物。而紅棗的吃法也有大講究，不少人選擇單吃生紅棗進行補血，但這種吃法對與補血效果甚微。除了不宜與維生素K同時食用；服用退熱藥時禁忌食用，下面的七種禁忌也需要多加
2016-08-30 47 -
酸甜可口的美味食物泡茶可消食
在日常飲食中，當你飽餐一段之後，有些人由於自身腸道消化能力的問題以及不當的飲食習慣會導致食物很難消化，於是出現腹脹、腹痛等不適症狀產生，嚴重危害著身心健康。所以說，通過一些有效的方法幫助食物進行消化，快速緩解人體腸胃撐脹等不適的症狀。今天
2016-08-30 90 -
讓男人容顏永不衰老的食物
其實，最好的預防衰老的方式無疑就是飲食了，在飲食過程中要是適當的食用這些食物，對於保持年輕有非常好的幫助，能夠讓男性不顯老，一起來看看吧。在生活中，擔心自己容顏易老的不僅僅有女性，很多男性也會越來越注重自己的容顏，害怕變老。如何防衰老是他
2016-08-30 69 -
你在超市沒見過的禁忌食品
逛超市現在已經普遍成為大眾的習慣，很多人都會去超市買菜，也有人會覺得超市的菜新鮮而可口，但是很多食物是不能買的，親又知道嗎?一起來看看吧。1、精肉餡我們包餃子、捏丸子的時候需要用到不少的肉餡。以前需要我們揮動雙刀不停的對著一塊肉進行剁宰，
2016-08-30 34 -
別著急，這4種人就不適合貼秋膘
民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫“苦夏”。那時人們對健康的評判，往往只以胖瘦做標準。瘦了當然需要“補”，補的辦法就是“貼秋膘”，吃味厚的美食佳餚，當然首選吃肉，“以肉貼膘”。這一天，普通百姓家吃燉肉，
2016-08-30 31 -
每人備一份： 當季水果介紹大全
每個月的水果都是不一樣的，水果一定要吃當季的才新鮮，那麼，我們就來看看每個月的當季水果是什麼。一月專吃獼猴桃；二月甘蔗營養高；三月鳳梨正當令；四月山竹胃口調；五月草莓為上品；六月水果屬櫻桃；七月桃子全身補；八月西瓜署氣消；九月葡萄抗氧化；
2016-08-30 51 -
食療方法 治療秋季口乾舌燥的食物
日常生活中，人們一旦口幹，想到的便是飲水解渴。殊不知，經常性的口幹也可能是患了某些疾病，常見的原因有口腔疾患、慢性肺病、維生素B2缺乏等，不過一些佳通常備食物也有很好的治療口乾舌燥的效果，一起來看看吧！ 治療口乾舌燥的食物介紹：1.梨有清
2016-08-30 94
