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酸梅湯的藥用價值與食用價值
烏梅算是日常生活中作為常見的食物之一，也時常和其他食物一起調製成美食，雖然烏梅在生活中不算難見，但很多人對於酸梅還是很陌生的，酸梅湯的功效不僅有著很好的去油功效，酸梅湯中還含有很多抗衰老的物質，經常飲用可以將身體組織趨於年輕化。瞭解在食用
2016-08-30 94 -
海帶功效多但不能亂吃 你知道吃海帶的禁忌嗎？
說到吃海帶我們的日常吃法是有很多的，大家最為熟悉的就要屬涼拌海帶，方便又美味。海帶的營養價值那是毋庸置疑的，但你具體知道有哪些嗎?今天小編就帶大家一起來瞭解下海帶的養生功效與飲食禁忌有什麼?學習下海帶怎麼做好吃?甲亢病人要慎吃海帶甲亢屬於
2016-08-30 328 -
秋天吃這幾種食物最養人，現在知道還不晚
從湛藍高遠的天空，略帶涼意的微風和乾燥的氣候，很多人已經感受到秋天的腳步。而我們的腸胃在經歷了一夏的“冷飲轟炸”後，脾胃功能減弱，再加上秋季多風、乾燥，稍不留神就會被感冒、發燒盯上。 這時應該多吃一些容易
2016-08-30 153 -
炸雞的配方給你找齊了，收藏動手自己做~
如果你家有愛吃KFC的孩子們，那就別客氣了，拿著這些配方，自己動手DIY吧！孩子及孩子的小夥伴們一定會崇拜你的喲！ 吮指烤肉串 主料：雞腿(四個)、奧爾良烤肉料(20克)、烤肉醬(1湯勺)、食用油(少許
2016-08-30 212 -
玉米還能做麼做，好吃到逆天！
米長相嬌小，口味甜嫩，自成一派素食；也可與排骨為伴，熬出一鍋醇湯。現在就來學上幾招，包老少歡喜，胃口大開！！ 香甜的玉米蛋糕 材料： 200克玉米粉、380克玉米醬、一根玉米、一勺
2016-08-30 141 -
50種豆腐做法，比肉都好吃，一學就會！
豆腐一直是菜菜最喜歡吃的素菜之一，做得好吃的豆腐要比肉更美味。這麼多種豆腐的做法，你最想吃哪種？ 1.家常豆腐 材料：豆腐、食鹽、雞精、蔥、薑、蒜、生抽、豆瓣、辣醬、白糖 做法：
2016-08-30 253 -
這5種蔬菜水果的皮千萬吃不得！傷害極大...
這五種果蔬皮不能吃！ 1地瓜皮傷害肝臟 紅薯（又叫甘薯，地瓜）長期與土壤直接接觸，很多有害物質會被吸收在紅薯皮中。它的皮含堿多，食用過多會引起胃腸不適。而且，呈褐色和黑褐色斑點的紅薯皮是受了“黑
2016-08-29 171 -
田地裏一種菜的花和葉子，可護心臟、去結石、降血壓，千萬別扔了！
南瓜花 許多營養學家稱南瓜花為“全能蔬菜”，它比南瓜的其他部分含有的營養成分要高的多，而且它還是整個南瓜植株的精華所在，除了可以食用，藥用價值也多！ 南瓜花的作用與功效： 1、南瓜
2016-08-29 143 -
原來海帶不能亂吃…看完驚呆了！
海帶的功效 1、防治甲狀腺腫 海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。 2、降壓 海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。 3、
2016-08-29 297 -
恐怖！小小鵪鶉蛋裏居然藏著這麼誇張的東西！
鵪鶉蛋被認為是“動物中的人參”，故有“卵中佳品”之稱。鵪鶉蛋外殼大多為灰白色，並雜有紅褐色和紫褐色的斑紋。優質蛋色澤鮮豔、殼硬、蛋黃呈深黃色，蛋白粘稠。蛋的重量為10克左右，比鴿蛋還小，但營養價值卻超過雞蛋差不多三倍。
2016-08-29 292 -
喝粥配上這些美味小菜，三碗都不管夠！
忙碌一天，一碗粥下肚最是熨帖。喝粥要是有點小菜就更好了，下麵這些菜，與粥最配哦。 -- 爽口蓑衣黃瓜-- 用料：黃瓜、鹽糖、生抽、陳醋 做法： 1、挑選比較直的黃瓜，
2016-08-29 186 -
八月份的皇帝之瓜，再不吃就過季了！
八月來臨，天氣逐漸轉為早晚較涼，但白天仍舊熱浪襲人，悶熱和潮濕的特點也還在。此時《內經》上說：春主肝，夏主心，秋主肺，秋天由肺主宰，此時養肺，作用最好。 立秋過後，給大家推薦一道潤肺時令菜，很多人都忽視了它的潤肺作用：它就是絲瓜。
2016-08-29 79 -
白米飯上澆兩勺這個，我能吃十碗飯！
--鮮肉醬-- 材料：五花肉400g、大蒜、蔥、鹽、老抽適量。 步驟： 1、將五花肉切成細條，剁成末兒。 2、大蒜洗乾淨後切成末，蔥切花。 3、把蒜末放入油鍋，小火翻炒出香
2016-08-29 388 -
這麼多年土豆白吃了，原來這樣吃能抗癌、降壓、美容…真要好好學
土豆渾身是寶 1營養價值高：“第二麵包”美稱 土豆的營養價值很高，含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質，優質澱粉含量約為16.5%，還含有大量木質素等。 土豆是典型的低能量食物，素有“第
2016-08-29 90 -
沒想到蝦還能這麼吃，感覺以前的做法都弱爆了！
鮮蝦濃湯通心粉 食材： 對蝦，意面，1個洋蔥（切碎），1個胡蘿蔔（切碎），1根芹菜（切碎），橄欖油，3瓣大蒜（切成薄片），奶油，香菜，鹽。 步驟： 1、平底鍋加熱，倒入橄欖油，加入洋
2016-08-29 131 -
“葡萄季”來了！這些東西千萬別和葡萄混著吃...
正值葡萄季，一顆顆晶瑩透亮，味美多汁的葡萄正在向你招手！但是，菜菜還是要提醒大家，有些東西是不能和葡萄一起吃的！ 別小看了這葡萄，營養價值還很高！它有滋補肝腎、補血益氣、健腦養神、防便秘的功效，是氣血兩虛、肺
2016-08-19 230 -
炒菜前必看“吃油指南”，家中常備！
俗話說，“開門七件事，柴米油鹽醬醋茶”。其中，油可謂中國飲食的重中之重。你家最常吃哪一種油？不同油各有怎樣的健康利弊？教你健康吃油！ 胡麻油最好涼拌 優點：胡麻油中的必需脂肪酸亞麻酸含量
2016-08-19 106 -
換種花樣吃橘子 美味不減還能緩解疾病
橘子這種水果對於很多人來說一點都不會陌生，因其酸酸甜甜的口感，一直以來受到大家的喜愛，但是很多人吃橘子的方法很固定，無非就是把橘子剝開之後，直接吃。但是你知道嗎?橘子換種花樣吃，不僅美味不減，而且還能夠治病，大家是不是比較的好奇這究竟應該
2016-08-18 44 -
漲姿勢：家中買菜的花一分鐘時間看看吧，太實用了！
1、別買菜市上的活魚！吃魚的話，最好買冰鮮的。 新鮮魚常溫下高密度運輸的存活時間是8小時。魚市早上開市至少也得賣一天吧，怎麼算都無法控制在8小時之內。怎麼辦呢只能加孔雀石綠
2016-08-18 78 -
這也許是最全面的“吃水果掃盲貼”了，超實用！
吃水果是很多人每天的“必修課”。 但是，你真的會吃水果嗎？ 每天吃多少合適？如何按照自身體質選擇不同的水果？什麼時間段吃有利於健康？水果榨汁、熟吃好不好？儲存的最佳方法是什麼？……
2016-08-17 110
