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如何對付頑固咳嗽？中醫專家介紹3款止咳偏方
導語：冬季來臨，許多女性的老毛病又犯了，咳嗽總是不斷。下面小編為你介紹3個根治咳嗽的小偏方。 1、恢復期 (1)脾氣虧虛 證候：形體虛弱，咳聲低微，痰多稀白，納呆便溏，神疲乏力。舌質偏淡，苔薄白，脈沉有力。 治法：健脾益氣。
2016-05-27 68 -
韓國只有整容臉？其實她們也挺會養生的_養生方
一、她們喝水選擇喝溫水 沒錯！喝溫水看似是一個簡單的小動作，其實韓國女生每天堅持喝溫水就能大大提高養生功效。這也是她們皮膚看著吹彈可破的一大原因吧！尤其是對於女性而言，本身體內寒氣偏重，總是覺得手腳冰冷，就更需要多喝溫水來促進身體新陳代
2016-05-27 48 -
青筋凸出其實是病！看凸起位置推測疾病_養生方
頭部青筋——血壓不穩多中風 當太陽穴青筋凸起時，一般都是肝陽上亢的高血壓引起的；若太陽穴青筋凸起且扭曲，則表示可能有腦動脈硬化；紫黑時，提示其容易中風，需要引起重視。常見不適表現為易頭暈、頭痛、頭漲、視物不清。 調理方法：1.在家中要多
2016-05-27 71 -
怎麼泡腳養生效果最佳？4個Q&A來全面瞭解_泡
一、什麼時間段泡腳最補腎？ 之所以選擇這個時間段泡腳，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，可促進體內血液迴圈。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，也可以通過泡腳在這個
2016-05-27 36 -
又到冬季滋補季 5款滋養食譜獻給大家_冬季養生
羊肉燉蘿蔔 原料：白蘿蔔500克，羊肉250克，薑、料酒、食鹽適量。 做法：1.原料洗淨切塊備用。2.放入適量清水，將羊肉入鍋，開鍋後五六分鐘撈出羊肉。3.重新換水燒開後，放入羊肉、薑、料酒、鹽，燉至六成熟，將白蘿蔔入鍋至熟。 功效：益
2016-05-27 70 -
女性乳☆禁☆房如何保健？按摩五大“護乳穴”即可_穴
膻中 穴位位置：胸骨正中線上，兩乳☆禁☆頭正中間。 按摩要點：以手指指面或指節向下適度按壓，並做順時針圈狀按摩。用力適中，以局部有酸脹感和輕度溫熱感為度。 功效解讀：膻中穴又名元見，因其偏于治療上焦氣病又稱之為上氣海。它屬於任脈，是心包經的經
2016-05-27 145 -
身體4大器官是“垃圾死角” 排毒方法趕緊看_如
肝臟 肝臟是人體中最重要的解毒器官。肝臟細胞中蘊含著豐富的酵素，不論是藥物、激素、微生物產生的毒素等，不管是內生性或是外生性的有毒物質，通通都需要靠肝臟來分解，以減少體內毒素的累積。 肝臟狀況不好的時候，就會造成毒素在血液中迴圈，間接導
2016-05-27 40 -
你“中毒”了嗎？體內6大陰毒必須排！_排毒方法
水毒 陰毒中最嚴重的就是水毒，一般由腎功能衰弱引起。40歲以上的人應該注意，如果早上起來下眼皮、腳踝浮腫，很有可能就是水濁。想要驅逐水毒，首先要看醫生，檢查腎臟和心臟有無疾病，如果水毒是因腎功能不好導致的，可以服用金匱腎氣丸，通過溫腎來
2016-05-27 48 -
來M上火吃什麼好？五種食物滅火氣杠杠滴_上火怎
一、喝蓮子湯去心火 表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。 食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。 二、吃豬肝可去
2016-05-27 62 -
冬天上火爛嘴角咋辦？4個妙招輕鬆“滅火”_上火
1、注意調整飲食，不要偏食。多吃些綠葉新鮮蔬菜、蘿蔔、胡蘿蔔及各種水果，適當增加豆製品、蛋類、瘦肉、動物肝臟等含B族維生素豐富的食品，以預防核黃素缺乏。 2、重視面部的清潔衛生和滋潤保健。飯後應及時洗臉，將嘴角擦乾；天冷乾燥時局部應經常
2016-05-27 40 -
“垃圾睡眠”要不得！5款安神湯讓你睡得香_養生
1、酸棗仁湯 酸棗仁三錢搗碎水煎，每晚睡前一小時服用，酸棗仁能抑制中樞神經系統有較恒定的鎮靜作用，對於血虛所引起的心煩或心悸不安的有效。 2、靜心湯 龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用，可達到鎮靜的效果，尤其對心血
2016-05-27 98 -
胃脹氣難受？試試穴位按摩給胃“消消氣”
內關穴 按摩內關穴有助於消除胃脹氣的情況，內關穴位於手腕橫格紋以上大概三個手指寬的地方，用另一隻手的大拇指用力按壓20-30次，並且按摩1分鐘，就會逐漸減輕胃脹氣的感覺。 下脘 於腹部，距離脾胃很近。中醫有個選穴原則，叫“臨近選章門穴
2016-05-27 212 -
濕氣重是萬病之源 推薦4大健脾祛濕中藥
健脾祛濕中藥一：茯苓 茯苓，曾被慈禧太后當作養生益壽的要藥，不但自己常食用，還將茯苓製成茯苓餅，賞賜給大臣。茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經，具有健脾和胃、補腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效，被譽為中藥“ 八珍” 之 一。茯苓特點是
2016-05-27 235 -
耳朵按摩對了能補腎？中醫養生真相揭秘
1、拔雙耳： 兩食指伸直，分別插入兩耳孔，旋轉180°。往復3次後，立即拔出，耳中“叭叭”鳴響。一般拔3～6次。此法可促使聽覺靈敏，並有健腦之功。 2、摩耳輪： 雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。此法有健腦
2016-05-27 62 -
心臟病喝什麼茶好？六款護心茶強推薦
蓮心神飲 藥材：蓮心3克，桂枝3克，生甘草3克，白術5克，茯神5克。 飲用方法：將上述藥材切碎，用開水浸泡代茶，每劑泡20分鐘後，徐徐飲用，次數不拘。 效果：清心安神、降壓利水。適用於治療心悸怔忡、心胸煩悶、氣短乏力、頭暈目眩、形寒腹冷
2016-05-27 444 -
冬季最適宜進補 注意別過補過偏_冬季養生知識
羊肉燉蘿蔔 原料：白蘿蔔500克，羊肉250克，薑、料酒、食鹽適量。 做法：1.原料洗淨切塊備用。2.放入適量清水，將羊肉入鍋，開鍋後五六分鐘撈出羊肉。3.重新換水燒開後，放入羊肉、薑、料酒、鹽，燉至六成熟，將白蘿蔔入鍋至熟。 功效：益
2016-05-27 38 -
中醫好西醫快？記住6種病交給老郎中最靠譜_中醫
1 過敏性疾病 濕疹、蕁麻疹、過敏性鼻炎、過敏性哮喘等，一般屬於免疫功能紊亂。由於免疫系統具有牽一髮而動全身的特點，用西藥很難找到針對性，往往只能抑制免疫功能，停藥後容易反復。而中醫是跳出局部從整體來調節，認為過敏是由於正氣相對不足，邪
2016-05-27 41 -
刺激人體這四大部位可以延壽 不信您試試？_穴位
1、按摩前胸增強身體免疫力 科學家發現，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肢物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消滅;同時又有抗感染的功能和抗病能力;對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用
2016-05-27 41 -
看月經辨體質！女人分不清自我體質可就OUT了_體
體質鑒別：怕冷型（經期受寒就痛經） 有的MM一到經期肚子不受暖就會有痛經不適感，但是腹部不受寒的話就會覺得舒服些。另外，經期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血暗紅色，會夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷，併發虛弱型的幾率很高，這就是
2016-05-27 105 -
中醫PK西醫療效哪家強？6種疾病首選看中醫准沒
6種常見疾病更適合看中醫 1 過敏性疾病 濕疹、蕁麻疹、過敏性鼻炎、過敏性哮喘等，一般屬於免疫功能紊亂。由於免疫系統具有牽一髮而動全身的特點，用西藥很難找到針對性，往往只能抑制免疫功能，停藥後容易反復。而中醫是跳出局部從整體來調節，認為
2016-05-27 50
