-
常吃櫻桃可美容安眠 選購櫻桃有妙招
櫻桃是盛夏時節最常見的一種水果，其在膠東半島的產出量為最高，作為一種時令水果，人們在櫻桃上市時經常食用，對身體也是有著極大好處的，而美容安眠就是其最常有的功效。櫻桃又有“含桃”的別稱，它屬於薔薇科類果樹，櫻桃在成熟的時候顏色鮮紅，玲瓏剔透
2016-05-31 54 -
夏季開胃 推薦幾道合適的開胃小菜
在夏季時節，由於天氣特別炎熱，很多人都會出現胃口不好不愛吃飯的狀況，而此時，營養的跟不上就極易引發一些疾病的出現，因此，在夏季時節要想開胃，就要多選擇幾道合適的開胃小菜。蜂蜜苦瓜：苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，它是一種能啟動免疫細胞的
2016-05-31 67 -
夏天常吃八種食物 可消暑解熱防中暑
眾所周知，人們在夏天最常出現的症狀就是中暑，而體內有火氣滋生的情況也十分常見，因此，要想有效的預防中暑的發生，本文接下來為大家所支招的食療防中暑的方法，就值得大家進行參考。1.苦瓜俗話說“天熱食苦，勝似進補”。帶有苦味的蔬菜中，首選的就是
2016-05-31 987 -
銀杏是什麼 銀杏果的功效與作用分析
銀杏樹的果實白果，是人們公認的一種有著高藥用和營養價值的食品，在生活中，人們如果經常食用白果的話，不僅能夠預防心腦血管疾病，還能夠起到延緩衰老和美容養顏的作用，因此，接下來本文特對銀杏果的作用和功效做了如下的分析。銀杏，為銀杏科、銀杏屬落
2016-05-30 899 -
燕麥快速減肥法 有哪些常見誤區
在唐朝的審美觀是以肥為美，而當下的審美是好女不過百，是喜歡那種瘦瘦的、高高的、身材火辣的美女，所以有很多的女生想盡各種各樣的辦法進行減肥。其實，燕麥作為一種常用的食物，在減肥方面也有一定的作用哦。燕麥的“減肥”原理：燕麥片中富含大量的具有
2016-05-30 76 -
甜品的做法有哪些 盤點三款讓你愛不釋手的甜點
甜品，是大多數人在生活中都愛吃的一種美食，一般來講，人們在平常吃甜品的時候，都是將其作為一種零食來食用，而其在消除抑鬱的情緒上是有著不錯的效果的，因此，本文特為大家介紹了三款簡單易做的美味甜品。一、芒果班戟材料：芒果2個、低筋麵粉80克、
2016-05-30 44 -
肉類的營養價值 挑選優質肉的方法
對於肉食主義者來說，其在平時就餐的時候，如果沒有肉類食物的存在，其就會有難以下嚥的感覺，而肉類的營養價值，在一定程度上對我們的健康也確實起到了促進的作用，因此，接下來本文就將肉類的營養價值及挑選優質肉的方法分享給大家。肉類的營養價值：(一
2016-05-30 57 -
牛肚是什麼 牛肚的營養分析
牛肚是一種生活中常見的美食，在大街小巷，隨處都可以找到賣牛肚的攤位，其實，牛肚不僅好吃美味，其所具有的營養價值，也是其它食物所無法比擬的，因此，接下來本文就對牛肚的營養進行分析。牛肚即牛胃。牛為反芻動物，共有四個胃，前三個胃為牛食道的變異
2016-05-30 632 -
膠原蛋白腸衣 有哪些特點和好處呢
我們在吃一些火腿的時候，不知道大家有沒有注意，有很多的火腿外層包裹著很多的腸衣，就像一層很薄很薄的薄膜，它也是可以食用的，它就是膠原蛋白腸衣，在美容養顏等方面有著不錯的效果。膠原蛋白就像是豬蹄中含有的比較豐富的膠原蛋白，堅持食用能夠幫助我
2016-05-30 202 -
有腹瀉怎麼辦 治療腹瀉可用偏方
隨著天氣的變熱，食物也容易出現變質腐壞的情況，很多人在食用了腐敗變質的食物後，就極易有腹瀉的症狀發生，因此，在夏季時節，人們是要做好防治腹瀉的各種準備工作的，下面本文就來進行詳細的介紹。 治療腹瀉的偏方 1.吃大蒜 用大蒜兩頭，連皮
2016-05-29 73 -
蔓越莓孕婦可以吃嗎 蔓越莓的11大功效
在懷上寶寶之後，婦女的身體所需要的營養物質也會越來越多，一方面需要保持自己身體的正常供應，另一方面還要為肚子裡面的寶寶提供各種各樣的營養物質。很多時候，家人會買一些蔓越莓給孕婦吃，那麼孕婦可以吃嗎？蔓越莓，又稱蔓越橘、小紅莓，英文名Cra
2016-05-28 8322 -
女人保養飲食 十種食物最利於保養皮膚
在生活中，擁有光潔白皙的皮膚，是女性朋友日常護膚最想要實現的目標，因此，在女人對身體進行保養的時候，其在選擇保養的食物上，就應該多吃一些對自身健康有益的食品，而以下十種食物，就對女性皮膚的保養有一定的益處。1、三文魚：三文魚其實是一種野生
2016-05-28 236 -
蘆筍的吃法 家庭常見的五種美味做法
蘆筍是一種比較常見的食物，在吃的時候要多多的注意一些東西。其實，很多人吃蘆筍大都沒有學會怎麼去吃，在接下來我們就介紹一下蘆筍怎麼吃，也就是給大家聊聊蘆筍有哪些做法。 1、涼拌蘆筍：原料為蘆筍、薑、精鹽、味精、香油。將蘆筍洗淨，去掉老根，用
2016-05-28 64 -
飲食養生 雞蛋和食物的搭配禁忌
1、吃完雞蛋後不要立即吃鵝肉、兔肉 雞蛋還不能與兔肉、鵝肉等肉類一起吃。李時珍在《本草綱目》中說：“雞蛋同兔肉食成泄痢。”那是因為兔肉性味甘寒酸冷，而雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質，共食會發生反應，刺激腸胃道，引起腹瀉。
2016-05-27 80 -
夏季炎熱如何預防中暑 10款養生防暑茶
竹蓮茶： 取鮮竹葉心、蓮子心、麥冬、鮮佩蘭各6克，煎水代茶涼飲，有解暑、健脾胃、助消化之功效。 藿香茶： 藿香、佩蘭各6克，切碎，加茶葉6克，用沸水沖泡10分鐘代茶飲，有祛暑、化濕和中功效，適用於流感及輕度中暑患者，是夏季防
2016-05-27 173 -
一定要看！三種有效預防老年癡呆的食物
1、油性的沙拉醬 這種沙拉醬有助於保持大腦功能的健康，因為存在于油性沙拉醬中的維生素E是一種強效抗氧化劑。抗氧化劑能夠避免神經元(在大腦和人體其他部位之間傳遞資訊的神經細胞)被氧化，從而防止或延緩大腦受到損傷。維生素E能夠延緩中度至
2016-05-27 63 -
近視眼吃什麼？3款食譜最有效改善視力
1.核桃棗杞雞蛋羹 功效：有益腎補肝、養血明目的作用，可改善近視、視力減退及頭昏健忘、腰膝酸軟等症狀。 食譜：核桃仁(微炒去皮)300克，紅棗(去核)250克，枸杞子150克，雞蛋2個。鮮豬肝切碎與核桃仁、紅棗、枸杞子一起放瓷盆
2016-05-27 67 -
養生食譜：5種食物搭配營養健康翻倍
綠茶+檸檬 護心 綠茶富含多酚類抗氧化劑。兒茶酚，有益心臟健康，可降低患心臟病、腦卒中的風險。建議大家在喝綠茶時，加入一兩片檸檬。茶水要淡，檸檬也不用多放，免得味道過酸；檸檬以新鮮為宜，最好切成薄片，帶皮放入茶杯中。因為檸檬表皮不僅
2016-05-27 59 -
吃貨都過來看！夏季吃西瓜的9個禁忌
1.不能吃打開時間過久的西瓜。 夏季氣溫高，適宜細菌繁殖，如果吃打開時間過久、已被病菌污染的西瓜，就會導致胃腸道傳染病。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。 2. 腎功能不全者不要吃。 短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過
2016-05-27 31 -
夏季女人常吃“酸” 3種水果防病又養生
山楂 中醫認為，山楂具有健脾開胃、消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。夏季人們體內可能還殘留濕氣，從而脾胃受困，消化不良的症狀常有發生。所以，秋季多吃一些山楂，可以幫助調節脾胃。 食譜：山楂糯米羹材料：山楂幹若干、山楂醬罐頭1瓶
2016-05-27 40
