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打著健康營養外衣的垃圾食品 你還吃嗎
1、粗糧飲料 偽裝：可以直接喝的粗糧，方便又健康 真相：你喝的不是粗糧是糖 這類以穀物，比如玉米、紅豆、紫米等穀物為主要原料調配而成的飲料，看起來似乎很健康。你不用再忍受粗糧的粗糙口感以及長時間熬煮的過程，輕輕鬆松就能 獲取粗糧
2016-05-27 35 -
心理壓力大吃什麼有幫助 4種健康飲食少不了
心理壓力大吃什麼有幫助？ 當受到某些刺激或恐嚇，或遇到某些緊張環境，心中產生恐慌時，多吃些富含維生素C的食品，具有平衡心理壓力的效果。因為人在承受某些比較大的心理壓力時，身體會消耗比平時多8倍左右的維生素C，所以應該盡可能地多攝取
2016-05-27 88 -
紅棗+蝦皮會導致中毒! 食物圈禁忌搭配不可不知
大棗、蜂蜜、雞蛋、馬鈴薯、橘子都是營養滿滿的健康食物，但是它們也有搭配剋星。紅棗和蔥同吃易導致消化不良、蜂蜜配豆腐會導致腹瀉、雞蛋加豆漿其實不利於蛋白質吸收……這些生活中常見的食物如果誤配其實對身材健康是不利的，趕緊記起來，以後不要再
2016-05-27 112 -
推薦女人吃四款補血食物 經期輕鬆補血
1、四物湯 做法 材料：雞一隻，當歸10克，川芎8克，熟地12克，白芍12克，枸杞3克，桂枝3克； 1.將處理好的雞洗淨，放入開水中燙一分鐘取出。 2.桂枝用無紡布袋包好，鍋中重新加入冷水，放入雞，當歸，川芎，熟地，白芍，枸
2016-05-27 43 -
常吃剩飯易導致胃病 這些傷胃短命飲食習慣你造
現代人多多少少都會有胃病問題，雖說可大可小，但稍不留神就可能釀成大禍！傲嬌的胃努力地天天工作，一旦罷工就讓你我食不滋味、吃不快樂，吃貨的美好生活就此落幕。“民以食為天”，吃貨的永恆人生追求不能因為腸胃出了問題而甘休，這些傷胃短命的飲食
2016-05-27 108 -
檸檬泡水喝能治感冒 薦12種養生食療藥品
俗話說“是藥三分毒”，我們日常服用的藥物，總是有著這樣那樣的副作用。天然的藥品能讓你遠離副作用的困擾，魔女網教你如何吃得美味又健康。 1.天然抗癌藥-胡蘿蔔 胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素比白蘿蔔及其他各種蔬菜高出30-40餘倍。胡
2016-05-27 66 -
推薦七款懶人必備美食 方便又美味營養
鹽焗雞翅 材料：雞翅2個，鹽焗雞粉，油，料酒，蒜，麻油，薑，蔥，米 做法： 1、雞翅洗乾淨晾乾水，用刀在表面劃開幾刀或者用叉子紮孔備用、薑、蔥、蒜切碎備用。 2、油、麻油混合加熱、加入薑、蔥、蒜炒香後熄火，稍微放涼後加入大概半
2016-05-27 34 -
養生飲食：胃不好九種食物不要吃
胃不好九種食物不要吃 1、生洋蔥 洋蔥、大蒜、韭菜裡面充滿了多種營養元素，它們對健康大有裨益，比如保護心臟，但是它們也會導致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。 4、
2016-05-27 47 -
實用微波爐使用TIPS ＂叮＂出健康又美味菜肴
導語：上班族人們現在都嫌速食不衛生並且太貴，都開始自己做飯帶去，中午的時候就用微波爐加熱就好了，那麼其實微波爐也講技巧的，比如蔬菜"叮"2分鐘最營養！下面就交給大家最實用微波爐使用TIPS，趕緊收好吧。 上班一族總是有個兩難的就餐局面
2016-05-27 61 -
入秋排毒是重點 六大食物排毒養生最好
1、紅棗 除了能補氣血以外，實驗證明，每天給肝功能較差的人喝紅棗水，持續7天左右能增加體內的血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。 2、黃瓜 黃瓜味甘性涼，具有清熱利水、解毒的功效。對胸熱、利尿等有獨特的功效，有助於清除血液
2016-05-27 48 -
咳嗽怎麼辦 雞蛋食療法治咳嗽最見效
薑煎雞蛋止咳 取生薑一小塊切碎，雞蛋一個，香油少許，像煎荷包蛋一樣(薑末撒入蛋中)。煎熟後趁熱吃下，每日兩次，數日後咳嗽即愈。此“藥”好吃且療效亦佳，久咳不愈肺部無異常者可嘗試。 醋煎雞蛋治咳嗽 醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇
2016-05-27 63 -
吃火鍋季節到了 掌握五種方法美味養生同在
1、辛辣有節 熱辣的川式火鍋很過癮，大朵的紅紅的燈籠椒在湯裡滾沸，不一會兒就成了紅紅的辣湯。不管什麼菜，擱進去一涮就成了香辣味兒。即便是平時吃辣的人，也不會道道菜都辣，因此，辣火鍋著實是個刺激的食辣之旅。 專家告誡：過度吃辣會不
2016-05-27 36 -
秋季養生粥為先 推薦5款最受歡迎的養生粥
沙參粥 先取沙參15~30克，煎取藥汁，去渣，加入粳米煮粥，粥成時加入冰糖同煮為稀薄粥；或用新鮮沙參30~60克，洗淨後切片，煎取濃汁同粳米、冰糖煮粥服食。可養胃、潤肺、祛痰、止咳，適用於肺熱肺燥、乾咳少痰或肺氣不足、肺胃陰虛的久咳
2016-05-27 50 -
揭秘七大要命飲食禁忌 白領族一定警惕
飲食禁忌1：進食速度過快 加重腸胃負擔，導致肥胖。很多辦公室一族的午餐，都是在非常匆忙的狀態下吃完的。進食速度過快，食物未得到充分咀嚼，不利於口中食物和唾液澱粉酶的初步消化，加重腸胃負擔;咀嚼時間過短，迷走神經仍在過度興奮之中，長此
2016-05-27 40 -
秋季吃南瓜好處多多 解毒+防治糖尿病
促進生長發育 南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體發育的重要物質。 保護胃粘膜、幫助消化 南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病者。南瓜所
2016-05-27 52 -
秋季保健首選魚類 這3種魚營養高
帶魚：可輔助治療肝炎 帶魚有暖胃、補虛、澤膚、祛風、殺蟲、補五臟的功效。對於肝炎有很好的輔助治療作用。需要注意的是帶魚本身腥氣較重，所以烹調的時候宜用紅燒，糖醋的方法。 帶魚有養肝、祛風、止血等功能，對治療出血、瘡、癰腫等有良效。
2016-05-27 63 -
秋季養胃護胃不複雜 推薦5款好喝的養胃茶
1、蕎麥茶 《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質，不僅適用于防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪並保持心血管正常。 2、青皮絞股藍止
2016-05-27 143 -
雞蛋的吃法？雞蛋營養吃法排行榜盤點
“維生素保存排行榜”： 第一名：帶殼水煮蛋。加熱溫度低，營養全面保留。 第二名：蒸蛋。加熱溫度較低，核黃素、葉黃素等水溶性維生素損失少。 第三名：水煮荷包蛋。加熱溫度較低，水溶性維生素有少許損失。 第四名：煎荷包蛋。加熱溫度
2016-05-27 42 -
雞蛋營養價值高！早上食用具有七大神奇功效
導語：眾所周知雞蛋含有大量人們所所需營養，嬰兒幼兒產婦正在成長的青少年都很適合食用雞蛋。早上吃雞蛋營養更益於吸收哦。跟小編一起來看看雞蛋有哪些神器的功效吧！ 提高記憶力 雞蛋蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類以及鈣、磷、鐵、維生素A、
2016-05-27 56 -
冬季養生好時機 4款進補藥膳保您健康過冬
導語：冬季寒冷導致身體虛弱，這時我們應該通過吃來補充身體內的能量。甚至有些時候我們需要進補一些藥膳。魔女網為你介紹4款補氣補血藥膳，讓您冬天也能身體棒棒。 (1)當歸茶 當歸可補血，常用於血虛頭暈、虛寒腹痛、久咳虛喘及血虛腸燥的便
2016-05-27 34
