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番茄炒雞蛋的9大妙用！
番茄炒雞蛋是常見的一道菜，那麼吃番茄炒雞蛋有什麼好處呢？番茄炒雞蛋有什麼營養價值呢？下面就來瞭解一下。 1、番茄含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病
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網路盛傳的5個飲食謊言，你被騙了嗎？
網路上飲食的傳言傳播得沸沸揚揚，如吃辣椒減肥，吃雞爪補充蛋白，無糖可樂不長胖等等？到底哪些才是正確的飲食觀念？本文將從5個常見的飲食謊言出發，揭秘謊言背後的真相，並提供正確的飲食概念供讀者參考。 謊言一：喝零卡可樂不會胖？
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黃金早餐有助於提神醒腦！
我們的頭腦時而清楚、時而遲鈍，心情有時輕鬆、有時消沉，跟我們如何進食大有關係。今天小編就為大家介紹一些早餐中很適合的黃金食物。 早餐別只吃麵包 早餐一定要搭配品質好的蛋白質類食物，例如牛奶、蛋類、乳酪、肉類等，澱粉和蛋白質的
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那些富含某種特殊有效成分的普通食物！
在日常飲食中，有許許多多營養豐富甚至是有特殊功效的食物不為人所知，今天，在知名營養師的推薦下，讓我們瞭解下那些鮮為人知的特殊功效食物吧。 1.腿部靜脈水腫要補充蘆丁 富含蘆丁的食物：蕎麥、柑橘和蘆筍。 健康功效：促進血液迴圈
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11種食材助您健身更加輕鬆和有效化！
運動健身是都市人群喜歡的項目之一，但是健身本身非常消耗能量，這裡就為大家介紹一些很普通的食材，它們不僅可以大量補充消耗的能量，而且可以使得健身更加的有效化。 1.小麥 小麥製作的食品，例如全麥麵包等，小麥富含澱粉、蛋白質、脂
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香酥釀貓耳朵的做法
面對現在市面那麼多的美味食品，我知道很多人是抵擋不住誘惑的，但是有很多食品是不乾淨的，那麼面對這種情況，其實我們可以自己在家學做菜的，那麼先給大家演示香酥釀貓耳朵的做法。 1.原料 2.肉餡加入料酒，蠔油、老抽、蔥薑末、胡椒粉、食鹽、
2016-10-25 11 -
香酥提子條的做法
吃對於一個人來說，是非常重要的，因為它直接決定著我們的健康。如果你足夠細心，就會發現那些經常在外面吃飯的人身上總有點毛病。而為了避免這種情況發生在自己身上，你儘量做到在家吃飯。當然如果你在做菜方面感到為難，不如就跟著小編先來學一下如何做好
2016-10-25 13 -
乾炸香酥裡脊的做法
現在生活工作忙碌壓力大，很多人在飲食方面都不注意規律性，就會引發各類的疾病，自己掌握一兩道菜的健康做法，既能享受美味，還可以補充身體的營養，讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學做乾炸香酥裡脊 1.豬裡脊切成長條，加入鹽、雞精
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香酥檸檬雞塊的做法
其實很多時候，做菜不僅自己吃的開心，而且還能陶冶情操，讓自己放鬆。所以有時候我們需要學習一下做菜，下面就給大家介紹一道香酥檸檬雞塊的做法 1.雞脯肉洗淨瀝水，用刀片成0.5cm左右的薄片。 2.1片好的雞肉裹上幹澱粉。 3.2檸檬榨汁
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鹹香酥條的做法
對很多女性朋友來說，看到別人有一手好的廚藝都是非常羡慕的，羡慕別人，今天大家只要跟著小編一起來學習鹹香酥條的做法，一定也會讓你的廚藝大漲哦！下面就和小編一起動手吧！ 1.先做油面皮。將115克麵粉、15克沙拉油、25克糖、50克水、1
2016-10-25 11 -
香酥糖果的做法
十一長假已經進入了倒計時階段，塵封已久的你，想必已經計畫好外出遊玩了吧。外出遊玩，你必然嘗到當地的美食。不過如果你水土不服，肯定很難受吧。所以，你最好還是在家做好吃的帶出去。下面，就讓我來給你介紹一下有關香酥糖果的做法吧。 1.主料備
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香酥小蝦餅的做法
對於每個人來說，年紀到了就要結婚生子，而之後就會頻繁面臨數次的親友到訪。親友到家做客，像樣的飯菜自然不可少。如果你不會做，是不是糗大了？那麼，現在小編就來教教你如何去做香酥小蝦餅。 1.蝦子清洗乾淨，蔥薑切茸，小米辣切碎。 2.1平
2016-10-25 26 -
香酥海帶的做法
定期去旅遊，當作給自己的獎賞。到外面看看風景，也可以愉悅自己，從而更加健康。而外出遊玩，必然會享受到“舌尖上的美食”，你必然會留戀。而留戀之餘，你或許可以自己在家學著做。那麼，現在我就給大家介紹一下香酥海帶的做法。 1.提前煮好的海
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香酥魚肉鬆的做法
身體健康的人，都是十分會“吃”的人。這就是告訴我們自己要學會做菜，下面小編就給大家簡單的介紹香酥魚肉鬆，看完後希望大家嘗試做一下。 1.準備無骨魚肉 2.魚肉用流動的水多次沖洗乾淨 3.洗好的魚肉用廚房紙巾擦拭表層的水分 4.將魚片切
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香酥紫薯卷的做法
對於中老年人來說，人生一半可以說是過去了。在剩下了的生命裡，要做的就是享受生命。享受生命得從生活的細節開始，比如說一日三餐。很多中老年人有許多美食來沒享受到，下面就讓小編來介紹一下如何來做香酥紫薯卷這道菜。 香酥紫薯卷雖然很平凡，但
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香酥小刺蝟的做法
人生在世，每個人都離不開一個“吃”字，這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個需求，很多人到處尋覓各種美食，殊不知健康也就這麼沒了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食，那麼不但能夠吃得開心，而且還會吃得健康。那麼，下面就給大家介紹一下
2016-10-25 13 -
香酥小魚幹的做法
對於大多數現代人來說，幾乎沒有人經常在家做飯吃的，因為他們都很忙。而一個忙字，也毀掉了他們寶貴的健康。要知道，外面的飯菜裡油鹽嚴重超標，長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生，我們務必學會自己動手做飯吃。現在，小編就來為大家說下有關香酥小
2016-10-25 12 -
香酥核桃桃酥的做法
對於一個單身的人來說，如果一個異性主動上門找你，這時候你該做點什麼呢？什麼！你的想法好汙。在這個時候，如果你能夠為她做上幾份可口的美食，她必然為你傾心。所以，現在就讓小編來教你如果做香酥核桃桃酥吧。 1.把油、蛋液、細砂糖混合，攪拌
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油炸香酥豆萁的做法
在外面吃飯表面上看是省心了，從健康角度來看，一種極壞的習慣。關愛身心健康，就要從飲食開始。所以跟小編學習一下油炸香酥豆萁的做法。 1.麵粉中放入鹽、白糖、牛奶、雞蛋和成麵團。 2.12餳20分鐘。 3.21放到面板上揉勻。 4.1將面
2016-10-25 20 -
油炸香酥茄子的做法
人從出生的那一刻開始就離不開吃的，我們一輩子要吃的東西有很多，而飲食也和我們的身心健康密切相關。現實中的很多病人，都是“吃”出來的。所以，吃的好，不僅能美容養顏，而且還能夠預防疾病。而下面，小編就來介紹一下油炸香酥茄子這道菜的做法。
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