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核桃紅棗粥的做法
隨著競爭的日益激烈，越來越多人開始加班加點，飲食也是隨便吃一些東西就算是一頓了，長期如此，身體健康就很可能會有問題，其實，核桃紅棗粥的做法簡單，即使時間少，大家也不妨自己在家做來吃。 1、準備核桃，紅棗，紅糖和大米 2、大米洗一遍放入鍋
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南瓜小米紅棗粥的做法
南瓜小米紅棗粥的營養價值非常高，隨著冬季悄然而至，在冬季飯桌上準備這樣一道菜，非常開胃下飯，刺激你的食欲，而且南瓜小米紅棗粥還是一種健康美白的好菜肴，能夠促進脂肪新陳代謝，成為女性朋友最愛的一道菜，喜歡吃辣的朋友還可以放多一些辣椒調味。
2016-12-08 20 -
八寶粥（電鍋版）的做法
外面飯店的飯菜雖然味道還不錯，但是其中添加的一些調味料卻並不那麼健康，所以只要條件允許，自己在家做飯還是比較值得提倡的，八寶粥（電鍋版）的做法簡單，且吃起來又很美味，是一道很受人們歡迎的菜肴。 1、準備好所有材料。 2、倒入電飯煲中，淘
2016-12-08 17 -
油條圈的做法
一個女人會不會做飯是衡量其是否賢慧的一個重要標準，女人們如果想要家人過得好，就要行動起來，每天做好家人的一日三餐，油條圈的做法其實是很簡單的，能幫助女人們變得賢慧起來。 1、準備食材，粉類，水，油稱量一下 2、麵粉放入盆中加入少許食用堿
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茭白辣炒肉絲的做法
茭白辣炒肉絲是一道健康綠色的菜品，和街上各色小吃不同，所需食材全是無毒無公害的綠色食物，還具有增強人們免疫力的功能。這道菜可以根據自己的口味搭配調料，不同味道的搭配會給人味蕾不同刺激。 1、準備好食材。茭白400克、胡蘿蔔20克、辣椒2
2016-12-08 13 -
胡蘿蔔腐竹煲牛腩的做法
健康是比任何一樣東西都要寶貴的，失去健康擁有再多也將顯得沒有意義，而合理的飲食則是健康的一個重要保障，胡蘿蔔腐竹煲牛腩的做法很容易，而且材料也都是我們生活中隨處可見的，特別適合那些忙碌的上班族。 1、備好大料 2、牛腩切塊後，放入冷水中
2016-12-08 10 -
蒜苔炒雞胗的做法
身體健康時，合理的飲食能夠幫助維持健康，不慎患病時，正確的飲食可以幫助身體恢復，促進疾病痊癒，無論如何，我們都不應在飲食上隨便對付了事，蒜苔炒雞胗的做法簡單，還可以對一些疾病起到食療的功效。 1、蒜苔洗乾淨去尾巴，切段"備用 2、雞胗子
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冰糖百合雪梨盅的做法
每天重複著朝九晚五的生活，工作下班後已無精力下廚做飯了， 冰糖百合雪梨盅做法較為簡便，需要用到炒鍋這個烹飪廚具，簡單的準備好食材，放進鍋中蒸煮，十分鐘不到，美食所帶來的樂趣即刻分享。 1、準備好食材。 2、把梨削皮。 3、切個小梨頂。
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椒麻手撕雞胸肉的做法
酷暑的折磨下，下廚都沒有動力？椒麻手撕雞胸肉是一道不用花費半小時就能夠製作的菜肴，只需要水煮，不用擔心做飯時汗流浹背，而這道椒麻手撕雞胸肉，只需注重選擇新鮮食材，備好調料，就可以製作出美味。 1、雞胸肉洗乾淨冷水下鍋，放入薑片，蔥段煮熟
2016-12-08 21 -
三文魚肉鬆的做法
許多工作族都不愛自己煮飯，一來沒有時間，二來懶得動手做飯，三文魚肉鬆這道菜簡單易學，是上班族們的必備品，是集營養美味於一身的菜肴，吃膩了餐館飲食，不如自己動手，享受美味。 魚肉鬆"> 1、先用薑片把清洗乾淨的三文魚去腥味，然後蒸熟。 2、
2016-12-08 12 -
檸香風琴土豆的做法
健康的身體需要我們在各個方面加以維護，飲食是不可忽略的一個重要方面，假如因為疏忽了照顧自己而患上疾病，那是很可惜的，檸香風琴土豆的做法容易，為那些沒有太多時間花費在煮飯上的人提供了營養菜肴。 1、土豆去皮洗淨底下墊兩根筷子 2、用刀切成
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冰糖蓮子的做法
隨著競爭的日益激烈，越來越多人開始加班加點，飲食也是隨便吃一些東西就算是一頓了，長期如此，身體健康就很可能會有問題，其實，冰糖蓮子的做法簡單，即使時間少，大家也不妨自己在家做來吃。 1、備好食材，蓮子，櫻桃，藍莓，豌豆洗乾淨，芒果取出成
2016-12-08 11 -
芝麻豆渣饅頭的做法
吃得好不好在很大程度上影響著我們的健康，也影響著我們的情緒，想擁有好身體、好心情，我們最好是在飲食上多下一些功夫，芝麻豆渣饅頭的做法並不難，讓我們在享受美食的同時擁有好身體。 1、芝麻炒熟攪碎備用，豆渣是做豆漿過濾的，熟的唷 2、自髮粉
2016-12-08 11 -
紫甘藍甜饅頭的做法
健康對我們每個人來講都是極其重要的，而飲食對於健康又是有很大影響的，因此，在生活中我們應在飲食方面有所講究，紫甘藍甜饅頭的做法簡單，不需要過多的技巧就可以輕鬆地做出來，值得推薦。 1、紫甘藍洗乾淨 2、把紫甘藍分層次剝開再清洗一遍 3、
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桑葉饅頭的做法
在忙忙碌碌的生活中要是回到家能吃上一頓可口的飯菜也是非常大的一種幸福。如果晚餐沒有太多時間準備，可以選擇簡單的食材，稍加翻炒就可以出鍋，桑葉饅頭的做法就是這麼簡單。 1、桑葉洗淨後絞碎，加白糖一起倒入自髮粉中。 2、拌勻後面有點幹，又加
2016-12-08 12 -
小兔饅頭的做法
健康對我們每個人來講都是極其重要的，而飲食對於健康又是有很大影響的，因此，在生活中我們應在飲食方面有所講究，小兔饅頭的做法簡單，不需要過多的技巧就可以輕鬆地做出來，值得推薦。 1、取面一個饅頭大，分成兩份，一份為另一份的2倍。 2、把兩
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紅糖雜糧饅頭的做法
紅糖雜糧饅頭是一道很多家庭婦女都會做的，這道菜的做法比較多樣，不同的烹飪方式，做出來的味道也是不同風味的。而且，這道菜也適用於多種場合，家裡請客的時候，也可以做這道菜，彰顯自己獨特的手藝。 1、先把紅糖姜加熱融化 2、快融化了。紅糖薑裡
2016-12-08 10 -
哪些人不宜食用酸刺？酸刺的副作用有哪些?
我們生活中每一種食物都能給身體帶來一些營養價值，但是每一個人的身體情況都有不同，我們不能盲目的去選擇飲食，否則對身體也會起到一定的傷害，下面一起瞭解一下哪些人不適吃酸刺。副作用無副作用禁忌人群無特殊禁忌通過對那些人不適合吃酸刺的介紹以後，
2016-12-29 11 -
哪些人不宜食用花膠？花膠的副作用有哪些?
飲食對身體的健康是非常重要的，但是花膠在平時食用的時候也是非常有爭議的，很多人覺得會對身體有一定的傷害的，下面一起瞭解下哪些人不適合吃花膠。副作用無副作用禁忌人群花膠不適宜胃呆痰多、舌苔厚膩者；感冒未患者忌食花膠；食欲不振和痰濕盛者忌用。
2016-12-29 42 -
哪些人不宜食用高粱米？高粱米的副作用有哪些?
生活水準不斷的提高，越來越多的人都希望自己的品質得到保證，所有很多人對飲食就有了新的要求，不僅是吃飽肚子那麼簡單了，那麼哪些人不適合吃高粱米呢。副作用無副作用禁忌人群糖尿病患者應禁食高粱米，大便燥結以及便秘者應少食或不食高粱米。美味的食物
2016-12-29 31
