隨著競爭的日益激烈, 越來越多人開始加班加點, 飲食也是隨便吃一些東西就算是一頓了, 長期如此, 身體健康就很可能會有問題, 其實, 核桃紅棗粥的做法簡單, 即使時間少, 大家也不妨自己在家做來吃。
1、準備核桃, 紅棗, 紅糖和大米
2、大米洗一遍放入鍋中, 加入紅棗, 紅糖和核桃, 加入適量的水
3、大火煮沸, 轉小火煮30分鐘
4、核桃紅棗粥就做好了
5、補血
越來越多人意識到了健康的重要性, 核桃紅棗粥的做法簡單, 而且也對健康很有好處。
隨著競爭的日益激烈, 越來越多人開始加班加點, 飲食也是隨便吃一些東西就算是一頓了, 長期如此, 身體健康就很可能會有問題, 其實, 核桃紅棗粥的做法簡單, 即使時間少, 大家也不妨自己在家做來吃。
1、準備核桃, 紅棗, 紅糖和大米
2、大米洗一遍放入鍋中, 加入紅棗, 紅糖和核桃, 加入適量的水
3、大火煮沸, 轉小火煮30分鐘
4、核桃紅棗粥就做好了
5、補血
越來越多人意識到了健康的重要性, 核桃紅棗粥的做法簡單, 而且也對健康很有好處。
紅棗茶 功效: 養血補脾, 補中益氣, 強身平胃氣 材料: 紅棗(15粒), 當歸(5片), 黑眉豆(2湯匙), 水(5碗) 做法: 紅棗去核. 將材料洗淨放入煲內, 水滾轉慢火煎至1碗半水即可 [詳細答案]
瘦身紫薯桂花粥紫薯100克、糙米、紫米、薏米各20克、紅棗幾顆、、糖桂花少許。做法:先將薏米紫米淘洗乾淨用涼水泡好2小時,紅棗去核,紫薯去皮切小塊。然後先將紫米和薏米倒入砂鍋加水大火煮開加大米和紫薯... [詳細答案]
玉米粥的做法做法一製作材料主料:玉米麵(黃)100克,黃豆粉15克制作流程在水快要煮開的時候,加入玉米及黃豆粉一起煮成粥狀,趁微溫時服用。做法二食材準備 玉米粥:圖玉米粉、牛奶、雞蛋、白糖、蜂蜜製作... [詳細答案]
1首先,我們要挑選優質的蓮子、糯米跟紅糖。2準備好蓮子50克,糯米50克,紅糖一匙。3蓮子用開水泡脹後削皮去心,然後倒入鍋內,加水,小火煮半小時後放在旁邊備用。4將糯米洗乾淨後倒進鍋中,加水煮10分... [詳細答案]
臘八粥製作原料大米50克,黃小米50克,粘黃米50克,糯米50克,秫米(粘高粱米)50克,紅小豆100克,蓮子100克,桂圓100克 花生米100克,栗子100克,小紅棗100克,白糖適量。製作方法... [詳細答案]