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這東西太新鮮吃了竟易致病
在生活中有很多食物是越新鮮營養價值越高，味道越好。可是有的食物則是越新鮮越易致病，那麼大家知道食物的飲食禁忌是什麼嗎?哪些食物不能同時吃呢?下面小編就為大家介紹一下新鮮食物為什麼不能吃吧。 在人們的觀念中就是食物越新鮮越好吃，營養價
2016-05-31 10 -
這6種蔬菜食用時千萬要小心
日常生活中我們不可或缺的食物就是蔬菜，它們的營養價值很豐富，因此被人們視為最重要的食物。雖然蔬菜的營養價值很高，但是烹飪時間的長短以及蔬菜的新鮮度，導致它們的營養價值都有所不同，甚至沒煮熟的蔬菜還會對人體造成傷害，那麼有哪些蔬菜沒煮熟
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魚肉雖好這幾種人吃了等於吃砒霜
我們常提倡大家是多吃蔬菜少吃肉，即使吃肉也最好選擇脂肪含量少的魚肉。其實這種說法雖然符合健康飲食習慣，但是對於一些人群而言吃魚等吃砒霜，容易加重自身的疾病。是不是很好奇哪些人不能吃魚呢? 今天，小編就和大家一同瞭解哪些人不能吃魚，以
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食物禁忌 微波爐加熱食物需當心
相信很多人的家裡都有微波爐，用它加熱食物是很正常的一件事，但是我們還是要注意一些食物禁忌的，有些食物是不能用微波爐反復加熱的，否則就會產生有害物質。下面我們就來看看微波爐加熱食品有害嗎?瞭解一下微波爐加熱食物都有哪些要注意的。 其實
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晚上愛吃這種肉竟容易衰老
衰老是不少人害怕的事情，特別是女性，更是會覺得衰老會讓自己容顏逝去。其實，正常的衰老是身體調節過程無法避免的事情，這樣的衰老也是符合自然規律的事情，但是，當出現了和身體不相吻合的衰老，也就是我們常見的早衰時，就要特別小心了，這樣的衰老
2016-05-17 13 -
開車可千萬別吃這些食物
很多人都知道運動員在參加比賽的時候對飲食有嚴格的要求，但是大家知道嗎?就是司機開車對飲食也是有要求的，那大家知道開車不能吃的東西嗎?開車吃什麼提神呢?下面小編就為大家介紹一下長途開車吃什麼好吧。 司機是個危險的職業，所以在飲食上需要
2016-05-18 11 -
這樣吃紅棗危害大還不趕緊住口
紅棗是生活中常見的額食材，大家都知道它的營養價值非常的高，但是大家知道嗎?紅棗錯誤的吃法會對身體造成傷害哦，那麼大家知道紅棗不能和什麼同食呢?吃紅棗的禁忌是什麼呢?下面小編就為大家介紹一下吃紅棗的好處吧。 紅棗營養價值固然是高，但是
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這兩種食物千萬不可以一起食用
市面上售賣很多食物，有些既可當蔬菜，又可當水果的食物不斷上市，且備受人們的歡迎，而黃瓜和番茄就是其中兩種。這兩種食物是最為常見的，無論是直接食用還是用於做菜，都是比較美味的而且營養價值豐富。但這兩種食物可以一起吃?這一直是個謎!
2016-05-06 10 -
秋冬養生 腦力勞動者必吃的營養美味食譜
腦力勞動者一般肌肉活動少，主要從事腦力勞動。怎樣通過食物營養提高大腦的勞動效率，這是每個腦力勞動者關心的問題。科學家研究發現，人腦的重量雖然只占人體重量的2%左右，但大腦消耗的能量卻占全身消耗能量的20%。人體消耗的能量主要由膳食中的
2010-10-29 11 -
美白食譜 周而復始美白不斷
美白，不能只做表面功夫，要想自己白得像日光燈一樣，除了使用各種美白產品，內養更加重要哦。下麵為你安排一周的美白食譜，周而復始，讓你非白不可！ 星期一：核桃松仁粟米羹 核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利於
2010-10-29 11 -
有效補腎壯陽 十道營養菜讓男人魅力四射
在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，希望自己充滿活力的男性不妨一試。 第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。 第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子1
2010-11-01 12 -
媽媽們的最愛 四種兒童營養食譜抵禦寒冬
秋季是兒童體重迅速增加的季節，也是各種傳染病多發的季節。為了增強兒童的免疫力，孩子的食物以優質蛋白質為主，以增強兒童的抵抗力；同時，補充礦物質、維生素，彌補夏季大量出汗；適當補充含熱量高的食物，增加熱量抵禦寒冷在食物的選擇上可考慮增加
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5款白領必備的健康防輻射食譜
電腦輻射是女性健康美麗的頭號敵人，然而白領一族的工作性質決定女白領必須與電腦為伴。3、剩下的沙拉油不要浪費，依次放入蝦、木耳、荷蘭豆，加入鹽、清酒和胡椒調味，最後再將雞蛋倒入，出鍋即可。 電腦輻射是女性健康美麗的頭號敵人，然而白領一
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冬季怕冷減肥食譜
寒潮來襲，冬天的腳步一天天臨近，怕冷、寒冷體制的MM又進入了兩難的境地，本身手腳冰涼，又怕過量飲食會發胖，的確很讓人撓頭！其實你大可不必煩惱，下邊介紹的冬季減肥食譜專為怕冷MM打造，是你的獨享哦！ 秋冬我們需要多吃一些食物來暖身活血
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龍眼山藥糕 常吃有助治療失眠
失眠，困擾著不少都市人，令人精神疲乏，影響日常生活和工作。不少人都會服用安眠藥來説明入睡，但是大家都明白，長期服用安眠藥對身體有不良影響。而以食療來治療失眠也許是一個不錯的辦法，以下就為你介紹治療失眠的食療方。 龍眼山藥糕 原料
2010-11-02 23 -
富含維生素E的營養食譜
缺乏維生素E包含的營養，會使肌肉萎縮，頭皮幹癢，頭髮分叉，易出虛汗，性機能低下，女子痛經。此時宜多吃畜肉、蛋類、奶及其製品、花生油、玉米油、芝麻油等食物。 牛奶棗粥 配料大米100克，牛奶400克，紅棗20克，紅糖20克。 制
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秋季禦寒養生美食盤點 溫暖一季
有哪些食物是有禦寒又有保健功效?以下為你介紹幾款秋季禦寒食譜。 肉類和主食可生熱 蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素，所以這段時間可適當增加主食和油脂的攝入量，保證優質蛋白質的供應，讓身體自發生熱。而羊肉、牛肉、鵪鶉、海參等
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女性養顏滋陰食譜
銀耳嫩膚美容的效果也非常明顯。銀耳能夠滋陰養顏，養膚潤膚，對於女性的養顏美容，有特殊的療效。銀耳含有一種類似於阿拉伯樹膠的成分，有滋養皮膚角質層的作用。經常服食銀耳，可使皮下組織豐滿，令皮膚細膩具有彈性。 銀耳鱖魚片湯 原料：鮮
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障礙性的皮膚病 女子養顏消斑的速成食譜
現代醫學認為：黃褐斑是一種色素代謝障礙性的皮膚病，是面部常見的色素沉著性皮膚病，表現為黃褐色、暗褐色或深咖啡色的斑片，常對稱分佈在臉頰、額、鼻、唇周等部位，表面光滑無鱗屑，常無自覺症狀。顴部、鼻部的皮損，融合時則呈現蝴蝶形，所以又常稱
2010-11-02 10 -
飲食養生 七款秋季養顏食譜助您吃出美麗
番茄去皮、籽，黃瓜洗淨，鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。番茄、黃瓜含穀胱肽和維生素C，能促進皮膚新陳代謝，使沉著的色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。 栗子燉白菜 栗子200克，去殼切成兩半，鴨湯適量，煨栗
