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日常生活中哪些食物對排毒養顏最有效
身體的健康和肌膚的亮麗都離不開排毒，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。日常生活中哪些食物對排毒養顏最有效呢? 黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解
2016-05-27 35 -
女人該如何防衰老
每個女人都希望自己能夠風采伊人，即使是到了更年期姿色也不減當年。衰老是女人最害怕、最關注的主要問題之一。女性始終在與衰老抗爭。那麼，女人該如何防衰老呢？抗擊衰老的最好方麗就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣，避免以下這些壞
2016-05-27 22 -
如何預防和淡化雀斑
可能很多人都知道，雀斑是遺傳引起的，只能淡化不能根除，雀斑分為顯形雀斑（6-12歲出現）和隱形雀斑（12歲以後出現），目前只能淡化不能根除，雀斑淡化後如果護理得好，一般也不會反彈。 雀斑多出現在青春期，女性多於男性，尤其到了中年，由於紫外
2016-05-27 35 -
女人多吃九種最好補血的食物 ！
【乾果】 沒有經過漂白的杏幹和葡萄乾是鐵的優質食物來源。另外乾果中還含有有益健康的多種維生素和大量的膳食纖維。 【雞胸肉】 雞胸肉不但富含蛋白質，其鐵含量也較為豐富。 【動物肝臟】 各種肝臟都富含血紅素鐵，其中，牛
2016-05-27 62 -
痛經的原因是什麼？ 陽虛內寒
痛經，是指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重影響日常生活者。 “女，35歲了，反復痛經已經十多年了，每個月的哪那幾天，特別是第二、三天痛的很厲害，感覺生不如死了，吃了益母草等各種止痛藥，都不起作用了，中藥
2016-05-27 56 -
女人養生：吃補鈣食物永遠紅顏不老
缺鈣的危害 以兒童為例，鈣攝入不足的話，會身材不夠高，骨骼的發育比較差一點，過去有佝僂病、X形腿或者O形腿，都是缺鈣的表現。缺鈣還會引起兒童的很多不良反應，比如骨頭會痛。如果孕產婦缺鈣的話，有很多其他問題，會腳抽筋，也會引起妊娠中
2016-05-27 47 -
警惕：女性在生理期中生氣的四個危害
女人生理期生氣會帶來什麼樣的後果： 色斑 我們常說，很生氣的人常會臉色泛紅，憋著一口氣。其實人在生氣時，血液會大量湧向頭部，因而憤怒的人會臉色發紅，而隨著血液中的氧氣減少，人體內也會產生很多毒素，大量的毒素堆積表現在在臉上就是色
2016-05-27 64 -
關於乳☆禁☆房 女性一定要知道的十個問題
1.皮膚潰爛。 在乳腺癌患者中，有的病人會出現皮膚問題，表現為局部潰爛久治不愈，伴大量血性、膿性惡臭分泌。 2.發紅/發熱。 乳☆禁☆頭、乳暈顏色加深、發熱，預示可能雙側或單側乳☆禁☆房內有增生性病變或囊性增生病變，或伴隨體內雌激素水準增高
2016-05-27 72 -
女性體毛多原因是什麼？
不少女青年手臂汗毛較長，就以為自己得了多毛症，這種焦慮是不必要的。在同一地區，同一家族甚至同一家庭中，不論男女，其毛髮的生長可以有早晚、快慢、長短和多少的差別，個體間的差異是存在的，都屬於正常的生理範圍。多毛症可以是先天性的，也可以是
2016-05-27 68 -
七個原因讓女人加速女人衰老
1.乳酸： 人處於疲勞狀況中會出現腰酸背痛、渾身乏力、運動遲鈍、笨拙等症狀，這是由於乳酸堆積造成的。乳酸是人體在長時間運動中產生的，它和焦化葡萄糖酸在體內不斷積累，會導致血液呈酸性。 2.水毒與瘀血： 水毒的形成是因為人體食用了過
2016-05-27 50 -
盤點：四個方法有效的延緩更年期到來
1、新鮮蔬果 新鮮蔬果含有的維生素c，能夠有效遏止自由基的猖獗活動，保護女性身體，延遲更年期的到來。所以，女性要想阻擋衰老的腳步，就要多吃新鮮蔬果，補充體內的維生素。 2、保持積極的心態 最後，在瞭解了吃什麼延遲更年期的同
2016-05-27 209 -
痛經怎麼辦？ 六個飲食習慣幫你趕走痛經
1：生理期怎麼吃都不會胖？ 這些都是以訛傳訛，食物吃下去就會有熱量，絕對不可能月經來時吃東西不會胖。只因經前水腫，會使體重增加1～2公斤，水腫消退後，體重也跟著減輕，才會有生理期時怎麼吃都不會胖的假像。事實上，生理期間瘦體素分泌較
2016-05-27 49 -
引起女性小便疼痛的原因 ！
夏天是個悶熱的季節，悶熱的天氣會讓人感到全身都不舒服，而且女生易感覺悶悶的下面就會感覺很癢，而且在尿尿的時候還會感到疼痛。為什麼會這樣子呢？會不會患了什麼疾病？ 專家提醒，您可能是感染了尿道炎。根據統計，約有百分之三十的婦女，在
2016-05-27 78 -
揭秘：子宮肌瘤原因是月經量過多
月經過多女性要當心子宮肌瘤 如果您的月經突然變得不規律，或有以下幾種情況之一，應提高警惕。 1、月經過多，出血有週期性，常伴有經期延長。 2、月經週期縮短，月經量多。 3、不規則出血，月經失去正常週期性，經量時多時少，
2016-05-27 133 -
養生秘訣：女性在經期能做事or不能做的事
做足部SPA 雙腳是人體與大地相連的唯一“通道”，在月經期，體內細胞和組織處於張開狀態，這時做足部SPA，能更快地幫你排出體內毒素。美國紐約大學的醫學研究發現，在月經期間第一天做足部SPA，可使排毒速度增加9%-15%，並有效減少經
2016-05-27 56 -
女人須知：長期痛經暗示婦科疾病
很多女性都深受痛經困擾。嚴重時，面色蒼白、噁心、腹痛難忍，工作、學習、生活都受到嚴重影響。而面對痛經，有的人選擇忍耐一下就會過去，有些人則很快服用止痛藥緩解疼痛。專家提醒大家，無論是採用什麼方式緩解疼痛，痛經超過3天的都要注意了，警惕一
2016-05-27 39 -
女人呵護子宮的訣竅 讓你夏季既清涼又健康
夏季炎熱，不少女孩貪涼，愛吃冷飲、席地而坐、穿露臍裝。夏季人體陽氣雖然旺盛，但它是浮散於外的。人體就像一個大冰箱，外熱內寒，所以女性在夏天更容易造成“宮寒”。 女性減肥的熱情往往在夏季最高，其實很多宮寒都是由於快速減肥造成的。無論
2016-05-27 64 -
夏季女人補血效果最好的八種食物
1、紅酒 喝紅酒對皮膚有益的理由是：紅葡萄酒中的萃取物，可控制皮膚的老化—在植物界中常出現的強力抗損壞物質，在紅葡萄酒中就含有。並且存在10種以上的成分，特別是所含有生成紅色素的成分，能防止損壞活性氧氣，功效非常明顯。女性在懷孕時
2016-05-27 55 -
女性健康：女性神經衰弱的症狀及最佳治療方法
1.衰弱。這是神經衰弱最常見的基本症狀。患者經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦或腦力遲鈍，肢體無力，困倦思睡;特別是工作稍久時，注意力不能集中，思考困難，工作效率顯著減退，即使充分休息也不足以恢復;還有人丟三落四，常常說錯話，記不起
2016-05-27 102 -
驚險！女人的內褲到底是有多髒？
一條髒內褲平均帶有0.1克糞便 世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條髒內褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。 一克糞便中含有1000萬個病
2016-05-27 36
