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切記！洗澡時應該注意6件事情
1、沖澡時張著嘴巴 淋浴噴頭其實是病菌的溫床，熱水器也是最多細菌藏匿的場所。所以，在沖洗頭部時，最好閉上嘴巴，以免細菌通過水流進入體內。 2、總是拉上浴簾 黴菌最愛生活在陰暗潮濕的地方，而被浴簾遮住的洗浴房就是它的“愛巢”。因
2016-05-27 43 -
初秋女人如何養生最健康 從洗澡開始
每日定時淋浴有益養生 西醫認為，人體的機體熱能系統是有規律的。早上到晚上是熱量的儲存時間，但在下午到夜間這個時間段裡熱量卻不斷流失。因此，每天在固定時間段淋浴是符合生理迴圈規律的。 而中醫認為，人體內不同的“氣”維持了器官的運作
2016-05-27 42 -
傳言女性生孩子可以治癒痛經 不可輕信
專家表示，不少女性在產後痛經情況有所緩解，甚至有些女性在生產完之後痛經症狀基本上消失了。這是因為生育消除了子宮中的某些前列腺素受體點。前列腺素是一種有多種功能的激素，功能之一就是令子宮在運動中做收縮，這是導致痛經的元兇之一。但痛經和
2016-05-27 39 -
女性長期不吃早餐易月經不調
專家介紹，女性不吃早飯，有的是為了減肥，有的是因為上班時間很緊張，還有其他原因。不論什麼原因，不吃早飯對女性身體損害較大，尤其是寒冷季節，不吃早飯則人體“火力”更加不足，致使女性體寒，而這會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引
2016-05-27 51 -
最傷害乳☆禁☆房四種內衣穿法！
1、不看胸罩的功能 女人們穿胸罩總是不管三七二十一，穿好後就將胸部側面的肉肉一股腦全拖到胸罩裡去。其實這也算一個正確方法，但也要區分胸罩的功能，那種半包式的胸罩或是沒有襯托的胸罩，在設計上根本就不需要你這樣來穿的。 2、胸
2016-05-27 84 -
揭秘！五種女人最易患乳腺癌
第一種人：常用激素類藥品或化妝品 女人為了追求漂亮，經常會吃一些有保健養顏之類的藥品，或是一些功效很明顯的化妝品，這樣維持了表面的美麗，卻深深傷害了內在的健康。這些充滿刺激性的藥品和含有化學物的化妝品讓女人深受其害，從而加大乳腺癌的
2016-05-27 43 -
容易出現的美麗誤區 你瞭解多少
13條保健美麗誤區 1、長痘痘了應當擠掉 很多人都有擠痘痘的習慣，即便是清潔了雙手，擠痘痘也並不是一個好習慣。首先，長在三角區的痘痘不能隨便擠，很可能會出現血栓靜脈竇炎，嚴重了會危及生命；其次，沒熟的痘痘(沒長出白頭)的痘痘不能擠
2016-05-27 42 -
別讓人生留下遺憾 26件事你忽略了多少
2014年春晚，一首《時間都去哪兒了》說出了無數人的心聲、感動了無數人。現代人生存壓力大，很多人為了事業忙忙碌碌，回過頭來才發現，自己錯過了太多美好，留下了太多遺憾。看看人生中最容易留下遺憾的26件事，在接下來的時光裡，改變自己，不
2016-05-27 58 -
巧善安排生理期5天 讓你的美麗從內透出
很多女性在生理期間都不注重保養，依賴這還年輕身體健康在經期做出洗頭阿等等這些禁忌。大家應該都知道月經期間排出來的都是身體內的毒素，我們應該巧善的配合身體讓排毒達到最高的效果，現在就讓小編來告訴大家經期期間怎麼樣做好排毒工作吧。
2016-05-27 47 -
教你月經體質調理 5種類型對症下藥
導語：女生每個月都會有那麼幾天好“親戚”都會來報導，因此本期魔女網要教給大家的是從觀察生理期的狀況而知自己的體質狀況從而去改善調理。是怕冷還是貧血或是血液迴圈不良呢，一起來研究一下吧 專題：女性健康 養生保健 類型一：貧血型 【對應
2016-05-27 178 -
揭秘：四個方法有效緩解痛經
1、女性裸睡可防治痛經 女性裸睡時，身體自然放鬆，血流通暢;另外，女性裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，對治療緊張性疾病的療效極高。私處部位能有充分的通風透氣，有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力，可以有效達到治療痛
2016-05-27 34 -
錯誤坐姿會導致胸下垂 教你辦公室正確坐姿
坐姿不好能帶來哪些麻煩？不就是頸椎病和滑鼠手嗎，還能怎麼樣？你太小看辦公桌前的8小時了！錯誤的坐姿還會讓你跌入胸下垂、偏頭痛、大象腿等6大深淵。是不是有點兒坐不住了？正確坐姿馬上學起來。 一、硬頸椎 面部過於向前，貼近電腦
2016-05-27 84 -
吸油面紙選購技巧
為了避免夏天控油尷尬，吸油面紙是許多女性化妝袋裡必備的東西。那如何挑選適合自己的吸油面紙呢？在挑選適合自己的吸油面紙之前，首先要瞭解如今吸油面紙的種類。 一般來說，吸油面紙分為以下幾種： 1 傳統的金箔吸油面紙 薄薄的一層金黃色面紙是由
2016-05-27 67 -
輕鬆打造乳☆禁☆房的豐挺度
乳☆禁☆房大小取決於乳腺組織和脂肪的數量。乳☆禁☆房的豐挺度，以青春期接近成人期(20～25歲左右)最為突出。因此，適度地增加胸部的脂肪量，是提高豐挺度的最自然、最合理、最健康的方麗。姑娘不要片面追求苗條的體型曲線美，而盲目地節食、挑食，專吃素菜，不
2016-05-27 42 -
6種瓜果鮮蔬果汁幫你打造漂亮肌膚
美眉要想皮膚好不僅要選擇一款適合自己的護膚品，更要注意身體內部營養的補充，維他命C和水分的補充尤為重要。瓜果蔬菜中大都富含豐富的維C，並且這些天然食物中含大自然的芬芳，美容護膚的效果就更好了。讓我們行動起來做個由內而外美麗的“水果”美眉
2016-05-27 48 -
讓MM肌膚快速美白透亮10秘訣
女人，要學會愛惜自己滴一切，愛自己多一點，才能讓自己更PP喔。下面就來分享下這些能讓你變得更PL滴小妙方吧。要知道，要成為美女就不能成為懶女人喔！ 1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。 2、睡前用最
2016-05-27 52 -
兩招讓美女脖子頸紋去無蹤
經過畫報亭，瞥見一個絕對漂亮的封面美女，很漂亮的一張臉。可是，在看第二眼的時候，卻又覺得忽然有個東西很刺眼--是頸紋！年輕美女脖子上有頸紋！對於每個女人來說，面容如何是非常重要的一件事情，是不可能讓其受到一點點傷害的。然而，脖子呢？脖子對
2016-05-27 80 -
如何擁有嬰兒般嬌嫩細滑肌膚
[摘要] 皮膚的含水量 擁有如嬰兒般嬌嫩細滑的肌膚，實在是不少人的夢想。嬰兒內的水分占體重的80%以上，而體內的水分是會隨年紀而逸減的，由於嬰兒有足夠的水分，因此皮膚會顯得細緻光澤，但也由於他們........ 皮膚的含水量 擁有如嬰兒般
2016-05-27 38 -
初夏美頸保養4大行動
美頸行動一：清潔 美頸行動一：懂得用清潔品清潔頸部，每天在潔面時應同時清潔頸部。 ●美頸行動二：使用頸霜或滋潤型的護膚霜 入睡前，往頸部塗抹適量的護頸霜或是按摩膏，輕輕按摩5分鐘左右，........ ●美頸行動一：清潔 美頸行動一：懂得
2016-05-27 36 -
3種方法徹底清除黑頭
如果將痘痘比喻為活火山，那麼黑頭就好比是死火山，雖然危險性不足以引起特別關注，但它的確是有美麗肌膚的女性之大敵。不要怕，和黑頭來一場戰鬥，將這些難纏的東西通通甩啦甩啦，徹底乾淨！ 黑頭是什麼東西 黑頭主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種
2016-05-27 81
