乳☆禁☆房大小取決於乳腺組織和脂肪的數量。 乳☆禁☆房的豐挺度， 以青春期接近成人期(20～25歲左右)最為突出。 因此， 適度地增加胸部的脂肪量， 是提高豐挺度的最自然、最合理、最健康的方麗。 姑娘不要片面追求苗條的體型曲線美， 而盲目地節食、挑食， 專吃素菜， 不吃魚、肉等葷菜。 須知， 適量地攝入魚、肉和豆製品， 能增加少量脂肪， 這對於保持乳☆禁☆房的豐滿， 皮膚的嫩滑、面色的紅潤是不可缺少的物質基礎。 否則， 機能營養不良， 脂肪缺乏， 使乳☆禁☆房逐漸萎縮， 皮膚枯皺， 面色蒼黃， 失去青春魅力。
除適當進食脂肪外， 還要補充膠原蛋白，
