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中醫中的以“油”攻“油”瘦身法
塑身按摩油是靠什麼達到“瘦身”的目的呢？ 第一：它有一個很好聽的名字叫“百里香”，它含有豐富的揮發性精油和麝香草酚，氣味芳香，善於通過經絡、血脈運行到達腦部，興奮中樞神經，增進大腦細胞的活動；同時還具有較強、較平穩地排泄體內污穢和化
2009-09-18 6 -
中醫減肥有沒有副作用呢？
中醫減肥有無副作用？三點說明如下： 1。 防已具利尿藥效，也是減肥中藥之一，其實那只是除水減重，借利尿作用迅速除去體內部分水分，使體重迅速減輕，並非真正減肥。減肥是指將體內多餘的脂肪消耗以減輕體重並恢復身材。肥胖症會使人得十種以上慢
2009-09-18 7 -
中醫減肥常見的七法
1 化濕法：用於因脾運不健，聚濕而為肥胖。症見腹滿、苔膩、脈沉細。代表方如澤瀉湯、二術茯苓湯、防己黃芪湯等。 2 祛痰法：用於痰濁肥胖。症見氣虛胸悶、嗜睡懶動、苔白膩舌胖、脈滑。輕者用二陳湯、平陳湯、三子養親湯，重者用控涎丹、異痰湯
2009-09-18 14 -
大齡女人怎麼減肥更好
首先，不要急於求成。俗話說，不要一口吃成個胖子。減肥也不會少吃一口就變成瘦子。不管你的減肥目標要達到多少，都應當合情合理。要明白肥胖的人永遠也不會與模特一樣瘦，除非得了病。體重應當緩慢地下降，第一年可以將體重減輕10%。一年後再確定
2009-09-18 10 -
中醫對肥胖原因的分析
1。為先天稟賦，即遺傳因素; 2。為嗜食肥甘厚味，即飲食超過人體需求量; 3。為久臥少動，使體能消耗明顯降低，致營養過剩，使脂肪充於肌肉而致肥胖; 4。臟腑功能失調，脾氣虛或肝腎陰虛，聚濕生痰濁而致肥胖。 因此，中醫認為減肥應
2009-09-18 4 -
導致血壓升高的藥物有哪些？
可導致血壓升高的幾類藥 “藥不是用來治病的嗎，為什麼有些人用藥後反而血壓升高了，甚至變成了高血壓呢?”經常聽到有患者這樣抱怨。事實上，“是藥三分毒”，的確有許多藥物可以導致高血壓，也就是藥物性高血壓。下類藥物，應引起高血壓患者的注意
2009-09-18 6 -
高血壓病的非藥物治療法
高血壓病是一個需要長期堅持治療的疾病，不僅需要藥物治療，而且需要結合非藥物治療。非藥物治療在對高血壓病的治療過程中，起著非常重要的作用，且不可小視之。一般改善方式有適量運動，調整不健康的生活習慣，保持規律的作息時間，不要輕易地打亂自己
2009-09-18 10 -
食療方巧治高血壓
藥王孫思邈在《千金要方·食治》篇中提到：“食能祛邪而安五臟，悅神，爽志，以資氣血。”“若能用食平屙，適性遣疾者，可謂良工。”合理利用食物的特性或調節膳食中的營養成分，用以防治疾病稱為食療。藥食結合是中醫藥生活化的具體體現，在日常飲食中
2009-09-18 19 -
兒童和中老年人不宜戴墨鏡
最近一期美國《醫學與科學》雜誌上刊登的一篇文章指出，大多數情況下，人們佩戴墨鏡的主要目的還是防範紫外線，但可能在認識上存在“誤區”。比如，有人認為既然戴墨鏡可以防紫外線，那麼戴得時間越久，防範效果應該越好。因此，他們幾乎每天一出門就
2009-09-18 14 -
老年人呵護眼睛宜多吃蔬菜
這個研究結果是通過對4500名介於60到80歲之間的人進行年齡相關性黃斑變性的篩查時發現的，年齡相關性黃斑變性是一種導致中心視力下降的疾病。 在調查中，受訪者要報告他們在過去一年中90多種食物的攝入量。這些食物包括那些富含葉黃素和玉
2009-09-18 8 -
老年人延緩眼睛衰老的訣竅：決明子茶
我已過花甲之年，仍精力充沛，耳聰目明，視力不減當年。藍天白雲中翱翔的飛機看得清清楚楚，5米以外地上爬行的小蟲一目了然，30米以外枝頭上的小鳥跳躍盡收眼底，書報上的小字也能看得清。和我同齡的人看書、讀報、寫字幾乎都戴上了老花鏡，可我卻
2009-09-18 6 -
防老年人眼睛老化的食物－－玉米
有關專家研究發現，黃體素、玉米黃質可預防老年性黃斑病的發生。人體大量攝取黃體素和玉米黃質，能降低43%的患病率。 玉米是人們非常喜愛的一種食品。根據營養分析發現，其含有蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、黃體素和玉米黃質，尤其是玉米黃質的含量較
2009-09-18 12 -
老年人眼睛的“保護神”－菠菜、玉米
據《生命時報》報導，通常，在50歲以後，老年人視網膜中央的黃斑部位，會因為光線的刺激發生萎縮，導致視力不斷下降，嚴重時甚至會引起失明。 研究人員認為，葉黃素和玉米黃質恰恰能夠減少光線對眼睛的損害，因而對長期因紫外線傷害、刺激而造成的
2009-09-18 6 -
“良性”水泡 不便緊張
病因不同，所形成的“水泡”大小、形狀、伴隨症狀都各不相同。 確診除需具備豐富的皮膚科專業知識外，有時還需配合一定的檢查，如皮膚病理學檢查。因此家中有皮膚長有“水泡”的患者，應到正規醫院皮膚病專科就診。 今年夏天，患有水痘的兒童較多，
2009-09-18 5 -
燙傷後的水泡切莫用針挑
燙傷後應立即把燙傷部位浸入潔淨的冷水中，浸泡燙傷部位，以減輕皮膚損傷。 燙傷後越早用冷水浸泡，效果越佳。水溫越低，效果越好。 用冷水浸泡時間一般應持續半個小時以上。這樣經及時散熱，可減輕疼痛。出現水泡的病人，還可用冰袋外敷，持續到疼
2009-09-18 8 -
奇！吃錯野菜當心皮膚長水泡
專家介紹，從營養上來說，大部分野菜的維生素含量都比一般蔬菜高，如歪頭菜、羊乳菜、打碗花等數十種野菜的胡蘿蔔素含量，要遠遠高於我們常吃的胡蘿蔔和菠菜。此外，野菜的膳食纖維含量也比普通蔬菜豐富，它有利於促進消化和去除體內污染物質。 不過
2009-09-18 8 -
10個生活方式正在謀殺你的健康
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地調理好自己的身體，
2009-09-18 9 -
教你幾招 白領頸椎重在預防
頸椎病重在預防，在日常生活中要關注個人衛生、起居習慣和工作環境等方方面面。進行針對性的體療活動，可緩解背部肌肉痙攣，改善局部血液迴圈，松解粘連，消腫止痛，加強頸椎的穩定性，改善頸椎功能。 工作身姿日常工作要避免頭頸部肌肉處於持久收縮狀
2009-09-18 3 -
喝中藥為什麼會中毒？
什麼是中藥呢?中藥是在中醫藥理論指導下、保持藥材物質自然完整性的前提下所運用的藥物，在臨床實踐中，處於理、法、方、藥證據鏈的終端。單論其有效成分、單一提取物，則喪失了四氣五味的特性，從根本上阻斷了與寒熱虛實證候病機相對應的邏輯關係，已
2009-09-18 8 -
中醫養生 素食未必助長壽
古人認為，素食有益於養生。明代兒科學家萬全在所著的《養生四要》裡就提出，素食可以使人的體魄、精神處於最佳狀態。隨著現代營養學的發展，專家們發現，很多心腦血管疾病、肝病、糖尿病等，都是過食肉類引起。因此，有人認為，素食能讓人長壽。 素食
2009-09-18 18
