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冬季進補吃什麼素食好
說到進補,就一定表示要大魚大肉、人參鹿茸大吃一通嗎?NO,冬季飲食進補的原則,以順應體內陽氣的潛藏而收斂陽氣為根本,應以補腎、益精、壯陽為基本原則。現在最流行的進補是利用素食,一樣可以滋補到位...
2015-11-02 -
常吃素食好嗎及注意事項
可能我們很多人都特別喜歡吃一些素食,素食可以幫助我們達到一個非常不錯的減肥功效,但是長期吃素食可能會導致我們自身體內蛋白質物質的缺乏,不利於我們身體的健康發育,可能會導致我們之間出現營養不良消瘦的...
2015-12-10 -
牛皮癬患者用高脂飲食好嗎
任何不平衡的飲食對健康人都是不利的,高脂肪、高糖的飲食使血黏度增高,對牛皮癬患者當然更為不利。來自不同醫學領域的研究表明,平衡的、低脂的飲食能預防不少嚴重疾病包括心臟病、卒中和癌症的發生,這一預防...
2013-07-08 -
天熱多吃冷食好嗎
天熱多吃冷食好嗎 夏季食用適當的冷食,可以清涼消暑,對人體有益 。但過多食用或方法不當,就會對人體產生不利的影響,甚至導致急慢性疾病的發生。建議在選擇和食用冷食時,注意以下幾方面的問題。 首...
2013-04-10 -
邊看電視邊吃零食好嗎
邊看電視邊吃零食好嗎 當一個人呈一種蜷曲體位時,腹腔內壓增大,胃腸道蠕動受限,不利於食物的消化吸收和膽汁排泄,飯後久坐妨礙膽汁酸的吸收,導致膽汁中膽固醇與膽汁酸比例失調,膽固醇易沉積下來。加...
2013-05-20 -
臨睡前進食好嗎
臨睡前進食好嗎 事實上,人體十二經脈在一天24小時的執行時間是不同的,晚上是整個身體的自然修補時間,是在21點到淩晨3點。這段時間一定要休息,如不能休息,也一定要停止一切活動。為的是讓身體各...
2013-05-17 -
拿水果當主食好嗎
拿水果當主食好嗎 指控:造成人體缺乏蛋白質等物質,營養失衡,甚至引發疾病。 處罰決定:先看看你的體質適合吃什麼不能吃什麼。 進食速度過快 指控:加重腸胃負擔,導致肥胖。進食速度過快,...
2013-07-10 -
用雞蛋代替寶寶主食好嗎
用雞蛋代替寶寶主食好嗎 主食一般指米飯和麵食,其主要成分是碳水化合物。碳水化合物是我們身體所需的主要基礎原料,每天人體所需總熱能的50%?60%都來自於碳水化合物。 與雞蛋和大魚大肉相比,...
2013-07-18 -
讓寶寶吃太多甜食好嗎
讓寶寶吃太多甜食好嗎 給孩子吃適量的甜食,不僅給機體提供一定的熱能,還可給孩子帶來快樂。但是吃過多的甜食會對孩子的健康造成以下不良影響: 甜食過多會影響其他食物的攝入。甜食極易飽肚,但並沒...
2013-07-17 -
嬰兒腹瀉時禁食好嗎
嬰兒腹瀉時禁食好嗎 過去,對於腹瀉的小兒,原則上只喂少量米湯,嚴重腹瀉者應禁食。 目前,對患有腹瀉病的嬰兒不主張禁食,而應該繼續喂他吃東西。 正在發育的嬰幼兒因頻頻腹瀉而喪失了大量的水分...
2013-07-22 -
孩子挑食好嗎
孩子挑食好嗎 挑食常常發生在幼兒期。具體表現是:小兒對自己喜歡吃的食品毫無節制地多吃,對不喜歡吃的食品吃得很少,甚至寧願餓一頓或餓一天也不吃。 這是一種不良習慣。有的小兒有肉時就多吃飯,無...
2013-07-19 -
只讓寶寶吃素食好嗎
只讓寶寶吃素食好嗎 有的家長害怕嬰幼兒肥胖,便從小只讓其吃素食,不吃或很少吃葷。有些處於哺乳期的媽媽希望保持自己的體型,也只吃素食。 這些做法都是不當的,都不利於孩子生長發育。 維生素B...
2013-07-29 -
早餐用牛奶雞蛋代替主食好嗎
早餐用牛奶雞蛋代替主食好嗎 “牛奶加雞蛋”是很多人早餐的主要內容,可其實這樣的早餐搭配並不科學。 清晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來補充身體所需的能量,但是牛奶和雞蛋本身雖然富含高...
2013-08-28 -
空腹的時候吃甜食好嗎
空腹的時候吃甜食好嗎 首先,空腹的時候不要吃甜食。 空腹時糖分基本不經消化就會被立即吸收,會導致血糖水準短時快速升高。暫時性的高血糖會與體內許多重要組織中的蛋白質產生反應,使其受到損害,導...
2013-09-02 -
寶寶經常吃甜食好嗎
糖果、奶油蛋糕、餅乾……很多家長都知道,這些漂亮甜蜜的食物會傷害寶寶的牙齒。殊不知,甜食吃多了,對寶寶全身健康都會造成不良影響。下面根據國內外相關研究總結出甜食的“六宗罪”,並請兒科醫師分析指導...
2013-10-17 -
只把蛋羹做寶寶輔食好嗎?
寶寶多大能吃雞蛋呢?雞蛋是最常見的輔食之一,但是年齡過小的孩子並不適合吃雞蛋哦。同時,家長在為孩子添加雞蛋的時候不能盲目,方法一定要科學,這樣才能幫孩子真正的補充營養,不會危害健康發育。寶寶多大能吃...
2014-10-27 -
牛皮癬吃甜食好嗎?
牛皮癬這種病情很多時候對患者身體帶去的危害和生活帶去的影響都是特別大的,很多牛皮癬患者都不知道自己該吃什麼好,特別是一些愛吃甜食的女性,那麼,牛皮癬吃甜食好嗎?關於牛皮癬能吃甜食的疑問,我們看下下...
2016-01-18 -
一般飯後吃甜食好嗎
很多的年輕人都比較喜歡吃甜食,甜食中含有了很多的脂肪和糖分,會導致脂肪的積累,使得我們的身體產生很多的熱量,導致肥胖病,晚上吃甜食,不能促進消化,還會引起胃病,影響了身體的健康,這樣的習慣是不好,...
2015-10-29 -
素食好嗎
現代人生活水準提高,很多人每天都是大魚大肉的,很多人為了改變自己生活習慣,決定吃素食來改善自己的身體狀況,全吃素食真的好嗎?對我們身體是有利的嗎? 1、素食真的好嗎 其實很多醫生...
2017-12-03 -
吃素食好嗎 吃素食的好處和危害有哪些
吃素食好嗎?常吃素食有利也有弊,總的來說不是科學的飲食方法。因為人體所需的元素光靠吃素食是遠遠不夠的。下面就來看看吃素食的好處和危害各有哪些吧。 吃素食的好處有哪些呢? 1、益壽延年。 根據營養學家...
2016-04-30