指控：造成人體缺乏蛋白質等物質， 營養失衡， 甚至引發疾病。
處罰決定：先看看你的體質適合吃什麼不能吃什麼。
進食速度過快
指控：加重腸胃負擔， 導致肥胖。 進食速度過快， 食物未得到充分咀嚼， 不利於口中食物和唾液澱粉酶的初步消化， 加重腸胃負擔;咀嚼時間過短， 迷走神經仍在過度興奮之中， 長此以往， 容易因食欲亢進而肥胖。
拿水果當主食好嗎
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飯後吃水果好嗎
大多數人都有這樣一個飲食習慣，那就是飯後吃水果。營養專家認為，飯後吃水果實際上是一種飲食誤區，這種習慣實際上對健康不利，易導致體重超重和肥胖現象的發生。營養學家建議，從水果本身的成分和身體消化吸收的... [詳細答案]
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妊娠期糖尿病控制飲食好嗎？
您好！首先恭喜你們很快就要迎接准寶寶的降生了！ 從你所複述的症狀考慮並不是妊娠糖尿病，妊娠糖尿病是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現高血糖的現象，其發生率約百分之一到三。症狀可分兩大類：一類就是血... [詳細答案]
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晚上吃甜食好嗎
晚餐或者睡覺前吃含糖分過多的食物，會讓血液中的脂質濃度增高，導致動脈硬化，出現高血壓和冠心病。 白糖中的葡萄糖、果糖是合成脂肪的原料，晚上我們運動的比較少，再不運動的情況下又吃這麼多甜食，會導致血... [詳細答案]
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寶寶九個半月了吃什麼主食好呀
小孩子9個半月，可以適當添加輔食。主食最好還是母乳餵養最好，或者用配方乳。有利於孩子的正常消化吸收，有利於孩子健康成長，適當添加一些輔食，肉類這時候是不也不能添加的，孩子的消化系統不能消化肉類。只能... [詳細答案]
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月經期吃甜食好嗎
在月經前是可以適當的吃一些甜食的，比如可以吃巧克力，這樣可以緩解痛經的症狀，海爾可以喝一些紅糖水，這樣可以溫暖子宮，也會減輕痛經的症狀，而且還有補血的作用。但是要注意在吃的時候，一定要適量，不要太... [詳細答案]
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