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老人裸睡好嗎 選擇裸睡會著涼嗎？
老人能否選擇裸睡睡覺時不穿衣服，僅靠蓋被子來禦寒，是很難完全蓋住肩部和頸部的。頸部正中是督脈，入後髮際正中直上1寸是風府穴(“寸”即同身寸，是中醫針灸取穴的比量法，是指以患者本人體表的某些部位折定分...
2014-07-25 -
老人養狗好嗎？適合老人養狗的類型
老人養一隻寵物狗是不錯的選擇，在家可以有狗狗的陪伴，就連出去散步帶上狗狗也不會感到孤單。而且研究還表明，擁有伴侶動物的老人生活更愉快，壽命更長，在心臟病發作時倖存的可能性更大。撫摸寵物可以降低...
2016-02-22 -
冬季進補吃什麼素食好
說到進補，就一定表示要大魚大肉、人參鹿茸大吃一通嗎？NO，冬季飲食進補的原則，以順應體內陽氣的潛藏而收斂陽氣為根本，應以補腎、益精、壯陽為基本原則。現在最流行的進補是利用素食，一樣可以滋補到位...
2015-11-02 -
常吃素食好嗎及注意事項
可能我們很多人都特別喜歡吃一些素食，素食可以幫助我們達到一個非常不錯的減肥功效，但是長期吃素食可能會導致我們自身體內蛋白質物質的缺乏，不利於我們身體的健康發育，可能會導致我們之間出現營養不良消瘦的...
2015-12-10 -
牛皮癬患者用高脂飲食好嗎
任何不平衡的飲食對健康人都是不利的，高脂肪、高糖的飲食使血黏度增高，對牛皮癬患者當然更為不利。來自不同醫學領域的研究表明，平衡的、低脂的飲食能預防不少嚴重疾病包括心臟病、卒中和癌症的發生，這一預防...
2013-07-08 -
天熱多吃冷食好嗎
天熱多吃冷食好嗎 夏季食用適當的冷食，可以清涼消暑，對人體有益 。但過多食用或方法不當，就會對人體產生不利的影響，甚至導致急慢性疾病的發生。建議在選擇和食用冷食時，注意以下幾方面的問題。 首...
2013-04-10 -
邊看電視邊吃零食好嗎
邊看電視邊吃零食好嗎 當一個人呈一種蜷曲體位時，腹腔內壓增大，胃腸道蠕動受限，不利於食物的消化吸收和膽汁排泄，飯後久坐妨礙膽汁酸的吸收，導致膽汁中膽固醇與膽汁酸比例失調，膽固醇易沉積下來。加...
2013-05-20 -
臨睡前進食好嗎
臨睡前進食好嗎 事實上，人體十二經脈在一天24小時的執行時間是不同的，晚上是整個身體的自然修補時間，是在21點到淩晨3點。這段時間一定要休息，如不能休息，也一定要停止一切活動。為的是讓身體各...
2013-05-17 -
拿水果當主食好嗎
拿水果當主食好嗎 指控：造成人體缺乏蛋白質等物質，營養失衡，甚至引發疾病。 處罰決定：先看看你的體質適合吃什麼不能吃什麼。 進食速度過快 指控：加重腸胃負擔，導致肥胖。進食速度過快，...
2013-07-10 -
用雞蛋代替寶寶主食好嗎
用雞蛋代替寶寶主食好嗎 主食一般指米飯和麵食，其主要成分是碳水化合物。碳水化合物是我們身體所需的主要基礎原料，每天人體所需總熱能的50%？60%都來自於碳水化合物。 與雞蛋和大魚大肉相比，...
2013-07-18 -
讓寶寶吃太多甜食好嗎
讓寶寶吃太多甜食好嗎 給孩子吃適量的甜食，不僅給機體提供一定的熱能，還可給孩子帶來快樂。但是吃過多的甜食會對孩子的健康造成以下不良影響： 甜食過多會影響其他食物的攝入。甜食極易飽肚，但並沒...
2013-07-17 -
嬰兒腹瀉時禁食好嗎
嬰兒腹瀉時禁食好嗎 過去，對於腹瀉的小兒，原則上只喂少量米湯，嚴重腹瀉者應禁食。 目前，對患有腹瀉病的嬰兒不主張禁食，而應該繼續喂他吃東西。 正在發育的嬰幼兒因頻頻腹瀉而喪失了大量的水分...
2013-07-22 -
孩子挑食好嗎
孩子挑食好嗎 挑食常常發生在幼兒期。具體表現是：小兒對自己喜歡吃的食品毫無節制地多吃，對不喜歡吃的食品吃得很少，甚至寧願餓一頓或餓一天也不吃。 這是一種不良習慣。有的小兒有肉時就多吃飯，無...
2013-07-19 -
只讓寶寶吃素食好嗎
只讓寶寶吃素食好嗎 有的家長害怕嬰幼兒肥胖，便從小只讓其吃素食，不吃或很少吃葷。有些處於哺乳期的媽媽希望保持自己的體型，也只吃素食。 這些做法都是不當的，都不利於孩子生長發育。 維生素B...
2013-07-29 -
早餐用牛奶雞蛋代替主食好嗎
早餐用牛奶雞蛋代替主食好嗎 “牛奶加雞蛋”是很多人早餐的主要內容，可其實這樣的早餐搭配並不科學。 清晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來補充身體所需的能量，但是牛奶和雞蛋本身雖然富含高...
2013-08-28 -
空腹的時候吃甜食好嗎
空腹的時候吃甜食好嗎 首先，空腹的時候不要吃甜食。 空腹時糖分基本不經消化就會被立即吸收，會導致血糖水準短時快速升高。暫時性的高血糖會與體內許多重要組織中的蛋白質產生反應，使其受到損害，導...
2013-09-02 -
老人素食怎麼吃才長壽
素食是一種飲食方式，是指不食肉、魚、家禽等動物產品的行為。對於老年人來說吃多些素食是有好處的，但是素食要如何吃才能吃的長壽呢?下面就針對這個問題給大家進行介紹。 從嚴格意義上講，素食指的是禁用動...
2013-01-09 -
老年人吃零食好嗎 有哪些適合老人吃的零食
很多人都覺得吃什麼零食對身體都不好，其實不是這樣的，我們平時在保障主食的情況下吃些零食對身體還是有益的。老年人在日常生活中只有科學健康的飲食，才最有利於老年人養生保健。除每天堅持三頓正餐，適當吃些...
2017-04-25 -
素食好嗎
現代人生活水準提高，很多人每天都是大魚大肉的，很多人為了改變自己生活習慣，決定吃素食來改善自己的身體狀況，全吃素食真的好嗎？對我們身體是有利的嗎？ 1、素食真的好嗎 其實很多醫生...
2017-12-03 -
吃素食好嗎 吃素食的好處和危害有哪些
吃素食好嗎？常吃素食有利也有弊，總的來說不是科學的飲食方法。因為人體所需的元素光靠吃素食是遠遠不夠的。下面就來看看吃素食的好處和危害各有哪些吧。 吃素食的好處有哪些呢？ 1、益壽延年。 根據營養學家...
2016-04-30
