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舌苔黃膩的中醫辯證治療
黃膩苔：舌象為苔色黃而粘膩，顆粒緊密膠粘，加黃色粉末調塗舌面。 主病及相關研究： 黃膩苔由邪熱與痰涎濕濁交結而形成。苔黃為熱，苔膩為濕，為痰，為食滯。 黃膩苔主病：主濕熱積滯，痰飲化熱或食滯化熱等證;亦主外感暑熱，濕溫等證。治宣清熱，化
2009-09-25 8 -
秋季預防鼻炎的小秘方
●食療方法: 1.鼻腔內部乾燥，可將銀耳配以百合、蓮子、梨混合一定量的蜂蜜煮食，可顯著減症狀。 2.如果患者出現少量清鼻涕，可將適量山藥或薏苡仁與大米一起熬粥喝。 3.若鼻腔內部灼熱，可用菊花、金銀花、桑葉、薄荷等沖泡飲用，以此來降低灼
2009-09-25 8 -
緩解女性痛經一大良方－－吃素
據婦產科專家介紹，痛經是因為月經週期時，子宮內膜剝落，大量分泌的物質導致子宮肌肉收縮及缺血所致。沒有明確原因的痛經稱為原發性痛經，很常見，受此影響的女性可能在50%以上，比較嚴重的約有5%～15%。痛經通常開始於青春期，嚴重時足以干
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緩解女性痛經的綜合療法
痛經(Dysmenorrhoea)是婦科臨床中的常見病，分原發性和繼發性兩種。據我們對600名在校女大學生的初步調查，患原發性痛經者占女生的29%左右，和某軍校調查的數字接近(29.5%)，嚴重影響了學生的身心健康及學習情況，應予以
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驚：蛋黃竟能緩解女性痛經？
在英國每10人中就有1人一生中受過慢性疼痛的折磨，尤其是女性。 據新加坡營養學家指出，魚、蛋黃和人造黃油等食物都富含維生素D，女性需要攝入每公升75到99毫克的維生素D,才能保證骨質的健康，如果低於每公升25毫克,患慢性疼痛的幾率就
2009-09-25 5 -
老絲瓜竟能治女性痛經！
1.治咽喉腫痛：老絲瓜和水共煮，加白糖，煮開後服用。 2.洗澡和洗碗：用幹絲瓜絡洗澡可有效清潔皮膚，促進皮膚新陳代謝，長期使用，皮膚變得紅潤而富有彈性；用絲瓜絡洗碗可以不用清潔劑而輕鬆去除油垢。 3.治療月經疼痛：將老絲瓜曬乾後，煎
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“燒心”的來頭
胃食管反流是指胃內容物，包括從十二指腸流入胃的膽鹽和胰酶等反流入食管，分生理性和病理性兩種。病理性反流是由於食管下括約肌的功能障礙和（或）與其功能有關的組織結構異常，以至les壓力低下而出現的反流，引起一系列臨床症狀和併發症。其實經常
2009-09-25 8 -
消化道潰瘍 小心傳染！
接吻可要特別小心！醫師表示，與胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃疾有密切關係的幽門螺旋桿菌會經由口對口傳染，感染幽門螺旋桿菌患者最好避免經常做法式熱吻（即濕吻）。 潰瘍病是一種常見的慢性全身性疾病，分為胃潰瘍和十二指腸潰瘍，又叫做消化性潰
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消化性潰瘍的注意事項！
潰瘍病是一種常見的慢性全身性疾病，分為胃潰瘍和十二指腸潰瘍，又叫做消化性潰瘍。它之所以稱之為消化性潰瘍，是因為既往認為胃潰瘍和十二指腸潰瘍是由於胃酸和胃蛋白酶對粘膜自身消化所形成的，事實上胃酸和胃蛋白酶只是潰瘍形成的主要原因之一，還有
2009-09-25 8 -
胃息肉淺談
胃裡的息肉主要指由胃粘膜上皮和/或間質成分增生所引起的息肉狀病變。正常胃粘膜由於粘膜周圍萎縮，出現腔內息肉狀改變。增生性改變時，肥厚的粘膜也可出現息肉狀改變。增生性改變既可出現局灶性或彌漫性息肉狀改變。胃息肉有單發也有多發者。胃息肉在
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解除女性痛經的“小良方”
雌激素動員令： 處於經期的女性，體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。 建議：利用天然食物補充雌激素 分析：女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相關，通過天然食
2009-09-25 4 -
女性痛經要禁忌的食物有哪些？
1、忌食酸澀食物：酸性食品味酸性寒，具有固澀收斂作用，使血管收縮、血液澀滯，不利於經血的暢行和排出，故痛經者忌食此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等； 2、忌食刺
2009-09-25 7 -
解釋：女性痛經是怎麼一回事？
據統計，年輕女性以原發性痛經居多，其中約有20%－25%的人需要服用藥物止痛。趙英說，所謂的原發，就是單純的生理現象。原發性痛經是不能根治的。當疼痛難忍時可以服用止痛藥。 很多人擔心服藥會產生依賴性，因此即使在月經最痛的前兩天，也要
2009-09-25 5 -
哪種體質的女性易患痛經？
那麼什麼體質的女孩容易患痛經呢? 易患痛經的體質之二－－血瘀質 血瘀質人的表現：面色偏暗，嘴唇顏色偏暗，舌下的靜脈淤紫。皮膚比較粗糙，有時在不知不覺中會出現皮膚淤青。眼睛裡的紅絲很多，刷牙時牙齦容易出血。容易煩躁、健忘，性情急躁。月
2009-09-25 4 -
吃櫻桃竟可治療女性痛經？
櫻桃自古就被叫做“美容果”，中醫古籍裡稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色，美態”，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居各種
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調理睡眠的幾大獨特藥膳
糯米小麥粥糯米50克，小麥米50克。上二物加水適量同煮成粥，加適量白糖或紅糖調味即可。每日1次，晚上臨睡前服食。補脾胃，益心腎，安心神。 核桃杞子煲雞蛋枸杞子10克，核桃仁15克，雞蛋2個。三物共放煲內，加清水500毫升同煲，蛋熟後
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女性經期“吃苦”遠離痛經
苦味食物多數為寒性或涼性，經期過度食用，可使經脈凝澀、血行受阻，進而導致經行不暢，痛經、閉經等婦科疾病。 即使在炎熱的季節，經期也不宜過多食用苦瓜、苦菜、苦蕎麥、綠茶、萵苣、苦丁茶等苦味食物，特別是寒性痛經的朋友，不僅在經期要和苦味
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女性遠離痛經 DIY食譜
鉀能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量。鎂能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力。 止“痛”方養血止痛粥 黃芪、當歸補氣養血，白芍、糯米、紅糖斂陰緩痛，澤蘭活血去淤止痛。合用補氣血、健脾胃、止疼痛，主
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女性痛經的“隱性殺手”－熬夜
據報導，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的2倍，其痛經、情緒波動的情況也很多。而美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的專家稱，經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次數越多，風險越大。
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痛經女性必知的幾大注意事項
1：正確用藥 正確用藥 對痛經不能一味的忍耐，應該選擇安全有效的產品。單純服用止痛藥，只能止一時之痛，無法達到徹底根治痛經的效果，導致病情反復，而長期的延誤致使病情惡化，使患者承受巨大痛苦! 2：勞逸結合 勞逸結合 經期要保證充足的
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