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小兒衣服最好別放樟腦丸
漸漸涼了。很多人忙著將夏天的衣服被子清洗乾淨、收入衣櫥。此時，有些人會順手放些樟腦丸，以防衣服被蟲蛀。雖說現在的樟腦丸基本上是安全的，但如果量用得多，達到一定濃度也會損害健康，特別對於兒童和孕婦。因此，為兒童和孕婦收藏衣物時最好不用或少
2009-10-28 8 -
老年人防失明的兩大食物
悉尼大學研究人員在澳大利亞跟蹤研究2454人的飲食情況後發現，對每週吃一兩次堅果的人而言，他們10年後患老年性黃斑變性的風險降低35%;對於每週吃一次魚的人，這一風險可降低31%。 據報導，全英國有約5萬名黃斑疾病患者，其中一半人因
2009-10-28 3 -
老年人一天幾餐最合適?
專家建議：最好是少食多餐，每天四頓飯。 那麼怎樣安排四頓飯的時間呢?可以有以下幾種方法： 1、老年人一般習慣早睡早起，所以可以把早餐提前，每隔四五個小時進一次餐。比如7點用早餐、11點用午餐、下午3點和7點再用兩次餐。 2、早餐和午
2009-10-28 7 -
不好的飲食習慣致老年人患病
1.晚餐過遲。 晚飯時間過遲，並且是進食難消化的食物，會加重膽固醇在動脈壁上的沉積，促使動脈硬化的發生。有人做過這樣一次實驗：在晚間讓大鼠進食高脂肪飲食，然後馬上入睡，這些大鼠血液中的脂肪含量急劇上升。如果在早上或中午同樣進食這些高
2009-10-28 6 -
增白防皺 奇妙的土豆美容方
在深秋人們的皮膚要補水防幹，同時還能讓肌膚增白消皺就更好了！民間有用“土豆”有效增白消皺補水的作法，為此我們一起來看看“土豆增白消皺”的方法。 要說到土豆的營養價值有很多，但讓其能護膚還是不多見，尤其要經過烹調加工後是外用食療法。 西
2009-10-28 6 -
老年人秋季須慎吃水果
冠心病患者：宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子，但不宜吃水量較多的西瓜、椰子等，以免增加心臟的負擔及加重水腫； 中風患者：宜吃山楂、西瓜； 腎炎患者：宜吃紅棗、黑皮西瓜、乾果； 胃潰瘍患者：宜吃青綠色香蕉，這能促進潰瘍癒合，防止胃酸侵蝕胃壁
2009-10-28 8 -
中醫辨治小兒遺尿有良方
遺尿症中醫也稱“遺尿”。祖國醫學認為，下元虛寒，腎氣不足，不能溫養膀胱，膀胱氣化功能失調，閉藏失調，不能約制水道，可致遺尿;脾肺氣虛，膀胱失約，則小便自遺或睡中小便自出;肝經濕熱，火熱內迫，可致遺尿;亦有素有痰濕內蘊，入睡後沉迷不醒，
2009-10-28 8 -
肝硬化的中醫養生秘訣
肝病除了配合醫生治療，自身的的生活休養極為關鍵，來看看中醫的肝硬化養生秘訣。 禁酒 肝硬化患者必須絕對禁酒。因肝臟幾乎是酒精代謝、分解的唯一場所。大量研究表明，酒精對肝臟有直接的損傷作用，患者切不可掉以輕心。有人認為少量飲酒或偶爾飲酒
2009-10-28 7 -
汪涵肝硬化 秋冬養肝食療推薦
近日，有媒體報導稱主持人汪涵已身患肝硬化晚期。肝硬化作為現代都市人的常見疾病，汪涵患肝硬化的傳言無論真假，都應為我們敲響了健康警鐘。如今，恰值秋冬交替之時，中醫養生專家為您介紹幾款秋冬養陰護肝的健康食譜，助您預防肝硬化，保護肝臟。
2009-10-28 4 -
高血壓最嚴重併發症－腦出血
高血壓病常導致腦底的小動脈發生病理性變化，突出的表現是在這些小動脈的管壁上發生玻璃樣或纖維樣變性和局灶性出血、缺血和壞死，削弱了血管壁的強度，出現局限性的擴張，並可形成微小動脈瘤。 高血壓性腦出血即是在這樣的病理基礎上，因情緒激動、
2009-10-28 8 -
高血壓患者冬季莫亂補
對於高血壓患者來說，正常的飲食已經足夠，冬季並不需要太多的營養進補，高血壓患者要是經常為自己進補不僅不會增強體質，還會使得血壓升高，不利於病情的控制。 對於高血壓患者而言，進入冬季後仍應堅持清淡的飲食，每天鹽控制在3克以內，食油20
2009-10-28 6 -
晨起用生命之源降血壓
起床後適量飲水（約250mL），可以一定程度地糾正機體各器官組織的夜間失水。具體來說，清晨空腹喝杯水，對健康有以下好處： 幫助排毒 美容減肥 很多人怕半夜起床上廁所影響睡眠，睡前不敢多喝水，但是前一天代謝分解的毒素積滯在體內，必
2009-10-28 10 -
降壓藥漏服怎麼辦？
相對於短效降壓藥，長效降壓藥由於每天只需服用一次，病人漏服幾率較小。長效降壓藥半衰期一般較長，在服藥後的48小時甚至72小時內，血液中的藥物還能維持一定的濃度，即使連續兩三天漏服，血壓也可被控制在一定範圍內，因此一般不必加服。 但是
2009-10-28 7 -
高血壓患者注意：廠家不同 藥效差異
衛生部中日友好醫院藥學部徐小華藥師說：同一種藥物，如果由不同廠家生產，就會有多種商品名，但這些藥物的主要成分是同一種物質，所以只有一個“通用名”。 從去年7月，衛生部頒佈了對處方用藥名稱必須使用藥品“通用名”的規定，是為了避免同一藥
2009-10-28 4 -
血壓到底是如何高起來的？
認識發生在體內的這些變化和引起這些變化的過程，是預防和治療高血壓的基礎。 血容量增多 心輸出量增大 充滿了水的自行車膠胎，如果再往裡面灌注水，就會引起膠胎體積增大。注入管中的水就會對管壁施加壓力，在一定範圍內，膠胎被撐的越大，壓力
2009-10-28 6 -
鼻出血想過高血壓沒？
同樣是鼻出血，卻有著各自不同的原因。 除了血小板減少性紫癜、白血病、血友病等血液系統疾病外，高血壓引起的鼻出血也佔據很大的比例。高血壓動脈硬化使血管壁彈性變差，血管壁壓力變高，破裂出血。另外，一些肝臟或腎臟疾病可引起凝血功能異常而導
2009-10-28 8 -
中西醫結合治療高血壓
中醫如何解釋高血壓 在中醫學裡面沒有“高血壓”這個詞，但是由於高血壓患者相當一部分都有頭暈、乏力、頭疼等症狀，作為中醫學認識的高血壓除了人的先天體質因素以外，還與中醫學所講的整體、髒腹、陰陽協調有關。 現在可能大家提到高血壓都是西
2009-10-28 9 -
高血壓患者起床做好三個“一”
有調查顯示，中風容易發生於清晨，最危險時刻是醒來的“一刹那”。但這“一刹那”是可以預防的，方法就是：每當你蘇醒時，切莫先動身，在床上先躺數分鐘，隨後緩緩起身下床。患高血壓和心臟病的老人，無論是夜間下床解手，還是清晨下床，都不能動作過快
2009-10-28 9 -
血壓高查找病因是關鍵
找准病因，正確檢測 繼發性高血壓是指繼發於其他疾病或原因的高血壓。其臨床表現、併發和後果與原發性高血壓相似，約占高血壓人群的5%-10%。血壓升高僅是這些疾病的一個臨床表現。患者只有在醫生的檢查下，及早查出真正的病因，針對病因及時治
2009-10-28 4 -
你不知道的高血壓-體位性高血壓
體位性高血壓患者一般不具有高血壓特徵，多數人在體檢或偶然情況下被發現。國外相關報導顯示，體位元性高血壓者占高血壓人群的10%。國內一組2000例高血壓研究表明，體位性高血壓占所有高血壓的4.2%。 體位性高血壓患者多以舒張壓升高為主
2009-10-28 6
