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中醫養生 老中醫教你四種長壽秘訣
每個人都希望自己能夠長命百歲,但是其實70-79歲這個年齡段認識比較的危險的,因為這個時期可能會有很多的不定因素的,我們應該如何長壽呢?下面就跟小編一起來瞭解一下中醫的長壽秘訣有哪些吧! 中醫長...
2017-01-13 -
養肝秘訣從日常6習慣做起
【導讀】肝是我們身體種的重要器官,肝可以幫人體解調血液的作用。也是新陳代謝的指揮中心,保證人體血氣通暢。今天中醫養生專家教你怎樣養肝秘訣從日常6習慣做起,下面就為你介紹養肝秘訣從日常6習慣做起。 ...
2015-05-05 -
肝健康竟最怕這“八項”中醫養肝做好“護”
遵循養生之道春天當養肝,提起養肝有人會問起“吃什麼養肝”?然養肝的重點在於一個“護”字,盲目食補可能會起反作用,古醫書就有“春不食肝……乃順天理”的說法。中醫養肝的意義,在於順肝所好,忌肝所惡,以...
2016-10-17 -
健康養生:中醫養肝秘訣從日常6習慣做起
肝是我們身體種的重要器官,肝可以幫人體解調血液的作用。也是新陳代謝的指揮中心,保證人體血氣通暢。今天中醫養生專家教你怎樣才能有個健康的肝臟。1、多補水多喝水可補充體液,增強血液迴圈,促進新陳代謝,多...
2013-06-24 -
熬夜觀戰歐洲杯 球迷們必知的養肝秘訣
球迷們必知的養肝秘訣 1、零食:少吃啤酒炸雞,多來幾杯決明子茶 對於球迷來說,熬夜觀戰少不了的是啤酒炸雞。炸雞是高能量、高脂肪、高蛋白的食品,啤酒也屬於高熱量食品,兩者加在一起會產生很多能...
2016-06-16 -
中醫養肝護腎秘方 3款茶療護理男人肝腎
冬季寒冷的季節,很多人都需要養肝護腎,尤其是男人。那麼養肝護腎吃什麼好呢?有哪些養肝的食物吃了保健效果好呢?接下來小編為廣大女性朋友推薦3款護腎養肝茶秘方,冬季養腎護肝效果非常好快來看看吧。 ...
2016-05-10 -
傳統中醫養肝有妙論 滋陰養身讓你不生病
五臟六腑是維持我們身體健康的重要器官,每個器官都掌管著不同的功能,中醫的五臟是指心、肝,脾、肺、腎,六腑是指膽、胃,小腸、大腸、膀胱、三焦。五臟主要是貯藏精氣,六腑壬要是消化食物,吸取其精華,排...
2010-12-30 -
中醫養肝按摩5大要穴
中醫認為,通過按摩相關的穴位,可起到滋陰補血,養肝補肝的作用。關於按摩養肝,人們必須要知道5大養肝要穴。 1、大敦穴:大敦穴位於大腳趾內側的趾甲縫旁邊。“敦”是厚的意思,“大敦”就是特別厚。大...
2013-03-06 -
男人中醫養生秘訣 堅持做6動作有助長壽
如今的人們對於養生保健更加的重視,平常也會注意一些生活的細節,注意飲食的習慣,達到養生的目的,堅持做好養生保健,是養生長壽的關鍵,在日常沒事的時候我們還可以做一些小動作,機能強身健體,防病治病...
2016-10-19 -
中醫養肝可以吃哪些食物
1.以肝養肝,巧食雞肝 雞肝性味甘溫,有補肝、補腎、安胎、止血的作用。特別是用來補肝臟較其他動物肝臟作用更強,且可暖胃。 服用方法:取新鮮雞肝3具,大米100克,同煮成稀粥食用。可治肝血不...
2013-07-05 -
想祛痘先養肝 中醫養肝10妙招
氣溫在漸漸升高,額頭臉上的痘痘也隨著氣溫不斷的增加,這是為什麼?在春季很容易肝火旺盛,如果沒有養好肝臟,肝火就會引發痘痘的出現。 同時,肝臟是身體最大的解毒器官,肝火過旺會導致身體排毒不暢。...
2014-04-22 -
春季中醫養肝的6款藥粥
芹菜粥 芹菜150克,粳米100克,將芹菜連根洗淨,加水熬煮,取汁與粳米同煮粥服用。春季肝陽易動,常使人上火頭痛、眩暈目赤,此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥,對調養肝臟、降低血壓、減少煩躁有一...
2011-03-23 -
中醫養生秘訣 五代中醫世家養生經
清晨起,莫慌忙,伸伸懶腰再起床。 床邊坐,別著急,半分鐘後再站起。 溫開水,喝半杯,血脈通暢最寶貴。 大小便,要排空,清腸排毒垃圾清。 吃早餐,很重要,宜早更要營養好。 日出後,晨練...
2014-04-16 -
老中醫養肝護肝的六個秘方
肝臟的健康影響到身體代謝功能,日常生活養肝護肝,可以多喝些水,保持心情開朗,保持適量的運動等等,下面我們來看看老中醫養肝護肝的六個秘方。 護肝秘方一、多喝水 多喝水可補充體液,增強血液迴圈,...
2014-08-05 -
中醫養肝教你6大妙訣 吃雞肝鴨血可補肝
養肝,要如何養肝呢?養肝的方法有哪些呢?哪些習慣最能養肝呢?下面就來瞭解一下中醫推薦養肝的六大秘訣。中醫養肝有6秘訣1、多補水多喝水可補充體液,增強血液迴圈,促進新陳代謝,多喝水還可促進腺體,尤其是...
2017-04-06 -
中醫養肝五款食療粥
1.豬肝綠豆粥 新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮,大火煮沸後再改用小火慢熬,煮至八成熟之後,再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟後再加調味...
2012-07-25 -
肝硬化的中醫養生秘訣
肝病除了配合醫生治療,自身的的生活休養極為關鍵,來看看中醫的肝硬化養生秘訣。 禁酒 肝硬化患者必須絕對禁酒。因肝臟幾乎是酒精代謝、分解的唯一場所。大量研究表明,酒精對肝臟有直接的損傷作用,患者切...
2009-10-28 -
中醫養肝推崇“動靜結合”
●治療慢性肝炎需要有耐心 病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起,以肝臟炎症和壞死病變為主的傳染病,主要通過糞便、口、血液或體液傳播。這種病的臨床表現比較複雜,除全身乏力、食欲不振、噁心、腹脹、肝區...
2010-10-26 -
中醫養生秘訣——三字經
我們都知道三字經,下面就看看中醫養生的三字經吧。一起來學習一下。 勤學習,勤思考,勤梳頭,可健腦。 勤洗臉,容顏俏,勤洗澡,膚病消。 勤運指,可益智,勤運目,視力好。 勤走路,腿腳靈,勤交...
2013-01-01 -
【日常生活必不可少的中醫養生秘訣】
日常生活必不可少的中醫養生秘訣;要健康長壽,關鍵是把養生知識貫徹到日常生活中,持之以恆。下面一些簡單易行的方法,不妨一試。 1.堅持幾個“少”: 少鹽多醋、少糖多果、少肉多菜、少藥多食、少睡多...
2017-04-16