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中醫養生 預防肩周炎的五種按摩法
肩周炎這類疾病現在已經很普遍的出現在我們的生活中了,很多人因為長時間保持錯誤的姿勢而導致的肩周炎,肩周炎是非常痛苦的,上舉手臂一點點都會覺得疼,下面就跟小編一起來瞭解一下肩周炎的預防方法吧! 其...
2017-01-10 -
中醫養生 心臟早期問題可以通過面部發現
心臟是身體非常重要的一個器官,心臟的好不好直接和生命有關係,但是很多人直到心臟出現大問題才發生,其實你知道嗎,心臟的早期問題我們可以從面部看出來的哦。下面我們就具體瞭解下吧。 心臟的正常調理,...
2016-05-11 -
中醫養生 氣血失調的類型及調理方
氣血不足的話,身體會越來越差的,這點相信大家都是同意的,其實氣血如果失調的話,一樣身體會出現問題,臉色也會變得不好看。那麼氣血失調有哪些類型呢?症狀有是什麼呢?我們該怎麼辦呢?看下文吧。 氣和...
2016-05-11 -
中醫養生 很多慢性病和經絡不通有關
三焦是什麼大家知道嗎,它和我們身體健康有什麼聯繫呢?小編告訴大家吧,如果三焦不通的話,那麼很多慢性疾病都會找上門的哦,為什麼這樣說呢,我們該如何通三焦呢,下面就給大家做個介紹吧。 人到中老年的...
2016-05-16 -
中醫養生稱足療可以治便秘
便秘是人們在生活中遇到的最最常見的問題,尤其是中老年朋友們,但是,很少有人把便秘房在心上。便秘對人們的身體造成很大的困擾,嚴重危害健康,足療治療便秘效果顯著。那麼,足療如何治療便秘?足療視頻幫您...
2012-07-26 -
中醫養生推薦六種補氣中藥
正值冬季寒冷的季節,很多人都開始減少運動,天氣涼身體的新陳代謝也減慢了,這個時節正是補元氣的季節,那麼我們該怎麼辦呢?中醫健康養生,六大中藥進補養生不可少,下面小編就為大家詳細介紹下: 補氣中...
2017-01-18 -
老中醫的6步護肝秘訣
如何才能有效的養肝護肝呢?中醫專家指出,少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發;如果貪杯過量,因為肝臟代謝酒精的能量是有限的,飲酒過多會傷肝,尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因為酒精主要...
2015-12-08 -
中醫養生:讓你不生病的10個秘訣
讓你不生病的10個秘訣 1、有一雙乾淨的手 洗手的道理不言自明,但多數人卻不以為然。在感冒流行的季節,每天要多用肥皂洗手。採用正確的洗手方法,能讓全球10億人遠離感冒,還能預防其他傳染性疾病...
2016-08-25 -
肝臟是人體最累的器官 老中醫傳授養肝秘方
老中醫傳授的養肝秘方人體主要是靠肝臟來代謝的肝臟的主要功能,是分泌膽汁、儲藏動物澱粉,調節蛋白質、脂肪和碳水化合物的新陳代謝等。可是,需要注意的是,肝臟是一個脆弱的器官,是唯一沒有痛感神經的器官,所...
2015-07-10 -
中醫養生:秋季多吃養肝護胃的青菜
秋季氣候乾燥,很容易就肝火旺盛從而導致人心煩氣躁,而且溫差變化大,更容易使人得感冒等病狀,所以秋季飲食養肝護肝就變得尤為重要了。 秋天肝臟易受傷 為什麼秋季肝臟容易受到傷害呢?秋季氣候由熱...
2014-10-08 -
肝臟有6大功能 老中醫傳授6步護肝秘訣
如何才能有效的養肝護肝呢?中醫專家指出,少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發;如果貪杯過量,因為肝臟代謝酒精的能量是有限的,飲酒過多會傷肝,尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因為酒精主要...
2015-11-20 -
中醫養生專家教您百病不生的秘訣
中醫養生專家教你如何在生活中養生自己的身體小秘訣。 中醫養生專家教您百病不生的秘訣 專家手記 記得有一次,一位老人在女兒的陪同下來找我看病。老人一進門就說:“我有高血壓。”他女兒補充說:“我...
2011-06-03 -
中醫養胃小秘訣 五招養出健康胃
從中醫的角度考慮,消化系統不僅會影響你的食欲,還會直接影響你的身體健康,所以,平時多注意養胃,很重要。中醫對於養胃有很多秘訣,你可以來試一試,效果不錯。 中醫養胃小秘訣 1、莫讓情緒傷胃 ...
2016-03-30 -
喝酒過量易傷肝 老中醫傳授6個養肝秘方
如何才能有效的養肝護肝呢?中醫專家指出,少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發;如果貪杯過量,因為肝臟代謝酒精的能量是有限的,飲酒過多會傷肝,尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因為酒...
2017-03-21 -
90歲老中醫養生長壽秘訣
“中醫認為,‘痛則不通,通則不痛’。練氣可以促進血液迴圈,從而達到止痛目的。”他總結說。 三餐如何安排:吃飯定時,餐餐八分飽 談到飲食養生,王瑞麟認為,上了年紀的人胃腸蠕動差,關鍵是吃飯定...
2011-05-20 -
老中醫養胃的小秘訣
王宏坤教授一般是用涼水泡花生,大約四個小時就泡好了。隨泡隨吃,脆嫩香甜,十分爽口,比剛從農田裡拔出來的新鮮花生還要好吃。每天吃40粒。泛酸噁心時吃可以有效地止嘔制酸。 他建議老人常吃花生,因為...
2011-08-09 -
春季中醫養生重在養肝(組圖)
愛護眼睛一、愛護眼睛上午9點到單位,打開電腦,直到中午12點,下午,依舊重複著上午的故事,眼睛酸得不行,也不捨得離開座位。難道,您真想讓這雙眼睛就這麼陪著您一起見證如此 “有意義”的一生嗎?養肝依據...
2011-02-21 -
中醫養生長壽的三大秘訣
第一要心態平和、積極樂觀的人: 不管條件好還是壞,也不管生活水準低還是高,始終都能保持一種豁達、樂觀的良好心態。 第二適當的運動: 運動是健身的良藥,現在提倡有氧運動,早9點以後晚飯後半小...
2013-01-24 -
名中醫養生長壽的9個秘訣
眾所周知,長壽是通過養生來實現的,養生的目的就是調養生命機能,借助後天努力有效地預防疾病的發生,從而保持身體機能旺盛不衰,這是延年益壽行之有效的一種措施。 時下,百歲高齡的韓老身體十分硬朗,...
2011-01-10 -
中醫養胃的六大秘訣 不要吃太快
“人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌!”想要擁有一個健康強壯的身體,就必須先要吃好,吃好的前提就是要有一個健康的胃。現代社會,許多人都不注重飲食養胃,而導致患有各種胃病。那麼中醫養胃有哪些秘訣呢?...
2016-09-26