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推薦:男女秋季助“性”食譜
星期一： 男人：用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料，選其中的1～2種做成“豆腐菜”，如炒豆腐、燉豆腐、黃豆芽燉豆腐、雪裡蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。 女人：肉蓯蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米開湯稠，加蔥、薑、鹽
2009-10-29 8 -
支招:老人心理保健小竅門
1、拓展豐富多彩的生活空間。老年人應當根據身體條件和興趣愛好，把生活內容安排得充實些，如練書法、學繪畫、種花草、養禽鳥、讀書報、看影視劇等。這樣既可舒展心靈，又能珍惜時光、學習新知識，使生活更有意義。 2、保持樂觀精神，培養健康的心理
2009-10-29 7 -
賁門癌症的各種病變
1初期症狀 a初期症狀出現的情況有兩種。如果由下部食道發生，則本來已經很狹窄的賁門就會更狹窄,因此，容易出現和食道癌很類似的症狀;如果發生於胃體部，或胃頭部側，則初期時大致上沒有自覺症狀，因此，也很難診斷。 b食物通過時有異樣感。 c
2009-10-29 5 -
孩子在三歲前能記些什麼?
3歲以前，嬰幼兒有一種十分重要的現象，即形成印象。 頭腦構造以蛋來比喻，則“舊皮質”類似蛋黃部分，這個部分是在出生後的6個月便已生成。 人類的潛意識就儲藏在這一部分，它是記憶的儲藏庫。蛋白部分是出生後逐漸增長的“新皮質”，這是人類的顯
2009-10-29 5 -
增加小兒抵抗力的小妙法
專家解釋說：一個原因是輔食吃得早，另一個原因是吃得量大，這為家長在寶寶五個月時加的輔食種類太多了，小孩的胃腸道還沒有發育到那個程度，消化蛋白有蛋白酶，小孩太小，酶的分泌量不夠，吃得過多消化不了便隨著大便排出，所以大便量多，拉的臭。 老
2009-10-29 5 -
小兒適宜喝什麼飲料?
市場上飲料的種類繁多，包括含糖飲料如果汁飲料、碳酸飲料、茶飲料和不含糖飲料如礦泉水、純淨水等。 含糖飲料不僅不能解渴，反而會使人感到更加口渴。因為含糖飲料進入體內後不但需要水分溶解，還要連同部分水分一起排出體外。 a此外，常喝含糖飲料
2009-10-29 5 -
孩子睡覺時頭總偏如何是好?
據說小孩的頭型會在四到六個月時定型，於是我給他用了定型枕。睡覺時頭的確不偏了，但每次枕小枕頭，他的後腦勺都有許多汗，寶寶還長了幾個痱子。但如果不用小枕頭，他的頭還是會往右偏。真沒辦法，怎麼辦？ 專家介紹說：孩子的睡覺姿勢逐漸形成習慣，
2009-10-29 7 -
孩子經常爛嘴角是得病了嗎?
口角糜爛的主要原因包括： 1.口角皰疹。 多由皰疹病毒引起。患兒開始口角皮膚有癢感，繼而發紅有灼熱感。可發生多個小水皰，皰破後結痂，待痂皮脫落後自然痊癒； 2.維生素B：缺乏。平時吃動物內臟、蛋類、奶類、新鮮蔬菜、豆類、粗米麵等較少，
2009-10-29 7 -
揭秘:寶寶成長的標誌
竅門1：給寶寶一個神奇的安慰物 當寶寶感到恐懼的時候，媽媽們不妨給他們找一個神奇的安慰物。例如有段時間，每當桐媽安頓桐寶睡下要離開時，桐寶都會表現得很恐懼，哭鬧著說自己的床下有妖怪。後來桐媽給他買了一個長著翅膀的馬駒玩偶，並告訴他：“
2009-10-29 8 -
孕婦飲食將會直接影響孩子
研究人員表示，儘管他們的研究結果不能直接用於解釋人類的健康問題，但是卻可以充分證實那些“羽量級”的嬰兒在長大成人後更容易患上心血管等疾病與其在母體中的營養供應有關。此外，研究還證明，胎兒在妊娠期間的發育狀況對其出生後的壽命長短有著很大
2009-10-29 10 -
孕婦多吃魚有利寶寶健康
位於哥本哈根的斯坦藤斯━塞呂姆學院的研究人員比較並詢問了8000名懷孕婦女的飲食情況及她們在懷孕期間吃魚的頻率，結果發現，那些經常吃魚的孕婦出現早產和生出體重較輕嬰兒的可能性遠低於平時不吃魚或很少吃魚的孕婦。 調查還發現，孕期每週吃一
2009-10-29 5 -
准媽媽整個孕期隨孩子進食
不到0.001毫克重的受精卵在9個月的時間裡長成3500克重的胎兒，所需要的營養全部來自孕婦。因此，保證母體有良好的營養攝入，才能為嬰兒創造一個最佳的生活環境。 孕期中間3個月，胎兒每天增重10克，孕婦食量應有所增加。因為子宮脹大壓迫
2009-10-29 7 -
2歲的小兒喜歡什麼玩具?
後來，我買了彩虹塔、各種汽車等，但是孩子玩的時候喜歡把彩虹塔扔來扔去或者啃汽車軲轆，根本體會不到玩具應該怎麼玩才有樂趣。就這樣，錢花了不少，但是寶寶學習卻不見成效。 1歲以內，他只對球、敲礦泉水瓶子、撕紙有興趣。我發現，生活中一些看似
2009-10-29 7 -
3-4歲小兒該玩什麼小遊戲
一、小青蛙跳荷葉 功能：學習單腳、雙腳跳和有一定距離的跳的各種方法。 材料：用馬甲袋做的荷葉，用小的毛絨玩具做害蟲，一個籃子。 玩法： 1.媽媽把荷葉一張一張鋪開放在地上，對寶寶說“春天來了，池塘裡也長出一些害蟲，我們變成小青蛙去吃掉
2009-10-29 10 -
接種乙肝疫苗後抗體能撐幾年？
乙肝疫苗初次接種3針後，產生的保護性抗體（抗-HBs）水準隨時間的推移逐年下降，當檢測出抗-HBs水準低於有效濃度時，就必須再行復種。通常國產血源乙肝疫苗初次接種3針後，約40%以上的人經過3~4年，其抗-HBs水準已降至10國際單位
2009-10-29 15 -
中醫藥治乙肝到底效果如何？
市面上充斥著宣稱能“根治乙肝”的“特效藥”、“祖傳秘方”，這些宣傳大多打著“中草藥”的幌子。數目龐大的乙肝病毒攜帶者，成了庸醫和“假郎中”們大肆攫取不義之財的“富礦”。 那麼，中醫藥到底能治療乙肝嗎？有著悠久歷史的中醫藥，在對抗慢性
2009-10-29 6 -
乙肝過分治療的危害
乙肝病人往往都有這樣的經歷：起先由於經驗不足，認識不夠，治療走了不少彎路，輕信廣告和“偏方”、“驗方”，就診於某些個體醫院或診所，花費成千上萬，但是最終顆粒無收。後來又轉投其他醫院，但是大量的檢查項目和昂貴的治療費用，使患者難以承受。
2009-10-29 4 -
乙肝病毒攜帶者要不要治療？
首先我們關注一下這兩個名詞，老百姓一般都稱為大三陽和小三陽，醫生是不可以這麼叫的，這不是非常嚴謹的名詞，但是我們知道老百姓說的大三陽，就是表面抗原，E抗原、核心抗體三項陽性，老百姓說的小三陽是表面抗原、E抗體、核心抗體三個陽性。如果轉
2009-10-29 7 -
老年人晨練後切不可再回去睡覺
之所以晨練後不要馬上補覺，是因為在鍛煉過程中，肌肉骨骼活動加速，機體為使運動系統各組織器官能及時獲得足夠的氧氣和營養物質供給，血液迴圈隨之相應加速。 如果晨練後立刻上床休息，很快由運動狀態轉為相對靜止狀態，將使含有大量代謝廢物，如乳
2009-10-29 5 -
支招:老年人改善睡眠品質
選擇臥具老年人易生骨關節疾患，應避免睡棕繩床，以木板床為宜。上墊床褥，宜柔軟、平坦、厚薄適中，過厚易引起虛熱內生，過薄則易受寒氣外襲，都令人夜寐不安。被子、床單、枕頭均須，使人感到舒適。枕頭宜有適度彈性，如木棉枕、稻草枕、蒲絨枕、散
2009-10-29 7
