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放屁放出健康信號〔圖〕
無屁 沒有屁放的人往往會有一些症狀，如腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進或消失、氣過水聲等，還有可能會出現腸梗阻。此外，腹部手術者，其腸蠕動會出現反射性抑制，胃腸內氣體和液體積滯，也會出現無屁的情況。 多屁 正常人每天要放5-10次屁，
2009-11-27 6 -
秋冬發質=“林妹妹”？
秋風一起，很多美眉頭疼不已，這不，臉部皮膚保養還沒到位，卻又發現頭髮整天毛毛躁躁，還伴隨著靜電、髮絲開叉、掉落等一系列問題，曾經那一頭韻味十足的秀髮大打折扣，怎麼發質也如此弱不禁風呀?別懷疑，你的發質也會有枯竭期! 診斷 健康的發質
2009-11-27 5 -
掃“黃”臉白白
注意了，此掃“黃”不同彼掃黃哦，直接的說我們這裡說的掃“黃”是清除臉上的暗黃。越加發覺現在這個資訊時代，越來越多的GG和MM都戀上了“足不出戶”，就一個字“宅”啊!但“宅”一族整天整夜的呆在家裡，運動得少，熬夜的多，久而久之，膚色未見白
2009-11-27 7 -
老年人想長壽宜適當限食量
60年代末，美國老年學家馬克賴頓製成一種內含蛋白質20%、植物油5%的飼料餵養兩組小白鼠：第一組每天喂20千卡熱量的正常飲食，第二組喂10千卡熱量的飼料。結果，第二組小白鼠的壽命絕大多數比第一組長2倍多。 試驗再次說明，在保證足夠營
2009-11-27 7 -
專家說老人的吃飯次序很重要
老人吃飯的正確順序應該是： 先來點新鮮蔬菜或豆製品，比如清炒白菜、菠菜，涼拌黃瓜、豆腐絲等。 這些菜比較清淡，吃後不會影響消化，反而由於清淡，更有了食欲。 接下來是吃一些味道稍重的燉菜和炒菜，比如說宮爆雞丁、麻婆豆腐、魚香肉絲等。由
2009-11-27 6 -
中醫按摩 巧治嬰幼兒鼻炎
嬰幼兒容易感冒或發生鼻炎的原因，和他們的生理解剖特點有很大關係。他們的鼻腔較成人短，鼻毛尚未長出，並且後鼻道狹窄，黏膜柔嫩，細菌病毒很容易進入呼吸道發生感染。每次感染時，由於鼻黏膜下血管豐富，分泌物多，後鼻腔容易堵塞而致呼吸與吸吮困難
2009-11-27 7 -
瘦人高血壓風險更大
據美國心腦血管病專家的研究結果顯示，對於收縮壓在160mmHg以上的較瘦男人，最終死於心腦血管病的，比血壓處於相同高度的肥胖男人多得多。 專家們認為，瘦人高血壓患者死亡率較高，是由於末梢血管的阻力比胖人高，更容易出現心肌梗死和腦血管破
2009-11-27 4 -
冬季減肥秘決:快步走1小時
根據哈佛大學研究發現，運動1小時，可以延長2小時的健康壽命，每天只要累積5千步以上的快走，就能幫你減重縮腰造健康。 據哈佛大學的研究，預防疾病與維持健康的體能活動量與強度，並不需要很激烈，只要利用零散時間活動，累積適當的體能活動量即
2009-11-27 6 -
職場女性飲食調養的十大方法
1.不要吃得太多：如先吃喜愛的食物，情緒上的滿足會使你較快地產生飽脹感，從而避免進食過量。 2.保證吃好早餐：不吃好早餐，人體最低限度的血糖維持不足，人就不能充滿活力地去學習和工作。 3.間隔時間要適宜：一般兩次進餐間隔以4-6小時
2009-11-27 16 -
治療腳氣中藥顯身手
1.中藥治腳氣及偏方 (1)苦參、白蘚皮`馬齒莧、車前草各30克，蒼術、黃柏各15克，每日煎洗1-2次。對水皰型或有感染時應用有良好效果。 (2)枯礬、黃柏、五倍子、烏賊骨，任選一種研末備用，洗淨腳後撒於患處。適用於糜爛型。 (
2009-11-27 7 -
蠶豆食療功效及食譜推薦
蠶豆營養分析： 蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，並含有豐富的膽石堿，有增強記憶力的健腦作用。蠶豆中的鈣，有利於骨骼對鈣的吸收與鈣化，能促進人體骨骼的生長發育。蠶豆中的蛋白質含量豐富，且不含膽固醇，可以提高食品
2009-11-27 6 -
冬季十大最佳養生水果
酸甜適中——柚子 柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，並有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。 長壽食品——山楂 山楂也就是我們經常說的山裡紅。山楂
2009-11-27 8 -
疏通經絡 選拉筋法養生
所謂拉筋法，也就是抻拉韌帶。中醫認為，“骨正筋柔，氣血自流”，氣血通暢，則疼痛能消。因此，拉筋法的療效，首先表現在祛痛。此外，通過拉筋還可以達到排毒的效果。因為拉筋能打通背部的督脈和膀胱經，而膀胱經是人體最大的排毒系統，也是抵禦風寒的重
2009-11-27 12 -
妙招防流感 加濕器加中藥
氣溫驟降，很多家庭為了保暖而減少開窗通風，中醫師指出，室內外溫差以及乾燥的居室環境，導致乾燥性鼻炎、咽炎以及季節性呼吸系統疾病高發，供暖期要加強室內通風、消毒與加濕。特別是在甲流高發期，潤燥抗菌對於預防甲流有很好的作用。 怎樣加濕才能
2009-11-27 5 -
冠心病惡化早期信號
冠心病惡化的早期信號： １.無力; ２.噁心嘔吐; ３.心裡難受發空; ４.心絞痛發作越來越頻繁; ５.出虛汗; ６.心絞痛發作時間延長超過15分鐘; ７.脈搏不齊(心律失常); ８.面色蒼白，說話無力； ９.想解大
2009-11-27 7 -
腫瘤轉移的新發現
腫瘤之所以成為威脅人類的主要疾病之一，主要在於早期診斷和侵襲轉移這兩個問題尚未解決。專家在人癌細胞侵襲轉移模型上採用多種先進研究方法對與侵襲轉移表型相關的各種特性進行系統研究，進一步驗證了腫瘤侵襲轉移是一個多步驟的複雜過程、涉及多種因
2009-11-27 14 -
癌症分期便於準確治療
即使患同一種癌症，不同階段、有無淋巴或遠處轉移，它們所採用治療方法是不同的，當然其預後也會不一樣，因此簡單確定為癌症還是不夠的。醫生確定治療方案前，除必需進行臨床分期外，還應根據病理檢查結果進行病理分期，對努力爭取良好預手是十分必要和
2009-11-27 6 -
兒童惡性腫瘤的詳細特點
專家們認為，導致兒童罹患癌症的原因主要有遺傳因素、環境污染因素等。胎兒期受到大量致癌物的侵害，如農藥污染、被動吸煙、放射性輻射、藥物損害等，也很容易導致癌症的發生。 近年來臨床醫學研究表明，兒童惡性腫瘤的發病率正在逐漸升高，並已成為
2009-11-27 11 -
男女戀愛必定會想五個問題
一個關係學教師提出五個黃金守則以評估長期婚姻成功的原因。當你要選擇一個終身伴侶時，絕對沒有人要做錯誤的選擇，然而當離婚率高達百分之五十時，你知道有很多人在選擇他(她)的伴侶時犯了嚴重的錯誤。如果你有心要尋找並擁有一個終身的伴侶，這裡的五個
2009-11-27 9 -
戀愛中的九個經典比喻
一、戀愛就像吃辣椒，不吃的時候它總是奇香無比，但真正吃的時候卻辣得你痛不欲生，後悔莫及，發誓永不再吃，然而辣勁剛過，你又對它朝思暮想。越辣越香，越香越辣，你永遠在思念與後悔之間游離，這就是戀愛的邏輯。 二、戀愛就像電腦，永遠都有N個毛病等
2009-11-27 6
