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高血壓病的食療
(1) 膳食宜清淡。適當的減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓,減少體內的鈉水瀦留。可在菜肴烹調好後再放入鹽或醬油,以達到調味的目的。也可以先炒好菜,再醮鹽或醬油食用。在注意減少鈉鹽的同時,應注意食物中的含鈉量,例如掛麵含鈉較多。蒸饅頭時,
2010-03-29 3 -
患了附件炎該如何急救
附件炎患者的調理治療: 1、加強經期、產後、流產後的個人衛生,勤換內褲及衛生巾,避免受風寒,不宜過度勞累。 2、多喝水:患者容易導致身體發熱,所以要注意多喝水以降低體溫,保持身體的水平衡。 3、多吃清淡的食物:患者飲食應清淡食物為主。
2010-03-29 4 -
男士養腎多吃5種黑色食物
黑米 黑米中含18種氨基酸及硒、鐵、鋅等微量元素B1、B2,營養價值極高,具有滋陰補腎、健脾暖肝,明目活血的功效。長期食用黑米,可以促進睡眠,還可治療頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾及腰腿酸軟等症。 現代醫學認為,黑米對補血、止痛、治療內
2010-03-29 3 -
淋巴排毒小手法
不知大家是否有過這樣的經歷,熬夜過後,第二天起床,發現耳垂上多了一個或幾個小結節,摸起來感覺特別疼,這時候要注意了,這可是淋巴排毒不暢的信號,體內積累太多的毒素,提醒你是時候加快排毒了喲!下面教大家幾個簡易的促進淋巴排毒的方法。 主要
2010-03-29 9 -
吃番茄對男人好處多多
番茄能預防前列腺癌,還能改善精子濃度和活力,讓精子強化成為“超級精子”。人們卻錯誤地把精子品質、生育能力等同于“壯陽”,並以此認為吃番茄能“壯陽”,於是番茄就變得神奇起來。 有些食物所含的微量元素和生物活性,可強精益氣、提高精液品質、
2010-03-29 56 -
三大誘因導致口腔潰瘍反復發作
過了春分,又要到了春暖花開的時節,不過在季節交替的時候,不少人的表情卻變得不自然起來———口腔潰瘍的發生,給人們帶來了很多困擾。提起口腔潰瘍,不少人情不自禁會想到“吃一口,疼一口”的感受,甚至說話也會受到影響。據調查顯示,口腔潰瘍在人群
2010-03-29 6 -
衛生間照明燈有門道
衛生間在燈種選擇上,一般整體上宜選白熾燈,調至柔和的亮度就足夠了。因為衛生間內照明器開關頻繁,選擇白熾燈做光源比較省電,而且人的臉色,除了在自然光下,就屬在微偏黃的燈光下顯得漂亮。 化妝鏡旁必須設置獨立的照明燈,作為局部燈光補充,這種
2010-03-29 5 -
衛生間熱水器選擇安裝知識
家庭裝修中一個關鍵裝修點就是衛生間,衛生間熱水器的安裝又是裝修的關鍵,讓百思家裝修專家給你出謀劃策,教你衛生間熱水器安裝的小知識。 衛生間常用的熱水器一般有電熱水器、煤氣熱水器、太陽能熱水器三種。 如果有煤氣管道,可安裝煤氣熱水器。
2010-03-29 3 -
80後結婚季挑選傢俱的竅門
傢俱與我們的生活息息相關,直接影響著生活品質和身體健康。80後要結婚,這裡告訴您十個傢俱選購小竅門,提醒您在選購傢俱之前,最好事先做好知識儲備。 1.傢俱材料是否合理 不同的傢俱,表面用料是有區別的。如桌、椅、櫃的腿子,要求用硬雜木
2010-03-29 3 -
男女噩夢有差異 五種最常見的噩夢有何含義
德國一項調查發現男性和女性噩夢夢境有所不同。噩夢或許不會直接對應真實生活情景,但反映出做夢者內心憂慮。 擔心容顏老 調查人員向2000人詢問他們做夢的情況。近一半受調查者聲稱從來沒做過噩夢。 從做過噩夢者的回答看,大多數夢到牙齒或
2010-03-29 7 -
舉啞鈴動作過大易受傷
>>>推薦:吃完雞蛋再喝茶會致癌 舉啞鈴,其中最常見的動作就是向上推啞鈴——術語叫做啞鈴推舉,這個動作能夠鍛煉肩部肌肉,增加肩寬,穿衣服也會更有型。 這個動作雖容易,卻有很多人做得不規範。初學者最常犯的錯誤是啞鈴下放得太低,也就是動作
2010-03-29 8 -
不時“搓一搓”男性更健康
>>>推薦:春暖花開 12星座皮膚保養妙招大集錦 專家指出:三搓保健法對消除疲勞、緩解緊張情緒、擺脫亞健康狀態非常有效。 搓腳心 人體在腳心上反射區較多,常搓腳心能起到補腦益腎、益智安神、活血通絡的療效,還可以防治健忘、失眠、消化不良
2010-03-29 7 -
男人一天當中5大時間點須注意
>>> 推薦:遇到低迷時候 飲食來幫忙 早上6點 這個時間點是心臟病和中風的高發時間,受到心臟病襲擊的概率比其他時間高出40%,受中風襲擊的概率比其他時間高出50%。因此這個時間點要注意情緒不要過於激動,學會自我調節情緒。 早上7點
2010-03-29 10 -
春日養生 捏揉手指和小腹
春季也是“百草發芽,百病發作”的季節,因此應注意保健養生。春分過後,養生應以調節氣血陰陽平衡為主,在我們的身體裡有兩個部位,是春季養生的重點,分別是手指和小腹。 到了春天,沒事的時候可以經常捏揉一下手指頭,因為在手指頭的兩側,分佈著人
2010-03-29 5 -
如何衝破黑眼圈包圍
護眼指導: 在電腦前養一兩棵仙人球,替你吸收輻射。中途站起來活動活動,深呼吸,不要一直坐著。離公司的印表機遠一點,那個的輻射更厲害!如果公司是鋪地毯的話,那肺也要受殘害了。 買點杏仁或者喝杏仁露也行,養養肺。把身體都調養好了,面色也自
2010-03-29 3 -
幾大誤區對男人健康不利
>>>推薦:當病痛出現時 男性須注意! 誤區1 不怕陽光照射 美國癌症協會調查說,男性患皮膚癌的比例很高,因為他們不注意使用防曬油。醫生建議,40歲以上的男子在強烈陽光中,要塗抹高係數防曬油。 誤區2 舉重就是鍛煉的全部 健康醫生說,
2010-03-29 4 -
30的男性提防“三高”
>>> 推薦:有損男人健康的多種不利情緒 具體來說,處在30~35歲的男性職業人士困惑多的主要原因有三方面: 1、前程壓力。許多男性在30歲以前對自己的定位不明確,或者由於年輕沒有經驗,所以把事情想得太簡單。30歲左右的男性工作多年,
2010-03-29 6 -
男性隨手拔鬍鬚提防疾病
>>>推薦:食肉時勿喝茶否則便秘找上門 小張嘴唇紅腫,右半邊臉也腫了起來,去醫院就診。原來他平時沒事時喜歡用小鑷子拔鬍鬚,以往都沒事,沒想到這次拔鬍鬚後的第二天,嘴唇就開始紅腫,後來就成了這樣。 專家說,這是由於拔鬍鬚引起的皮脂腺細胞
2010-03-29 4 -
哪些准媽媽需要做羊水診斷
羊水診斷主要是檢測各種生育相關病症,以及遺傳病症,適用於35歲以上,懷孕15~18周的准媽媽。如果你有遺傳病或染色體異常等家族病史,或超聲波掃描等檢測發現異常,醫生也會建議你進行羊水診斷。 有些准媽媽雖然沒有以上提到的情況,為了消除顧
2010-03-29 7 -
女人身體缺維生素D易變胖
導讀:美國研究人員一項研究結果顯示,婦女體內若缺乏維生素D易患肥胖症。維生素D是人體製造瘦素所必需的。瘦素是一種可控制人食欲的激素。它會使人在進餐後產生吃飽的感覺,從而停止進食。人體內的瘦素含量若不斷降低,胃口就會越來越大,從而更容易患
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