-
老人為什麼會出現間歇性跛行
老年人大都患有不同程度的動脈硬化症，而隨著其年齡的增長和身體的逐漸衰老，其動脈硬化的程度也會越來越嚴重。老年人患了動脈硬化症後，其動脈內膜會出現增生，會使許多脂肪類物質沉積子動脈血管壁上，導致其動脈管腔逐漸變得狹窄，造成其體內的血流速
2010-07-12 28 -
高血脂者不宜多吃瘦肉
目前社會上廣泛流傳這樣一種觀點，認為肥肉脂肪中含有大量飽和脂肪酸，對人體有害，常食肥肉會使人發胖，會引發體內血清膽固醇值提高，從而引發高血脂、動脈粥樣硬化、腦溢血等心血管疾病。因此，很多人只吃瘦肉，不吃肥肉。瘦肉脂肪中的飽和脂肪酸低於
2010-07-12 6 -
老人失眠的調治
筆者曾治療一位頑固性失眠的老人，年齡65歲，男性，每晚入睡艱難，靠服安眠藥勉強入睡，一般安定類藥物不起作用，全靠三唑侖和思諾思，又怕長期服用安眠藥成癮，整天憂心忡忡。他夜間淺睡多夢，白天昏昏沉沉，精神萎靡，心煩意亂。體質很差，吃了人參
2010-07-12 8 -
血脂代謝異常的處理
糾正血脂代謝異常的目的是預防AS的發生和發展，甚至於逆轉已形成的粥樣斑塊的進展，降低CHD和心肌梗塞的發病率和死亡率。因此，在採取治療措施前必須對AS和CHD的易患因素除血脂異常外的其他因素進行全面評估。這些因素包括：①年齡，男性≥4
2010-07-12 6 -
糖尿病患者為何不宜飲酒
糖尿病患者是否可以飲酒呢？一般認為糖尿病患者最好不飲酒，原因有以下幾方面： 1、糖尿病人由於糖代謝紊亂，不能像正常人那樣在肝臟內貯存葡萄糖，所以肝臟的解毒能力較差，而酒在體內是由肝臟來解毒的，酒精對肝臟有直接毒性，因此長期大量飲酒可
2010-07-12 5 -
更年期婦女患糖尿病嗎
糖尿病常見於中老年人，因此一些婦女進入更年期後擔心自己會不會患糖尿病。糖尿病有許多類型，其中有一類發生在中年及中年以後，同時在絕經前後，婦女的糖代謝也確易發生變化，糖更容易轉化為脂肪，並隨年齡增長糖耐量減退，據統計糖尿病的發生率可增加
2010-07-12 5 -
糖尿病患者可用的甜味劑
一些糖尿病病人很愛吃甜味食品或飲料，剝奪了吃甜食的樂趣，對他們是一種很大的痛苦。為此，科學家就陸續發現或者發明了一些甜味劑，使糖尿病病人既能享受吃甜的樂趣，又能免除因吃糖而造成的血糖升高。 甜味劑是指有甜味的口感，但不是糖類，故不會
2010-07-12 11 -
糖尿病是否與治療HIV的藥物有關
一名法國科學家發現感染HIV病毒的患者患了一種新型糖尿病，認為這可能與使用治療導致愛滋病的病毒的抗逆轉錄病毒藥物有關。 在過去幾年中，科學家已經發現一些患糖尿病的HIV感染者腹部有脂肪沉積，而臉部和四肢卻反常地消瘦。他們提出最近研製
2010-07-12 7 -
老人養生先要防病
一要保持豁達寬容的心態。俗話說，氣大傷身。老人與子女、晚輩、同事、鄰居等要和睦相處，遇事不計較、不固執、不生氣；能容人、善納事、會忘卻。寬厚是長者仁愛與修養的表現。 二是積極參與社會活動，防止孤獨。孤獨是摧殘老年人健康的主要殺手之一
2010-07-12 3 -
老人眼皮腫脹要警惕
一般來說，老年人發生眼皮腫脹可能是生理性的，但更多的是病理性。生理性眼皮腫脹主要與睡眠有關。晚上睡眠時枕頭過低、睡眠時間過短或過長都會造成眼皮腫脹，這種生理性眼皮腫脹一般在起床後一小時即可消失。病理性眼皮腫脹是由眼皮局部疾病或全身性疾
2010-07-12 27 -
腎病綜合症會不會引起血脂改變
腎病綜合症患者發生高脂血症的機理尚不夠清楚。腎病綜合症患者往往排出大量尿蛋白以致血漿蛋白降低，低蛋白血症可代償性地使蛋白質，特別是脂蛋白如極低密度脂蛋白（VLDL）的合成加速，後者又可轉化為低密度脂蛋白（LDL），因而LDL增多，這可
2010-07-12 8 -
老人氣短 多種疾病的信號
肺栓塞 多見於心瓣膜病、下肢血栓性靜脈炎、心腦血管病及手術後由血栓脫落阻塞肺動脈所致。如出現呼吸困難、胸痛、咳嗽、咯血等症，需及時到醫院診治。 冠心病 冠狀動脈供血不足時，老年人常感胸部憋悶和透不過氣，應及時做心電圖檢查。 左心衰
2010-07-12 16 -
有養肝去脂功效的有益食品當首推山楂
綠茶清熱解毒、消食解膩；菊花平肝明目；玫瑰花舒肝解郁，平時常飲這類茶水也有益養肝。枸杞滋補肝腎、養肝明目功效很多人都知道，它還能幫助脂肪代謝，泡茶、泡酒、燉湯、熬粥皆可。 此外，核桃仁、開心果之類的堅果，常吃可疏肝理氣、緩解焦慮。大
2010-07-12 6 -
山楂入胃消食 可以治療脂肪肝
脂肪肝患者的飲食有嚴格要求：飲食要有規律，儘量少吃一些飽和脂肪酸，限制膽固醇的攝入量;應低脂飲食。具有養肝去脂功效的有益食品首推山楂。山楂含糖類、蛋白質、脂肪、維生素C、胡蘿蔔素、澱粉、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質。除了很高的營養價值
2010-07-12 4 -
鹵製品黑窩點 狗肉竟鹵成豬肉
據當事人交待，這個窩點共鹵制豬頭肉、雞翅、海帶、腐竹等20多種鹵貨，每天可出貨200多公斤。 執法人員當即指出，現場既無證照、也不符合食品加工衛生條件，遂責令其停業。 在此提醒廣大市民，年關將至，鹵製品銷量攀升。為了飲食安全，請務
2010-07-12 8 -
鴨肉富含維生素E 幫助老年人利尿消腫
專家說，老年人吃鴨肉的方法很講究。如果選擇不當，對老人的健康作用會減弱。比如市場上最常見的烤鴨、板鴨、紅燒鴨等，都不太適合老年人，這些做法中加了大量的油，這是因為，鴨肉的脂肪含量少，要想做得“香”，在烹調時就要加入較多的油，像烤鴨、板
2010-07-12 4 -
美膚王菠菜為何受歡迎
常吃菠菜令人面色紅潤 菠菜含有人體造血原料之一的鐵，常吃菠菜，令人面色紅潤，光彩照人，不患缺鐵性貧血。 現營養學家已測定出菠菜的含鐵量為每100克含鐵1.6～2.9毫克，在蔬菜中名列前茅。 菠菜含有十分可觀的蛋白質、維生素A、B
2010-07-12 6 -
果蔬可存冰箱一天兩天還是三天
果蔬放在冰箱久了，水分會流失，有的還會萎縮、變質，所以果蔬買後應儘快食用，不宜久放。 蘋果、梨、葡萄等水果放在冷藏室一般不要超過72小時，這樣營養才不會被完全破壞掉。 橘子等柑橘類的水果室溫下存放即可。芒果、檸檬、南瓜等適宜溫度在
2010-07-12 10 -
黑木耳是“阿司匹林”
黑木耳之所以這麼神奇，是因為黑木耳具有明顯的抗凝作用，能阻止膽固醇在血管上沉積和凝結，對動脈硬化也具有較好的防治作用。 因它具有的抗血小板聚集作用，與腸溶阿司匹林的功效相當，所以被人們稱為“食品阿司匹林”。 最好燉煮熟了再吃 需
2010-07-12 7 -
常飲黃瓜汁可有效防止脫髮
眾所周知，黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓，預防心肌過度緊張和動脈粥 樣硬化的功效。 美國營養專家通過對比研究證實，每天飲用一杯黃瓜汁能夠起到防止頭髮脫落和指甲劈裂，甚至於還可以增強人的記憶力。 實驗中營養專家還發現，吃整個
2010-07-12 9
