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中暑後如何急救
中暑治療須搶救及時 中暑治療效果很大程度上取決於搶救是否及時，如能及時發現及治療先兆中暑，完全可以防止中暑的發生及發展。那麼，一旦中暑應採取哪些急救措施呢? 首先應將患者迅速搬離高溫環境到通風良好而陰涼的地方，解開患者衣服，用冷水擦拭其
2010-07-16 7 -
更年期婦女保健的四大要訣
3、良好儀錶風度 良好的儀錶、舉止、風度，會讓人信心倍增。更年期婦女適當修飾打扮，會讓你凸顯成熟之美。 4、加強身體鍛煉 不妨試試跳繩，人在跳動時，全身都進行活動，大腦也須充分不停地運動，手握繩頭不斷地旋轉，會刺激拇指的穴位對大腦發生作
2010-07-16 10 -
怎樣解決吃不飽的問題？
許多糖尿病患者容易餓，原因是大腦中有一個“饑餓中樞”，它由一組特殊細胞組成，當病人饑餓時，這些肉眼看不見的細胞會時刻提醒病人及時進食。 由於糖尿病患者血液中的血糖進不了細胞，因此不管外周血糖有多高，只要細胞無法吸收，就會有饑餓感，如
2010-07-16 12 -
肝硬化的7個飲食注意
4、肝硬化病人宜吃低脂肪飲食。 如果過多的食入脂肪類食物，不僅不容易消化吸收，而且過多的脂肪會直接加重病情，尤其是動物性脂肪應儘量少吃。為了保證低脂肪，菜肴的烹調方式應當以蒸、煮、燴、燉、汆為主，儘量少吃或不吃油炸食品。 5、酒、胡椒等
2010-07-16 7 -
夏季中暑急救方法
1．速離高溫現場到陰涼處 2．鬆開衣服，吹風，涼水洗澡 3．喝淡鹽水、飲料、綠豆湯等 4．口服人丹、十滴水，太陽穴擦清涼油 5．其它辦法： 使患者平臥，頭、腋下、大腿根等部，用冷水、冰水或用白酒擦身，並吹風；用手導引人中、合谷、十宣等穴
2010-07-16 9 -
如何正確使用心痛定？
心痛定，通用名為硝苯地平，作為一種短效鈣離子拮抗劑類降壓藥物，在臨床上已經使用了30多年，可以算得上是降壓藥物的“老前輩”了。該藥不僅具有理想的降壓效果，能降低中風和心血管病的發生率，而且能降低高血壓患者的病殘率和死亡率。 心痛定價
2010-07-16 5 -
硝苯地平的新用法
硝苯地平是常用的鈣離子拮抗劑，以往被廣泛用於冠心病、心絞痛、高血壓等。近年，隨著臨床研究的進一步深入，發現它能鬆馳平滑肌、擴張周圍血管、抑制肥大細胞釋放介質等，可治療、緩解多種急症，成為現代家庭常備的一種急救藥。 1.腦血栓形成：心
2010-07-16 9 -
如何遠離高血壓？
高血壓病是一種嚴重危害人體健康，影響生活品質的疾病。臨床表現有頭痛，多發生在後腦部，還可有頭暈、頭脹、頸部扳住感、耳鳴、眼花、健忘、失眠、煩悶、乏力、四肢麻木、心悸等。也是造成肢體偏癱、心力衰竭、腦梗塞、腦出血、腎衰竭的重要原因，臨床
2010-07-16 4 -
心血管病人在點滴中恢復
心血管病人除了一定藥物的治療外，平時的習慣對疾病的影響也很重要，如生活習慣，多運動，多休息，少勞累，少受驚嚇等;飲食習慣，要低鈉低鹽飲食，還要低蛋白，以清淡飲食為主，還要適量攝入為主，宜吃八成飽，千萬勿暴飲暴食。還有就是儘量不要飲酒，
2010-07-16 12 -
高血壓患者須講究睡眠衛生
高血壓病十分常見，其對健康的危害，最嚴重的莫過於隨著血壓升高，併發心腦卒中，且常發生於夜間。因而，高血壓主病人應安排好自己的休息與睡眠，要注意做到如下幾點： (1)緩慢起床：早晨醒來，不要急於起床，應先在床上仰臥，活動一下四肢和頭頸
2010-07-16 8 -
高血壓患者應如何過夏天？
夏季高血壓患者和家人應採取積極對策，平安度夏，以下六點可供患者參考： 1.堅持監測血壓 牢記夏季高血壓降中多變的規律，不要放鬆對血壓的監測觀察。如能經常自測血壓最好，不能自測者也應每3～5天去診所測一次血壓，最長間隔不要超過l周。
2010-07-16 8 -
洗澡過於頻繁或可致皮膚癌
樂於洗澡大概是女人的天性，她們熱衷於保持身體的清潔，無法容忍皮膚上的汗漬、污垢(哪怕這些汗漬、污垢只有在顯微鏡的參與下才稱得上顯著)陪伴她們超過24小時以上，每天洗澡是起碼的，並因此常常恨鐵不成鋼地在稱呼對待洗澡這件事不是那麼兢兢業業的
2010-07-16 6 -
入夏防暑知識大匯總以及如何備防暑藥
天氣熱，儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，特別是午後高溫時段和老、弱、病、幼人群；在進行戶外工作或活動時，要避免長時間在陽光下曝曬，同時採取防曬措施：穿淺色或素色的服裝，帶遮陽帽、草帽或打遮陽傘；多喝水，特別是鹽開水，隨身攜帶防
2010-07-16 6 -
老人夏季補水注意事項
老人夏季補水 老人夏季喝水養生是老人夏季養生的頭等大事，為什麼?因為人體抵禦炎夏的高溫，維持自身正常、恒定的體溫，必須要靠出大量的汗來調節。 那麼，如果人體不能及時喝水、補水，尤其是老人，就容易因體內缺水帶來諸多健康問題，如中暑，
2010-07-16 7 -
男人壽命短是有原因的
男人比女人平均壽命要短，其主要原因是男人的弱點―――不健康的生活習慣比較多。主要表現在： 前列腺 50歲以上的男人有60％的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素分泌的改變，使尿道周圍的腺體增大。預防該病，一要避免長期壓迫前列腺，二要
2010-07-16 11 -
愛滋病疫苗研究獲“大進展”
美國國家過敏症和傳染病研究所專家14日說，歷經數十年努力，全球衛生機構開始在愛滋病疫苗研製方面取得“重大進展”，使科學家對這類疫苗投放市場信心倍增。 有方向 國家過敏症和傳染病研究所負責人安東尼·福西說，儘管致力於愛滋病疫苗研究的科
2010-07-16 7 -
電腦族吃櫻桃可緩不適症狀
色澤誘人、酸甜爽口的櫻桃是公認的美容佳品，據專家介紹，櫻桃還有一個重要功效：能緩解電腦工作者的不適症狀。 專家稱，電腦工作者由於眼睛過久地注視螢幕，會使視網膜上的感光物質消耗過多，如果不能及時補充維生素A和相關營養素，容易導致眼痛、視
2010-07-16 4 -
自己DIY，解決各種肌膚困擾
當你被肌膚出油、容易敏感、膚色暗沉、皮層缺水、曬後發紅、紅血絲以及鬆弛等肌膚問題困擾時，不妨先擱置家裡的瓶瓶罐罐，用最原始天然的食物來DIY護理，可能會收到意想不到的效果喔！ 晶瑩剔透修復水 材料：椰汁1罐、蘆薈葉數片、薄荷葉3片
2010-07-16 27 -
關注OL常見的7大護膚問題
Office lady們在工作之余最常討論的護膚問題是什麼？保濕、美白、去黑頭、收毛孔……這些問題常年困擾著MM們，卻始終也得不到良 好的解決。現在，就來回答你這些問題，希望能對有著“問題肌膚”的OL們有所幫助。 Q1：在辦公室中能對
2010-07-16 9 -
5種中草藥美白美容法
全球美容美白狂潮風起雲動之際，愛美人士開始關注另一種安全有效的美白方法：中草藥美容美白。許多專科醫院、美容院的中草藥美容美白療法重新受到愛美人士青睞，大有卷起又一美容美白風潮之勢。 白果仁 白果仁，讓肌膚更嬌美 白果仁性味甘、苦、澀
2010-07-16 7
