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揭開肌膚缺水的5個真相
盛夏缺水致因一：空調房間 空調房間必須密不透風，空調的製冷效果才最好，而在這種封閉的空調房間內，沒有新鮮的空氣補充進來，室內的水分就越來越少；而且由於空調環境中空氣不易流通，空氣中的氧含量也在不斷下降。這些都導致了肌膚中的水分不斷流失
2010-07-16 6 -
夏季室內外溫差不宜過大
最近幾天，滾滾熱浪已經讓市民們感受到了盛夏的“熱情”，本周京城仍將持續高溫。為此，許多市民紛紛在各社區網上交流降溫防暑小技巧。 在八通網上，網友“同寂寞合葬”發了10條從英國專家那裡學來的防暑妙招，包括冷水涼腕，就是“每過幾小時，就把
2010-07-16 8 -
嫁夫嫁懶漢也有好處
懶男人當然有諸多的弊病，但任何事物其實有其兩面性，男人也不例外，有時候太勤快的男人也挺讓人煩的，有人可能會說我神經出錯。 其實不然，一個不停地忙、不停地幹活、不停地像陀螺般在你眼皮底下轉個不停的男人肯定會讓女人心中發怵：“虧了我不是他
2010-07-16 7 -
女人有錢了更易出軌
在所有的出軌女人中，家產殷實的有錢女人所占的比例更大。這說明了一個問題，有錢的女人生活並不幸福，她們甚至就連正常人都應該擁有的完整婚姻權利都沒有。究其原因總結出以下10點。 第一、每個人都有自己的交際圈，有錢女人也不例外，在她們的
2010-07-16 4 -
糖尿病患者應放鬆心情
雖然病患者利用均衡食譜、運動及藥物，維持中血糖水準在一定水準，但精神緊張會間接增加血糖。因此若要血糖回復正常水準，患者除了飲食、運動、藥物控制，消除精神緊張，保持情緒寧和更需謹記於心。 1.掌控自己的反應 你可知道，不必要的壓力會
2010-07-16 6 -
日常預防喉炎的10個措施
1、加強教育，在急性期應及時選用抗病毒，抗菌藥物治療，勿使轉為慢性。在慢性期抗菌藥物一般是不需要的，不要聽到“炎”字就一定要用抗菌素。 2、治療鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。 3、勿飲烈性灑和吸煙，飲食時避免辛辣，酸等強烈調味品。
2010-07-16 6 -
治療足癬的8個小秘方
1、腳上患有腳氣、腳癬，連續用生大蒜擦磨便可治癒。 2、用食醋將雪花膏調成糊狀，塗於患處。隨配隨用，輕者1次，重者2次至3次可愈。 3、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣。 4、夏天腳癬犯了，可將患腳洗淨揩幹，再用風油精塗搽患處，每
2010-07-16 9 -
寶寶常遇八種意外 急救有對策
■固體異物 通常見於2-3歲的兒童，因其已會走路，更愛將手中抓的東西，諸如棋子、硬幣、小釘子、紐扣、迴紋針、玩具的小零件等放入口內。 急救方法：當家長發現小孩將異物吞下以後，只要當時未發現嗆咳、呼吸困難、口唇青紫等窒息缺氧表現，就
2010-07-16 8 -
小兒癲癇病發作的急救要點
兒癲癇發作的急救特別重要，作為患兒家長一定要牢記。 1、 要一直守侯在患兒身邊，等待抽風停止。 2、 速將患兒扶住，防止摔倒，然後放在平地或安全地方。 3、 解開衣領、袖口，讓呼吸道通暢，將頭、身體側向一邊，以防口水、粘液等
2010-07-16 12 -
心臟病患者不應太“鐵”
血液中鐵質含量過高是繼煙草之後的第二個誘發心臟病的危險因素。鐵蛋白濃度增加1%，罹患心臟病的危險上升4%。心臟病患者如果過多的食用肝、瘦肉、動物血、芝麻醬、木耳、蘑菇等含鐵量多的食物，可使病情加重。 下面給大家介紹幾點預防心臟病及其
2010-07-16 5 -
追根求源 糖尿病腎病
46歲的王先生十幾年前，因多飲、多食，體重明顯下降而去當地醫院檢查發現糖尿病。此後，他一直口服降糖藥物控制血糖。但他沒有很好地控制飲食，所以血糖控制不穩。半年前，開始出現眼瞼浮腫，夜尿次數增加，顏面部及雙下肢浮腫。去醫院做尿常規檢查及
2010-07-16 3 -
如何正確使用“救心藥”？
用於緩解心絞痛的硝酸甘油和中藥速效救心丸，被簡稱“救心藥”。如果服法不當，“救心藥”就難以發揮急救作用。 1.藥不離身 救心藥應隨身攜帶並放置在固定、掏取方便的衣袋中。更換衣服時也千萬不要忘記同時轉移好“救心藥”;晚上睡覺時應把“
2010-07-16 4 -
坍塌事故的急救措施
由於坍塌事故的特點，受傷人員不可能在事故現場就地搶救，必須移至安全地帶實施救治，因此，在移動傷患時，千萬不能猛拉硬拽，必須小心謹慎，以防造成二次傷害，正確移動傷患對後續的救治工作極為關鍵。有條件的應用專用器械固定傷患頭部及肢體後移動到
2010-07-16 5 -
太子參生熟地煲豬瘦肉
盛暑時上了年紀的男女特別容易口幹、便秘。太子參性微溫、味甘苦，為補氣類中藥，能補肺健脾。現代醫學分析它有調節中樞神經、助消化，改善血液及造血功能的作用。生熟地即為中藥的生地和熟地，生地能養陰、涼熱、清熱，熟地能滋陰、補血、潤燥，在藥膳湯
2010-07-16 11 -
茯苓豆腐
菜系及功效：減肥菜譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 糖尿病食譜 口味：原本味 工藝：軟溜 茯苓豆腐的製作材料： 主料：豆腐(北)500克 輔料：茯苓30克,松子仁40克,胡蘿蔔25克,香菇（鮮）30克,雞蛋清40
2010-07-16 8 -
維生素Ｅ食物有助降低癡呆症風險
荷蘭鹿特丹伊拉斯漠斯大學醫學中心的研究人員日前公佈研究報告說，多吃富含維生素Ｅ的食物可能有助於降低患老年癡呆症的風險。 研究人員對5395名荷蘭人進行了平均9．6年的跟蹤研究。在1990年至1993年間研究開始時，研究物件的年齡均在5
2010-07-16 4 -
電腦族肥胖和食欲增加有關
很多白領，尤其是長期從事電腦工作的白領，總是會把肥胖的原因歸結於缺乏運動導致的，事實上，據最新研究表明，長期面對電腦螢幕，還會刺激食欲而導致過量飲食！ 刺激食欲是導致肥胖的重要原因 哥本哈根大學的研究人員將志願者分為兩組，一組從事電
2010-07-16 4 -
養生粥品 吃出好皮膚
很多女孩的的臉色，暗淡無光，缺少水分，皮膚粗糙，雀斑很多，許多女孩都想進辦法，買昂貴的護膚品，去美容院做美容，但是效果都不是很明顯，因為沒有找到本質的問題，很多時候是由於我們身體的原因，直接導致了臉色不好，氣色差，這個時候我們更應該找找
2010-07-16 3 -
胃病患者不宜吃竹筍
竹筍脆嫩鮮美、營養豐富，是高纖維素、高維生素、低脂肪、低糖蔬菜，具有消渴、利尿、化痰、減肥、助消化等功效。單純性肥胖、糖尿病患者、浮腫的人都適合吃竹筍。 但竹筍是寒涼性食品，含有較豐富的粗纖維，容易使胃腸蠕動過快，因而胃潰瘍、十二
2010-07-16 16 -
孕婦飲食保養不宜“濫補”
有些人片面理解孕婦是“一人吃兩人的飯”，而以“填鴨式”進食，其實這是不正確的。孕婦營養過剩的主要原因是攝入蛋白質過多，熱卡過量。有些孕婦在懷孕期間猛吃水果，以為可以補充各種維生素，還能讓孩子皮膚變白，實際上這會使孕婦過胖，而且影響其他食
2010-07-16 18
