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年輕女性如何養血？
育齡期女性要養血 嚴重貧血者，還極易過早出現皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。 1.食養 女性日常應適當多吃些富含造血原料的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆
2010-08-04 5 -
男人吃醋的表現有哪些？
二、內向抑鬱型 1、偏執 這種男人聽不進勸告，腦子裡老是盤旋這幾個問題：她為什麼要這樣對我?我哪點對不起她了?我辛辛苦苦，為什麼就不能贏得她的真心?這種男人不會檢討自己，鑽在牛角尖裡出不來。 2、糾纏 這是一種粘得讓人害怕的男人。他不擅
2010-08-04 12 -
你家的寶寶只是感冒了嗎?
由於小兒體質的問題，中醫認為：1、小兒冷暖不能夠自調，肌膚薄，潘離蔬，衛外不固，容易為外邪所侵襲而發病。2、小兒體屬純陽，陽常有余，陰卻常不足，感邪之後，傳變迅速，六氣之邪，皆從火化，迅速進入表裡，表現表裡同樣的疾病症候。3、小兒肺部
2010-08-04 4 -
越看越耐看的五大星座女
天蠍座 天蠍座女生的耐看在於她的氣質和眼神，有些天蠍女雖然不是標準型美女，可是她可能很有才華、很犀利、不做作…等等，都讓人感覺很喜歡，想要繼續跟她親近，或者多看她一眼，久而久之也就發現她的美的所在。 水瓶座 水瓶座的女生平常的時候儘量
2010-08-04 21 -
夏季公園久坐易患病
有關專家提醒“冬不坐石，夏不坐木”，不無道理。 “冬不坐石”是因為石頭具有聚溫性及傳導性，冬季十分寒冷，屬陰邪，對人體有侵害。中醫認為，冬季養生應以斂陰護陽為根本，如果久坐石凳，寒涼侵入人體，會導致新陳代謝失調，尤其容易傷及腎臟。 “
2010-08-04 5 -
最會疼老婆的男人特有的面相
一、鼻子挺隆的男人 鼻子挺拔且隆滿的的男人一般事業比較通達，財運比較好，這類男人的異性緣分也很旺盛，在感情和婚姻方面，比較有責任心，適合做老公． 二、眉頭寬闊的男人 在古相學書裡面的“天庭飽滿”中，天庭是指眉頭一塊，即眉頭飽滿寬
2010-08-04 8 -
夏季吃海鮮的7個禁忌
1、死貝類病菌毒素多多 貝類本身帶菌量比較高，蛋白質分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、產生毒素，同時其中所含的不飽和脂肪酸也容易氧化酸敗。不新鮮的貝類還會產生較多的胺類和自由基，對人體健康造成威脅。選購活貝之後也不能在家存放太久，要
2010-08-04 7 -
喝酒少傷身的9個小技巧
1、飲酒後切不要洗澡 人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。 2、喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆製品 綠葉蔬菜中的抗氧
2010-08-04 3 -
男人 別讓你的健康透支！！
20歲 “脂肪肝”增多、轉氨酶升高 現在20多歲的男性中，患脂肪肝的人明顯增多，其中還有不少人是中度、重度脂肪肝，甚至發展為肝硬化。而令人難以置信的是，通常只有中老年人才會有的前列腺問題，現在竟也年輕化，而且居然提前到20多歲，多以
2010-08-04 7 -
男人健康養生 切莫“硬熬”
身體患病時不可硬熬： 中年人的大腦、心臟、肝腎等重要器官生理功能都在不知不覺中衰退，細胞的免疫力、再生能力和機體的內分泌功能也在下降。中年人對醫院診治，儘快恢復身體健康，切忌病體硬熬而導致重病染身。 如廁時不可硬熬： 大便硬憋，可造成
2010-08-04 6 -
脫毛4方法供你選擇
8月3日消息，據香港媒體報導，英皇及邵氏合作的電影《翡翠明珠》舉行首映，主角林峰、容祖兒、阿Sa及王祖藍等均有出席，不少贊助商帶著親友捧場，擠得戲院水泄不通，氣氛熱鬧！容祖兒表示拍戲拍上癮，希望可在影壇大展拳腳，阿Sa則透露會與容祖兒拔
2010-08-04 9 -
男人拒絕禿頂4要素
護髮要點請掌握： 1、勤梳頭 每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強發根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮濕潤時不要梳刷，以免損傷發質。 2、勤洗髮 洗髮可除去灰塵、止頭癢，有利於頭部皮膚的
2010-08-04 5 -
初秋美顏糖水一覽
熱食芒果椰汁黑糯米 芒果，味甘酸性涼，含維生素C、芒果酮酸等，有益胃、解渴、止嘔止暈、利尿等療效，以大小均勻、飽滿、色黃白者為佳；芒果核幹則能解毒、消滯、止咳。 熱食尤其暖胃，益氣血，芒果的清甜可口夾著濃郁椰香、能保血暖胃的黑糯
2010-08-04 6 -
夏季日光曝曬後要關愛皮膚
夏季裡，醫院裡常會看到有患者將皮膚過敏誤以為是一般的曬傷。烈日下在海灘游泳、到外地度假，之後感到灼熱、瘙癢、刺痛等，類似的普通曬傷現象經過正確護理，會很快得到痊癒。不過，也有一些看似普通曬傷的現象，是皮膚過敏引起的，比如日光性皮炎、急性
2010-08-04 8 -
淨化室內空氣的幾個實用妙招
蘆薈被稱為“空氣污染報警器”，當空氣中的有害氣體含量超過一定限度，蘆薈的葉片上就會出現褐色或黑色的斑點，以此發出警報，提醒人們該淨化空氣了。此時，大家可以試試以下幾種方法： 要去除濃烈的油漆味，只需在室內放兩盆冷鹽水，1～2天油漆味便
2010-08-04 5 -
最不該使用的8種“日用品”
1.空氣清新劑 它不能從源頭清除臭味，噴出的化學微粒還容易被人吸入肺部。改善室內空氣的最好辦法是通風，或在室內放一些植物。 2.下水道、馬桶等衛生潔具專用清潔劑 這些東西易灼傷皮膚、眼睛和身體組織，清潔這些地方最好用小蘇打加醋，先
2010-08-04 3 -
生活中冰箱的另類使用技巧
豆類快煮爛 紅豆如果沒有經過浸泡很難煮透，建議可先將約300g紅豆和1000cc的水一起煮待冷卻後放入冰箱冷凍庫2小時左右，取出後水表層會有出現些許結冰現象。此時再將鍋子放瓦斯爐加熱，水與紅豆受熱程度不同，溫度變化讓紅豆約20分鐘後就
2010-08-04 8 -
巧克力的那些防病功效
預防中風 美國約翰霍普金斯大學醫學院的研究人員發現黑巧克力中含有一種化合物，它能在病人中風3.5小時內降低大腦的損傷程度。研究人員表示，每週吃一份巧克力，中風風險可減少22%。 降低血壓 德國科研人員對44名健康成年人的調查表明，
2010-08-04 7 -
紅色食品 守護你的健康
胡蘿蔔 有了它，能讓你辛勤面對電腦的眼睛依然保持明亮，而且不用擔心久坐之後的便秘困擾，因為它蘊含的胡蘿蔔素能補肝明目，植物纖維則能加強腸道的蠕動。 紅蘋果 在節日紮堆的時刻，忙碌于各個聚會的你，總免不了偷偷計算一下今天的卡路里是不
2010-08-04 3 -
你應該知道的健康刷牙方法
牙刷別選軟毛的 目前，人們選擇牙刷都有一個誤區，認為牙刷材質越軟越好，這樣不容易傷到牙齦。其實不然，用軟毛牙刷刷牙時力量不好掌握，刷得太輕了，口腔裡的食物殘渣和細菌不易清除乾淨；用力過大，就會損傷牙齦，也會減短牙刷的使用壽命。我們的牙
2010-08-04 6
