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中醫穴位法幫女人美容養顏
1、用手指肚敲頭2分鐘、梳頭2分鐘。頭上有膀胱經、膽經、三焦經、胃經。 2、用手指肚敲面部、額頭、眉骨、鼻子、下巴。 3、敲胳膊上的大腸經(從上臂到手腕都要敲)。 4、刺激按揉絲竹空(靠太陽穴那端的眉尖),可防長斑,減少魚尾紋。
2010-09-15 5 -
秋季養生飲食的9大注意
早餐不可省: 長假期間有了充分的時間可以睡懶覺,有時候起床晚了連早餐也省了。但睡醒後,處於十幾個小時的空腹狀態,假如不進食,夜間分泌的胃液缺乏食物的中和,易導致胃腸不適。 細嚼慢嚥: 吃得太快,食物咀嚼不夠,會使消化液分泌不足,
2010-09-15 6 -
賢慧妻子該知道的“壯陽菜”
星期一:以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜為主料做成餡,包餃子、包子等。 星期二:以大蔥的蔥白為主料,做成適合自己口味的菜肴。 星期三:用豆腐、凍豆腐、豆腐皮為主料,選其中的1~2種做成“豆腐菜”,如
2010-09-15 4 -
懂得鍛煉才能抓住青春
科學統計顯示,男性到40歲後肌肉就開始以每年1%的速度遞減。1%可不是一個資料那麼簡單:首先,會導致男性基礎代謝率降低,也就是“發福”;其次,肌肉的衰退,成了男性心血管疾病高發的“幫兇”;三是會導致力量下降,這也是許多中年男性常感到腰
2010-09-15 8 -
騎車健身防人腿不老
首先,下肢肌比上肢肌的體積大得多,要維持肌肉力量就需要相當大的運動量,而日常生活中以車代步、少運動、少行走等習慣,到老年其弊病就暴露出來了;其次,下肢比上肢距離心臟較遠,由於重力的作用,下肢血液回心較上肢困難,隨著年齡的增加,血管壁的
2010-09-15 4 -
釋放:傷心儘管淚千行
悲傷有損健康,但悲傷時哭泣,卻是有利於健康的。 心理專家研究發現,人悲傷時掉出的眼淚中,蛋白質含量很高。這種蛋白質是由於精神壓抑而產生的有害物質,壓抑物質積聚於體內,對人體健康不利。美國聖保羅—雷姆塞醫學中心精神病實驗室專家研究發現,
2010-09-15 3 -
蜂蜜排毒養肌膚安全健康
MM們出現的某些皮膚現象如斑點,痘痘,痤瘡,粉刺等,多數是因為後天因素(如環境,飲食,天氣等)造成體內毒素沉積,長期得不到正確的排泄而造成的,因此及時排除毒素,能夠幫助肌膚恢復嫩滑現象。 蜂蜜,自古就是排毒養顏的佳品,含有多種人體所需
2010-09-15 3 -
急性腦積水的護理和飲食
急性腦積水患者因病情危重,加之病人常有嘔吐、多汗、發熱、呼吸困難、缺氧、應用脫水劑和利尿劑,很容易出現脫水、酸中毒及電解質紊亂,因此在急性期保證營養供應、維持水電解質平衡、做好飲食護理,是極其重要的一環。 急性腦積水患者病情穩定時不
2010-09-15 27 -
秋季多給孩子潤潤肺
雪梨銀耳湯 雪梨1只,水發銀耳30克,貝母5克,白糖適量。將水發銀耳去根、去雜洗淨,撕成小片;將雪梨去皮、去籽,切成多塊。將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內上籠蒸30~40分鐘,取出,即可裝盤食。此湯滋陰清肺、消痰降火。 芝麻
2010-09-15 3 -
孩子磨牙許是消化問題
問:我家小孩三歲,三四天未排便,是不是腸胃上有啥問題? 專家:如果孩子一般狀況好,問題不是很大。首先要看小孩子是不是有便意,如果有便意,但是大便不暢,可以通過藥物治療幫助孩子排泄,如使用開塞露等;如果小孩子並沒有便意,可通過調節飲食
2010-09-15 5 -
預防慢性咽炎改掉生活壞習慣
慢性咽炎經久難治,且易反復發作,患者比較痛苦。因此,預防慢性咽炎以及慢性咽炎患者的自我治療和保養就顯得尤為重要。下面簡單介紹幾種方法供大家參考: 一、保持情緒穩定,心情舒暢,無須太多顧慮,努力做到心態放鬆,對恢復大有裨益; 二、儘
2010-09-15 6 -
秋季健脾養胃多吃蓮子
秋季脾胃比較虛弱,不宜多吃油膩的食物,建議您可以多吃一些蓮子,花生、栗子、榛子、核桃等堅果也是不錯的選擇,下面跟小編來看看秋季吃什麼好吧。 為改善度夏後脾胃相對虛弱的狀況,中醫保健專家提醒市民,目前可以適當多吃些蓮子等食物來健脾胃。
2010-09-15 7 -
兒童秋季厭食怎麼辦
厭食怎麼辦 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 推薦閱讀:哪些女性最容易發生宮外孕? 夏去秋來,氣候由熱轉
2010-09-15 2 -
老年人吃藥警惕不要混吃
大部分中藥和西藥也要分開吃,服用時間最好錯開半小時以上。另外,含有酸性成分的中成藥山楂丸、保和丸不能與胃舒平同時吃,否則酸堿中和,會使藥物失效。 胃潰瘍病人感冒,不能將阿司匹林和乾草、鹿茸、人參同時服用,否則會使胃液分泌減少,加劇病
2010-09-15 7 -
男人最喜歡這種生活
男人喜歡一種“家”的生活 2006年,我在採訪“9·11”後美國文化時聽說:“9·11”之後,美國追蹤了在飛機撞上世界貿易中心大樓後那些被困者給自己的親人所打的最後電話。令人震撼的是,所有這些電話都是打給他們的家人的,內容也驚人的相似
2010-09-15 5 -
男友在人前說我們只是同學
推薦閱讀:白領消除心理疲勞4個妙方 網友: 我遇到了一些感情困惑,希望能向你請教。 最近四個月遭遇了人生中第一場戀愛。男友是大學閨蜜的老公的高中同學,我們相處的前三個月很開心,第四個月就有些小矛盾出現了。 一些比較明顯的變化是電話
2010-09-15 4 -
男人心中深藏的18個秘密
推薦閱讀:嫁到鄉下 我快得抑鬱症了 1、男人很容易喜歡一個女人,卻不輕易深愛一個女人。 2、男人在感情的王國裡,絕對是個昏君。女人只要肯奉承,他什麼都答應。 3、男人普遍喜歡外表溫柔的女子,寧願把精力花在事業或其他地方,也不願全用來
2010-09-15 8 -
秋季小兒腹瀉食用粥療法
由於小兒為稚陰稚陽之體,氣血未充,臟腑未實,脾常不足,若餵養不當或感受外邪,極易引起脾胃功能失常,故小兒腹瀉以脾胃虛弱為主,病邪為次。治宜健脾清熱,和胃固腸。現介紹幾則行之有效的藥粥治療小兒秋季腹瀉,患兒家長不妨一試。 山藥扁豆粥:
2010-09-15 7 -
秋季旅遊需防蟲 不僅是蜱蟲
最近,叮咬致人死亡事件鬧得人心惶惶。其實,秋季“小蟲”咬人又何止蜱蟲。時下秋高氣爽,正是秋遊的大好時節。但外出秋遊,一定要當心有害昆蟲的傷害。研究發現,除了嗜血的昆蟲蚊子等以外,大多數蟲子不會主動發動襲擊,它們襲擊人多是因為受到了人的驚
2010-09-15 10 -
精囊炎對男性生育有什麼影響
精囊炎與前列腺炎都會給人體帶來許多不適症狀,但可曾知道,它們對生育障礙有關。眾所周知,精液是男子的生育物質,裡邊的精於是生育的使者,除外精於以外的精漿成分,對生育也都有舉足輕重的影響。恰恰精漿成分主要由精囊與前列腺所分泌。 這樣一來
2010-09-15 3