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揭秘 心跳的五大誤解
誤解一：心跳快＝壓力大 壓力大會增加靜息心率（休息時的心率，正常為70—80次/分鐘），有時會導致心率增加到每分鐘100多次，造成心動過速。但是壓力只不過是心跳加快的一種原因，吸煙、大量攝入咖啡、脫水、發燒以及貧血也會導致心跳加快。
2010-11-30 6 -
暗示你身體有疾病的6個信號
起床後的四個信號 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病； 晨起噁心嘔吐，除去
2010-11-30 11 -
告知 這些習慣會招來疾病
長時間開窗 當天氣比較晴朗時，我們會喜歡打開窗戶，呼吸清新的空氣。於是有人喜歡長時間開著窗戶，這可能是一個不利於健康的舉動，季節性變態反應原和許多城市空氣的品質都很令人擔憂。 處理：一般每天開窗30分鐘就足夠了。開窗時間以上午9：
2010-11-30 4 -
男性太抑鬱 易影響性功能
牛仔褲不宜久穿 前列腺炎的發病率正向中青年人群擴張，這是一個全球性的問題。 年輕人追求曲線美，好穿緊身內衣、緊身牛仔褲的衣著觀念直接導致他們提早患上與年齡不符的老年性疾病。另外，一些因職業需要長期端坐的人群也容易誘發前列腺炎，如計程車司
2010-11-30 14 -
得了乳腺增生宜吃的五類食物
第一類 魚類： 黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌症生長的作用。 第二類 牛奶及其製品有益於乳腺保健，可以補充鈣： 穀類如小麥(麵粉)、玉米、大豆及一些雜糧均
2010-11-30 3 -
哪些因素影響男性的魅力
個人魅力是一種神奇的資源，同智力、受教育程度一樣，會影響人的發展和社交。近日，國外一家健康媒體評選出了影響男性魅力的6個因素。男性如果能盡力避免，就能給自己的魅力大大加分。 禿頂 啤酒肚 亂發脾氣 公共場所吸煙 衣冠不整 酗酒 酗酒在醫
2010-11-30 8 -
揭秘 老人不宜睡軟床墊
軟床不符合老年人的生理要求。一方面會影響血液迴圈，因為人體與床面的接觸面積加大，同時人體受擠壓的面積也隨之加大，不利於體表的血液迴圈，很容易引起腰酸背痛，四肢酸軟。 另一方面，雖然不與床接觸的身體部位肌肉很放鬆，但是腰背部的肌肉受壓
2010-11-30 8 -
腎病患者可以吃黃豆嗎？
幾十年來民間一直流傳著：“腎病綜合症者不宜吃豆類”，甚至豆製品也抵制。醫生也強調腎功能下降到一定程度，氮質血症期便應該控制蛋白的進食量，儘量選擇動物動物肉類、牛奶、雞蛋，不選黃豆、動物動物生，即是把來源於動物動物的食品命名為優質蛋白，
2010-11-30 9 -
癌症能否自然消退?
眾所周知，癌症一旦在身體中形成，就會不斷生長發展、浸潤和轉移，如果不經治療就會置人於死地。 然而，自19世紀末，癌症自然消退的報導越來越多，到目前全世界報告近萬例。 專家們對癌症自然消退的診斷是有嚴格標準的： ①應有一級診斷，即
2010-11-30 6 -
建立良好飲食習慣,防癌抗癌
高鹽飲食是產生食道癌的主要原因；發黴食品中含有黃麴黴素，是一種強烈的致癌物質；烹製食品中含有亞硝胺，是一種致癌物質；經常吃過燙過熱的飲食會灼傷口腔、食道上皮細胞，使它變異為癌細胞，過量食用辛辣食品也會促進癌細胞的增長。 良好的飲食習
2010-11-30 10 -
肥胖男人易患前列腺癌
一項新的研究發現，與體重正常的人相比，肥胖男性患前列腺癌的危險會增加一倍。 任何減肥的努力都有可能降低患前列腺癌的危險，而在發達國家中的男性前列腺癌的發病率正穩步上升。 法國La Miletrie大學附屬醫院的研究人員對194名前
2010-11-30 6 -
過多性刺激-前列腺癌誘因
隨著飲食生活習慣的改變，前列腺癌的發病率越來越高。 但是有專家認為，除飲食和生活習慣導致前列腺癌發生外，視覺和心理的性刺激過多，使雄性激素分泌旺盛，是前列腺癌的一個誘因。 性刺激與前列腺快速增長有關據介紹，前列腺疾病與生活習慣、飲
2010-11-30 6 -
久坐不動的人易患癌症
久坐不動的人易患癌症。因為人體中免疫細胞的數量隨著活動量的增加而增加，而久坐不動使人體沒有足夠的免疫細胞，因此就容易得癌症。 當人坐著的時候，人體的自然重心腹部被人為地分成兩個重心，一個重心位於心肺部位，另一個重心位於腿部。這樣身體
2010-11-30 11 -
如何儘早發現骨腫瘤?
在骨科疾病中，除去腰腿痛等常見的疾病以外，還有一些頑固難治的疾病，骨腫瘤就是其中之一。特別是惡性腫瘤(俗稱骨癌)的預後不佳。文獻報告，診斷後不經治療的骨癌患者，自然生存期為數月至一年。在許多臟器的惡性腫瘤遠處轉移中，骨轉移名列首位。
2010-11-30 7 -
鼻涕帶血絲需警惕鼻咽癌
鼻咽在鼻腔的後部，處於咽部的最上方。這個部位既深又隱蔽，用肉眼是不能直接看到的，因此，鼻咽部生了癌腫，往往不容易早期發現。 可是，當癌腫發展到一定程度，由於癌組織的糜爛壞死或破壞了周圍組織，就會發生出血。早期，破壞面不大，出血常很少
2010-11-30 12 -
乳腺癌術後有效方劑-參芪蛇蓮湯
主治：益氣扶正，解毒抗癌。 主治乳腺癌根治術後放療、化療者。 組成：黃芪、沙參、側耳根、蒲公英、夏枯草各，黨參、山楂，白術、天冬、半邊蓮各，茯苓，白花蛇舌草、半枝蓮。 用法用量：每日1劑，分2 次服。于乳腺癌手術後1周開始服用。
2010-11-30 4 -
小心那些不易被發現的癌
感冒老不好，小心鼻咽癌。 鼻咽癌初期症狀不明顯，很難早期發現。如果出現流鼻血和一些感冒症狀，如流鼻涕、咳痰等，卻一直沒好，或平時不常感冒的人，連續感冒，就要有所警覺，儘快去醫院檢查。因為淋巴腫大而導致鼻塞或影響視力時，大多已經發展到
2010-11-30 3 -
專家建議防癌食譜
專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括， 每天三百克穀類食物(其中三分一為豆類、三分一為麵粉類)； 500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；250克牛奶；50克黃豆製品。
2010-11-30 6 -
冬季男人如何進補調養
無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續發展的40歲，男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高。專家建議：最好的滋補方式就是喝粥，而且還要選擇適合自己的粥。 肝不好的男士怎麼補? 1、魚類、蝦類、雞肉、牛肉富
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冬季男性壯陽火鍋料有哪些
冬季是吃火鍋的好季節，不僅大街小巷火鍋店生意紅火，家庭自助火鍋也很流行，有些人吃火鍋會在湯底中加一些中藥，以求滋補，專家指出，湯底中加中藥材要對症而加。 男人冬天吃火鍋著重在壯陽、保肝，適合選用枸杞、山藥、淫羊藿做底料。其中淫羊藿可
2010-11-30 12
