壓力大會增加靜息心率（休息時的心率， 正常為70—80次/分鐘）， 有時會導致心率增加到每分鐘100多次， 造成心動過速。 但是壓力只不過是心跳加快的一種原因， 吸煙、大量攝入咖啡、脫水、發燒以及貧血也會導致心跳加快。
誤解二：心律失常＝心臟病
只要不伴有胸悶、胸痛或氣短， 偶爾感覺心跳快或心跳加速屬正常現象。 美國約翰斯·霍普金斯大學醫學教授戈登·F·托馬塞裡表示， 雖然絕大部分心律不齊不構成危險， 但是如果新近發現心律失常且頻繁發生， 那麼就應就醫。
誤解三：心跳慢＝心臟弱
人們往往認為， 心跳太慢， 會增加心跳停止的危險。 事實恰恰相反。 如身體其他肌肉一樣， 心肌也通過鍛煉得以增強。 心肌越強壯， 心臟效率越高， 跳動次數更少， 就可以向全身輸入血液。 靜息心率60次以下的人（心搏徐緩）心臟特別健壯。 但一些老年人心搏徐緩可能是心臟病的症狀。
誤解四：健康心率＝60—100次/分鐘
60—100次/分鐘是成年人的正常心率範圍。 但托馬塞裡表示， 大量研究表明， 即使在正常範圍之內， 較高的心率也與缺血性心臟病、中風及心臟猝死有很大關聯。 挪威近期研究發現， 心率每增加10次/分鐘， 心臟病風險就分別增加10%和18%。
誤解五：心率正常＝血壓正常
心率和血壓是兩碼事， 兩者之間不能簡單地畫上等號。 靜息心率正常的人也可能會出現高血壓。
