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見識一下秘魯國寶級彩色土豆
土豆誰都吃過，但五顏六色的土豆你見過嗎？在世界“土豆之鄉”秘魯，土豆的種類多達3000餘種，彩色土豆已經成為其國寶級的特產。 “土生九土豆，九土豆各不同” 曾有一部叫《薯童謠》的熱播韓劇，裡面的主人公在西元7世紀就以賣土豆為生，這其
2011-01-11 12 -
“松仁玉米”，健腦益智
“松仁玉米”一直是人們喜愛的菜肴，二者搭配，不僅口味好，更重要的是對健康有益。玉米和松仁均富含維生素E，這是種強抗氧化劑，有益智健腦、延緩衰老的作用。 維生素E被稱為“抗衰老維生素”，可通過保護腦組織免於氧化損害，延緩腦衰老，增強記憶
2011-01-11 6 -
好睡眠，吃出來——竹蓀紅棗湯
現如今緊張的工作壓力和繁重的生活負擔把都市人壓得喘不過氣來，沒有什麼比美美地睡上一覺後而精神倍增、身體不適隨之減輕而更美的事情了。然而現在睡上一個好覺對於有些人來說卻是一件很奢侈的事情，由於一些不良的飲食習慣間接影響了身體的正常代謝，從
2011-01-11 5 -
濫用中藥 警惕肝炎駕到
臺灣書田診所胃腸肝膽科主任王志堂表示，根據最新醫學文獻揭載，目前有超過900種的藥物、毒素及草藥，已被發現有肝毒害作用;5%的黃疸病例和10%的急性肝炎住院病例與藥物有關;在美國需作肝臟移植的原因當中，藥物性肝病居首位;五至七成患者在
2011-01-11 5 -
哪些人容易得胃癌
1、感染過幽門螺桿菌； 2、男性，尤其是超過正常體重20-25公斤的男性或吸煙的男性； 3、經常食用醃制食物和煙熏魚肉者； 4、有胃息肉或做過胃部手術； 5、有家族胃癌史； 6、惡性貧血者； 7、A型血者； 8、長期在含
2011-01-11 8 -
睾丸炎的原因及症狀有哪些?
睾丸炎是男科疾病之一，通常由細菌和病毒引起，臨床上主要分為急性化膿性睾丸炎和腮腺炎性睾丸炎兩種。下面就睾丸炎的原因及症狀簡單的介紹下睾丸炎的基本常識。 引起睾丸炎的原因很多，譬如感染、外傷，腫瘤都可以引起，它也是男科門診中常見的病種
2011-01-11 7 -
六大“秘訣”讓孩子乖乖聽話
育兒專家指出：孩子可以學會聽話、懂事，但這個過程中需要一定的方式方法。需要我們做到未雨綢繆、堅持不懈，並隨時都保持頭腦冷靜。下面所講的這六個秘訣非常有效。雖然，它不能防止一個淘氣的孩子偶爾犯錯，但它可以幫助你運用愛心和耐心，將那個調皮搗
2011-01-11 9 -
高智商的孩子具備哪些特徵
有創意的孩子像貓一樣頑皮，他們比較快樂。許多研究發現，聰明的孩子具有下列特質： （1）比較獨立、自律，有時會反抗權威。 （2）常捉弄別人，表現出小丑般的幽默，惹人開心。 （3）適應環境的能力比較強。 （4）喜歡冒險、挑戰性的遊戲
2011-01-11 9 -
孕媽媽的保胎食譜大全
習慣性流產多數在懷孕後12周以內發生，在育齡婦女中，習慣性流產者並不少見，因此，安胎在孕早期就顯得尤為重要了。你知道保胎吃什麼嗎？除了遵循醫囑進行一定的病理性的治療之外，通過相關的食療方法也可以起到保胎安胎的作用。 先兆流產不一定會發
2011-01-11 10 -
客家娘酒杞子滾牛肉
客家娘酒是以糯米精釀而成，具有五千年的歷史，它甘甜芳醇，能提神解乏，健胃補腎，能刺激消化腺分泌，增進食欲；促進血液迴圈、潤膚美顏。夏飲解渴消暑，冬飲健脾益腎。飲之通天地之靈氣、活經絡之神脈，更是女性“坐月子”時的最好滋補品。用客家娘
2011-01-11 11 -
寶寶愛吃——香蕉巧克力麥芬
水果是孩子成長不可缺少的食物，其實不一樣水果都有其不同的吃法與做法，家長不防換著樣的為孩子做幾種，相信孩子可以吃的不亦樂乎！ 原料： 低筋麵粉200克，泡打粉5克、小蘇打1.5克、可哥粉30克、雞蛋2個、紅糖160克、植物油90克、
2011-01-11 13 -
3分鐘，輕鬆做出KFC法風燒餅
外面太寒冷，被窩太暖和，早晨真不愛起床，賴啊賴的終於賴晚了，電鍋裡泡的米也沒來得及煮成粥，早飯似乎沒了著落，幸好俺一般都能急中生智，冰箱裡也常備了一些應急食品，其樂喀嚓不到三分鐘，一份早餐——山寨版肯德基法風燒餅上桌了。 材料：印度飛
2011-01-11 7 -
十種食物腸胃不好可別吃
會隨著年齡的增長而慢慢老化，一些難消化的食物會給人們的腸胃帶來負擔，所以一定要瞭解十大難消化的食物，在飲食方面多多注意才能保持良好精神頭！ 辛辣食物 辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增添精彩的辣，但同時也會擾亂食道。結果是會
2011-01-11 6 -
痛經怎麼辦？食療幫你忙
在行經前後或在行經期出現的劇烈的腹痛、腰酸、下腹墜脹甚至頭暈、低血壓、面色蒼白及出冷汗等不適，影響工作和生活，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。通過合理的飲食能夠有效調理身體，減輕痛經困擾。 益母草煮雞蛋 製作材料：雞蛋150克、益
2011-01-11 3 -
瘦腿有絕招，這十種食物你不可不食
肥胖是個讓人頭痛的問題，但是身材比例不均勻，嚴重走行是更讓人心煩的問題。比如下身肥胖。對於女性來講，減肥主要是針對下半身，除了適度的鍛煉，在飲食上稍加注意也可以取得不錯的效果。下面介紹讓雙腿變瘦的10樣絕好食物。 1、紫菜 紫菜除了
2011-01-11 3 -
職場心情對事業的重大影響
日前，加利福尼亞大學的研究人員發現，快樂的人更容易獲得事業成功。該研究科目的帶頭人索尼亞說：“導致這種現象的原因很可能是快樂的人經常會有積極的情緒，這種情緒能夠激勵他們更主動工作，接受新的知識。當他們覺得快樂的時候，會覺得很自信、樂觀、
2011-01-11 8 -
為新生兒准備用品要注意的幾個細節
為嬰兒準備傢俱和寢具時，應注意以下細節： 嬰兒床。應選有安全認證標誌的床。護欄的間距應不超過6釐米，護欄上應沒有裂痕縫隙；床墊可以調整高低，當床墊在最上面的位置，護欄仍應起碼有55釐米的高度。同時，護欄上方最好有塑膠罩，並且必須裝得十
2011-01-11 6 -
火速燃脂八個要訣
如果你2011年的計畫之一是減肥，希望你在1號的時候沒有滿腦子想著“從明天開始”減肥沒有捷徑，但是可以有“jump start”，就是一個見效快的開始。那些“常年”減肥的女性朋友們，都應當知道減肥最難得是後期的堅持和養成一個健康的生活
2011-01-11 13 -
穴位按壓法 幫你緩解一時之痛
日常生活中，身體難免突然出現一些小狀況，這時不妨試試穴位按壓的方法，也許會幫你緩解一時之痛。 1.落枕 落枕多因夜間睡姿不當或頸部受風寒所引起。患者經常是一覺醒來發現脖子酸痛，不能轉動。這時，只要按摩特定的“落枕穴”，就能緩解疼
2011-01-11 13 -
每天“噓一噓” 你的肝臟將更健康
肝對人體的影響非常大，應酬繁多，生活不注意，作息時間不規律都能影響肝的健康，如何等讓你的肝能更健康並時刻充滿活力呢？當然有方法，只要每天“噓一噓”就能讓你的肝臟更健康。 中醫的 “噓”字功是護肝的重要方法之一。“噓”字功練習方法如
2011-01-11 5
