-
入秋後怎麼吃健康
一、入秋後怎麼吃健康二、秋天最適合吃的食物有哪些三、秋季的養生方法有哪些入秋後怎麼吃健康1、秋天的飲食應以養陰清熱為主根據“燥則潤質”的原則,秋天的飲食結構應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主...
2017-01-23 -
女人早餐怎麼吃健康?不吃早餐危害大
現在不少女性朋友們奮鬥在職場中,為了節約時間總是隨便吃早餐,要知道一日之計在於晨,如果早餐不吃或是吃得不好,對一天的工作影響是很大的,自然對身體健康也有不小的影響。那麼女人早餐怎麼吃才健康呢?不...
2016-05-05 -
甘蔗怎麼吃健康 吃了黴甘蔗中毒怎麼辦
黴甘蔗中毒嗎?黴甘蔗中毒嗎?這是大家應該知道的飲食常識。甘蔗營養價值高,甘蔗汁美味清甜,但是如果發現甘蔗的果肉變紅、出現綠色的黴點,就不能吃。不要以為黴甘蔗中毒只是危言聳聽,買甘蔗、吃甘蔗時大家都要...
2014-01-14 -
大棗怎麼吃健脾胃 春季保健養生必吃一物
春季大棗3吃法勝補藥1大棗茶將大棗洗淨切碎,每日取適量用沸水沖泡,代茶飲。最後將碎棗一起吃下。功效:健脾胃、補氣血,尤其適合女性在春天食用。2大棗粥大棗10-20枚,大米100克,淘洗乾淨後入鍋加水...
2015-03-30 -
生菜提升免疫力 怎麼吃健康
生菜是常見的綠色蔬菜,我們常常在涮火鍋時食用。其實,生菜還有其他的吃法也許是你不知道的。在這裡,小編要為大家介紹的是生菜的營養價值和功效及食用方法,喜歡吃生菜的朋友們快來學兩招吧。 生菜的營養價...
2016-04-18 -
肥胖患者怎麼吃健康又瘦身 春季食譜推薦
肥胖是很多肥胖患者的苦惱,不僅對身體健康有危害,對自己的形象還有影響。那肥胖患者吃什麼既健康又能瘦身呢?下面,營養保健小編為肥胖患者推薦一周減肥食譜,希望患者們都能成功健康瘦身! 星期一 主打減肥...
2017-03-07 -
年底綜合征怎麼吃健康 壓力大吃什麼好
核心提示:到了年底,很多人都會變得比平時更忙碌,各種各樣的聚會應酬和繁忙的工作,壓力實在不小,導致許多人產生“年底綜合征”。專家提醒,年底繁忙也別忘了身體健康。對抗“年底綜合征”可以從飲食搭配做起...
2017-03-08 -
水果 怎麼吃健康又美味
榴槤 補後再喝綠豆湯不用擔心流鼻血 說起榴槤是有人愛有人恨,但是它的營養價值是毋庸置疑的,據香港食物安全中心的研究,榴槤所含膳食纖維在33種常見水果中位居第三,達到每100克榴槤中含膳食纖維3.8...
2017-03-10 -
吃什麼可以排毒 教你怎麼吃健康
研究人員發現,飯後吃個梨或喝杯熱梨汁,積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示,吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴,在吃梨後會顯著降低,特別是喝了加熱過的梨汁。專家建議,在人...
2017-03-10 -
三十歲後的女性怎麼吃健康
導讀:女人在任何時候都要好好的保養自己,注意自己的身體健康,不要為了孩子,愛人而忽視自己的健康,尤其是三十歲之後的女人,更應該好好保養自己。... 女人在任何時候都要好好的保養自己,注意自己的身體...
2017-03-10 -
飲食指南:老人預防中風怎麼吃健康
保健專家介紹說,中風是中老年人最常見的疾病之一,它的危害性不言而喻,提到中風,相信很多老年人都會感到驚恐,作為一種發病率較高的疾病,應該怎樣預防中風的發生呢?其實,飲食調節就是一個很不錯的選擇...
2016-04-11 -
湯圓怎麼吃健康?吃湯圓的養生建議!
簡單地說,湯圓和元宵是一種以糯米和糖為主的食品,除了精白糯米粉含有大量澱粉之外,餡料中糖分也不少。所以,從歸類來看,它應當算是一種主食。所謂主食,就是富含碳水化合物,特別是含澱粉的食品。這類食品是...
2015-12-21 -
孕婦吃紅棗好嗎 紅棗怎麼吃健康
紅棗營養高,當中有多種營養元素,是非常好的滋補食品,紅棗中的維生素含量不可小看哦,比水果中的含量一點也不會少,紅棗既然有這麼高的營養,所以懷孕的孕媽媽肯定是少不了的,懷孕的時候吃紅棗對身體和胎兒...
2013-12-27 -
自助餐怎麼吃健康又回本?教你吃自助餐的小技巧
自助餐已經是大家極為熟悉並且喜愛的一種就餐方式,可是往往我們都會覺得沒有吃夠本,就已經覺得肚子很撐了。不僅沒有吃夠本,還會導致身體的不適,甚至發胖。這可怎麼辦好呢?自助餐怎麼吃健康又夠本吃海鮮應適可...
2017-03-16 -
剛出爐的麵包能吃嗎 麵包怎麼吃健康
在我們生活中很多朋友都非常愛吃麵包,一方面麵包能給自己提供足夠的能量與熱量,其次也是非常方便的食物,但是由於麵包味道好,但是熱量高,因此身邊有很多女性朋友不太敢吃,也不敢多吃。但是對於愛吃麵包的朋...
2017-03-05 -
養生日記 桔子怎麼吃健康不上火
桔子好處雖多,但宜常吃而不宜多吃。中醫認為桔子性溫,多吃易上火,會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便秘結等症狀。因桔子果肉中含有一定的有機酸,為避免其對胃粘膜產生刺激而引起不適,因此,最...
2009-11-28 -
半價自助餐撐出急性胰腺炎 自助餐怎麼吃健康不傷身
其實吃自助餐也是有門道的,胡吃海塞有時候未必就能“吃回本”,反而可能傷害了你的身體。據媒體報導,一位元24歲小夥為了把原本198元一位後打半價的高檔自助餐吃回本,放縱吃喝,2小時狂吃20盤海鮮和肉,...
2014-11-03 -
夏季黃瓜怎麼吃健康?
1、黃瓜汁:預防口腔潰瘍 黃瓜汁的口感和營養俱佳,在夏天可以用來預防口腔疾病。 如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜,偶爾喝一杯黃瓜汁,自是別有一番風味,更能預防夏天裡多發的口腔疾病。 製作方法:把新...
2011-06-10 -
蘿蔔怎麼吃健康呢
蘿蔔,利用價值很高,但是有的人卻感覺吃這樣的食物對身體是沒有多大用處的,所以說平時也不愛吃這個蘿蔔,蘿蔔有幾種類型,有白蘿蔔,還有紅蘿蔔,還有胡蘿蔔,這些蘿蔔都是有各自的功效,很多蘿蔔裡面都含有很...
2015-10-25 -
紅棗怎麼吃健康?
紅棗是不錯的補品,但是若食用方法不當,自是百害無一利。今天小編就教你紅棗怎麼吃健康。 一、食用紅棗時不要用水煎煮,因為溫度超過80℃,棗裡面的維生素C就被破壞了。用清水洗淨後,生吃是最有營養...
2013-06-06
-
1回答
打胎藥怎麼吃
-
1回答
怎麼吃南瓜最有營養
-
1回答
我很廋怎麼吃都不胖是什原因呢
-
1回答
早上寶寶都不怎麼吃奶粉怎麼辦
-
1回答
怎麼吃黑芝麻可以補腎可以麼補腎
-
1回答
我家寶寶十個月一直不怎麼吃飯
-
1回答
寶寶不怎麼吃飯也不愛喝水怎麼辦
-
1回答
寶寶21個月開始不怎麼吃飯怎麼辦
-
1回答
寶寶九個月不怎麼吃東西怎麼辦呢
-
1回答
一個月大寶寶不怎麼吃奶是怎麼回事啊