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中醫養胃的兩大絕招
牛奶粥 原料:大米100克,牛奶500克 制法:大米淘洗乾淨,加水旺火燒開後,改用小火煮成粥時,倒入牛奶攪勻,繼續用小火熬煮約40-50分鐘即成。可直接食用也可根據口味加糖或鹽。 功效:補益氣津養胃生肌。 適應:適合氣陰不足的
2011-03-04 4 -
山藥百合大棗粥養胃有保證
山藥百合大棗粥: 將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證屬胃陰不足者
2011-03-04 12 -
家庭的簡單做法之養胃小粥
1、小米粥 又好做又有營養,《本草綱目》說,小米“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。” 有健胃消食、安神之效作用,小米含有多種維生素和礦物質,且可以滋陰養血,養顏的功效,但是千萬不要和杏仁一起吃啊,而且小米要是和大豆和肉類
2011-03-04 7 -
“老胃病”長期喝粥好的嗎?
有個“老胃病”患者,平時他十分忌口,一年到頭都喝粥,就是為了好消化,對於“生、冷、硬”的東西一概不吃,就連水果都不敢吃,生怕吃了傷胃。其實這種的飲食方式是不正確的,但又難從醫學與營養的角度來說服他,胃病的治療雖然講究“三分治七分養”,
2011-03-04 12 -
推薦冬季養胃粥
寒冷的冬天已經來臨,由於寒冷的刺激,人體的植物神經功能發生紊亂,胃腸蠕動的正常規律被擾亂,容易導致胃病復發。此時,保胃護胃顯得尤為重要。俗語說的好,胃病要“三分治,七分養”,飲食調理遠遠要比吃藥好的多。要說養胃,食療要首推粥和湯了,那
2011-03-04 11 -
秋冬季節各色養胃小粥
秋冬季節,雨水稀少,人們常以“秋高氣爽”、“風高物燥”等詞來形容其乾燥的氣候特點;秋燥之氣易傷肺,為了潤肺去秋燥,一日三餐之食物宜以養陰生津之品為主,如芝麻、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄、蘿蔔、蔬菜等柔潤食物,少吃辛辣燥熱之品,必要時可
2011-03-04 9 -
各種粥養胃功效
早在古代,人們就已經注重喝粥對身體保健的功效。李時珍在《本草綱目》中曾記載50多種粥,他認為:“每日起,食粥一大碗。空腹胃虛,穀氣便作,所補不細,又極柔膩,與腸胃相得,最為飲食之良。”意即每天早起,空腹胃虛,可以喝一大碗熱粥,使腸胃得
2011-03-04 3 -
五款春季的暖胃藥膳
進入春季,天氣反復不定,胃腸道受刺激易發生痙攣性收縮,抵抗力隨之減弱。夏秋季一些貪食冷飲的人,到了春季脾胃功能減弱的現象就凸顯出來,常表現為胃痛、便溏等。下面介紹幾款行之有效的暖胃藥膳,患者可根據自身情況選用。 羊芪糯棗粥 取羊肉
2011-03-04 4 -
疥瘡的五個症狀特點
疥瘡有以下幾個特點: 1.一般都有疥瘡密切接觸交、迫問家庭中有同類患者o 2.發病部位:多發生在皮膚較薄而柔軟的部位,如手指間、腕屈側、腋窩、臍周、 下腹部、陰部從大腿內側,重者遍及整個四肢.但一般頭面部及掌蹠不受侵犯,而嬰幼兒皮
2011-03-04 14 -
週末1日斷食法:巧喝飲料
“一日斷食法”在週末實行是最簡單,最實用,最安全的一種斷食法,在世界各地都廣為流傳。其不僅具有減肥功效,對身體也有益處。長期攝取食物,一些較具毒性的物質會在身體內堆積濃縮。要避免體內產生毒素。最好的方法是斷食,停止食物進入身體,讓身體自
2011-03-04 15 -
少年白髮的食療方案
白髮要吃什麼 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 缺銅鐵或維B,易引起少白頭 實驗表明,缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮
2011-03-04 6 -
測試:男人花心的12個徵兆
在這個世界上最琢磨不透的就是人的心思是怎麼樣的。世界上也沒有覺對的好男人和壞男人之分,花心是男人的本性,要想讓男人不花心那是根本不可能的事情,只是如何讓男人的花心為自己所用,把男人的這種花心嚴格自律和他律在婚姻的圍城之內倒是需要不斷探
2011-03-04 8 -
測試:看男人對你有沒有意思
第1招:反其道而行,也對他若即若離。 使用這一招試探男人的女人很多,因為最容易想得到。然而,有的效果顯著,有的效果不明顯,有的沒有效果。對於你來說,其實正在使用這一招,或許你自己還不太發覺而已。但是,你十分發覺的是,他仍然讓你無法知
2011-03-04 27 -
2011最牛人的求婚秘訣
午八點四十分,我打手機給她:“你準備上班了嗎?” 她笑道:“是呀!” 我的語氣有些哽咽:“雯……對不起!” 她愣了一會兒:“為什麼向我道歉?” 我解釋道:“沒事!” 她緊張地說:“小諾,你……”不等她的話問完,我即刻斷線。
2011-03-04 9 -
老人留意睡眠時十禁忌
據有關資料表明,老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外,在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的禁忌: 一、忌睡前吃東西 人進入睡眠狀態後,機體部分活動節奏放慢,進入休息狀態。如果臨睡前吃東西,腸胃等又要忙碌起
2011-03-04 11 -
老人開胃的七種小秘方
人老了食欲也會跟不上,身體除了機能所攝入,藥物、疾病、營養狀態、環境或心理因素也可能使老年人對吃提不起勁。老年人或子女都應小心分辯,才能治本。不吃不行,要吃又吃不下,相信這是許多樂齡人士的困擾。到底有沒有什麼辦法,可以讓味覺衰退的老年
2011-03-04 11 -
老人呵護眼睛的小妙招
遠眺運目室內活動較多的老人,要多做些室外鍛煉,有規律地運轉眼球和平視遠處的山峰、樓頂、塔尖、河流等景物。可調節眼肌和晶狀體,減輕眼睛的疲勞,改善視力。 按摩熨目兩手掌快搓後按撫雙目上,可改善眼部的血液迴圈,消除眼睛的疲勞。恰當地按摩
2011-03-04 5 -
幾種適合不同老年人的散步法
散步是一項最常見的體育運動,既安全又易行。但是散步也有講究。下面介紹幾種適合不同老年人的散步法。 普通散步法 速度以每分鐘60~90步為宜,每次20~30分鐘。適合患冠心病、高血壓、腦出血後遺症、呼吸系統疾病的老年人。 逍遙散
2011-03-04 10 -
六大奶粉品牌排行榜大PK
女人懷孕以後,准媽媽的身體和心理都要經受一場考驗,因為妊娠的反應,吃不下任何東西,可是不吃東西又怕寶寶營養不夠,怕寶寶不夠健康。而她們也不知道自己應該吃什麼奶粉,去市場看看孕婦奶粉的牌子也是琳琅滿目,真不知道該選擇哪一種才適合自己,大集
2011-03-04 1 -
准媽媽保胎食譜大全
習慣性流產多數在懷孕後12周以內發生,在育齡婦女中,習慣性流產者並不少見,因此,安胎在孕早期就顯得尤為重要了。你知道保胎吃什麼嗎?除了遵循醫囑進行一定的病理性的治療之外,通過相關的食療方法也可以起到保胎安胎的作用。 先兆流產不一定會發
2011-03-04 13