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3招讓你活得更輕鬆
國人心理透視：現代人忙茫盲 “許多的電話在響，許多的事要備忘，我如此慌張”，“沒時間談戀愛，沒時間吃早餐，沒時間常回家看看……” 就像這些歌裡所唱的，忙碌、沒時間，已成為現代都市人的共同宿命。英國的一項研究發現，城市中成人的步行
2011-03-04 9 -
子宮肌瘤如何注意飲食情況
子宮肌瘤在飲食要注意什麼？子宮肌瘤的飲食療法屬於治療子宮肌瘤的一個偏方，一般來說治療子宮肌瘤有西醫治療和中醫治療，西藥治療子宮肌瘤用性激素藥物以強行降低雌激素水準，但是激素類藥物吃多了對女性身體又不好，而西醫手術治療見效快，但容易復發
2011-03-04 7 -
幼兒益氣健脾食譜：開胃山藥
特色 有益氣健脾、開胃化瘀之功效 用料 淮山藥 200g 山楂糕 100g 蜂蜜 10-15g 幹桂花 5g 做法 1. 將蜂蜜與幹桂花放在小碗中混合均勻，備用。山藥去皮，切成大段，放入鍋中蒸熟，切成0.5cm厚的片，放
2011-03-04 7 -
人工餵養請勿強迫進食
強迫進食多半發生在人工餵養兒的身上。由於媽媽能從奶瓶中剩下奶的多少來判斷孩子這一頓吃了多少奶，因此哪怕僅僅剩下10ml，媽媽常常也會認為孩子必須吃完才夠量，千方百計地“哄”孩子吃下去。但是，這種“哄”和“強灌”差不多，因為它是違背孩子意
2011-03-04 11 -
科學飲食打造優質母乳
每當談到這個話題，大家腦海浮現的也許就是花生豬蹄湯、鯽魚湯等，都認為有利於哺乳媽媽的發奶。新媽媽在懷孕期間所接受的“為了二個人吃”的觀念，也繼續延伸到了哺乳期。儘管如此，不少媽媽仍舊懷疑自己奶水的品質；也有不少媽媽覺得奶水並沒有增多，反
2011-03-04 10 -
何謂大腸癌
近年來，腸癌已經成為危害社會和人類健康的一大疾病之一，它給人類帶來了極大的痛苦和困擾。為了減少腸癌的發病率，我們人類應該掌握有關大腸癌的知識： 自大腸粘膜上皮起源的惡性腫瘤稱為大腸癌。是最常見的消化道惡性腫瘤之一。臨床常見血便或粘液膿
2011-03-04 7 -
注意吃野菜的幾個原則
野菜，採集天地間靈氣，吸取日月精華，是大自然的精髓之一。每一次品嘗，都是和自然的親密接觸。野菜那些純淨、本真的鮮香，是自然的禮物，是我們綠色生活的氣息，亦是人與自然相互關愛的見證。 第一，野菜要注意烹飪方法。可炒食、涼拌、做餡，亦可
2011-03-04 11 -
週一到週五 養胃健康飲食推薦
再也沒有比一家人共用美味更讓人心懷喜悅。“兵不利則戰不善”，要做一道可口又快手的飯菜，少不了準備合手又合口的食材和調味料。一周快手開胃菜背後，少不得細膩又周到的心思。 快手推薦：母親佐餐牛肉醬，精選上等牛肉，再融合其他各種秘制配方，
2011-03-04 11 -
注意：很傷胃的3類食物
專家提醒，這個季節是胃腸道疾病的高發期，海鮮、蘑菇和牛奶這三類是人們最需注意飲食安全的食品。 牛奶：變質悄悄來 變質牛奶 據瞭解，牛奶變質主要發生在運輸過程中，牛奶很難保證一直處在冷藏狀態下。在常溫下的這段時間，牛奶中的細菌已經
2011-03-04 10 -
男人不愛聽老婆什麼話
夫妻之間相處有很多的技巧，同時也需要講究一些規則。日常相處當中，有些女性不注重關注男人的內心情感世界，想說就說，想罵就罵，在無形之中傷害了男人。這裡總結了幾句會讓男最傷心的話，作為女人，要儘量避免說出這些話。 1、老婆和老公正在親熱
2011-03-04 17 -
10種食物增強皮膚彈性
1.西蘭花——它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。 女性養生飲食專為女人 冬季進補必備 適應於不同體質女性251803 飲食之道：手腳冰冷的女人要“熱養”243016 讓女人永葆18的
2011-03-04 4 -
到廚房尋找祛皺美膚品
米飯團去皺 當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔 內的油脂，汙物吸出，直到米飯團變得油膩汙黑，然後用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。 雞骨去皺 皮膚真皮組織的絕
2011-03-04 9 -
7種養生湯，讓女人吃出美麗與健康
想美容又想豐胸的女性——核桃松仁粟米羹 做法：取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。 核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外，它們中蛋白質、礦物質、B
2011-03-04 12 -
六種食物助你保持長壽
1、橄欖油 四十年前，來至七個國家的研究所報告指出單不飽和的：橄欖油裡含有(只含一個雙鍵或三鍵的化合物，尤指脂肪酸(如油酸))具有很大減低心臟病和癌症的患病率。現在，我們知道橄欖油也含有多酚——具有抗氧化的能力，幫助抗衰老。 ${F
2011-03-04 8 -
哪些原因會導致小兒腹瀉
腹瀉是由很多不同原因引起，以大便次數比平日增加及大便性狀改變(稀便、水樣便、粘液便、膿血便)為主要表現的胃腸道功能紊亂疾病。 病因 1.內在因素 ①神經系統功能調節能力差，容易發生腸道功能紊亂 ②消化系統發育未成熟，消化能力差
2011-03-04 9 -
父母必知寶寶教育策略
1～2歲的孩子已經學會了獨走和走穩，並開始跑。他們的手更加靈巧，說話的詞彙增多，會說一些雙詞句，喜歡模仿，勇於探索，愛發脾氣。這年齡幼兒已經認識了在生活環境中存在的很多物體。為了發展記憶力，可以做尋找遊戲，將幼兒常見的玩具、水果、日用品
2011-03-04 9 -
適合孕婦的清蒸魚做法
食譜原料 鯉魚 500克 輔料： 香菇(幹) 3克 蝦皮 3克 調料： 大蔥 3克 薑 2克 料酒 2克 鹽 3克 味精 2克 醬油 2克 製作方法 1.活鯉魚去鰭、鱗、鰓和內臟，用涼水洗淨，攔腰斜切成兩段，幹香菇洗淨，去蒂，
2011-03-04 6 -
孕期花露水孕婦能用嗎
Q：夏天快來了，我懷孕前就很招蚊子，現在懷孕了，想問問孕婦能用花露水嗎？ A：花露水的說明上明確寫著孕婦禁用。主要是花露水含有“麝香”，而“麝香”容易動胎氣，不利於胎兒的穩定。尤其孕早期，儘量不用；如果已經孕晚期，也不可直接噴塗在皮膚
2011-03-04 16 -
電腦對男性有哪些危害
男性每天使用電腦超過4小時易患不育症 28歲的莫先生結婚三年，妻子遲遲無法懷孕，夫妻倆到醫院檢查，才知道問題出在莫先生身上，他得了少弱精症。醫生問起莫先生的生活方式，他說：“我不吸煙不喝酒，不過，由於我是做軟體發展的，一天要用電腦
2011-03-04 9 -
80後狂鬧洞房新招大全
1．五子登科 考驗新人互相配合的默契，找根紅繩子，新人用嘴各叼一頭，中間系上一支點燃的香煙，在桌上放5跟豎直的火柴（可插在水果上）然後新人不能用手幫忙，兩人合作把5根火柴全部點燃。提示：一定要緊繃繩子眼睛瞄準 2．愛心杯 取2個
2011-03-04 15
