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簡單三招輕鬆解決上班疲勞精神差
現在的人工作壓力和生活壓力都是比較大的,經常熬夜加班工作,然後第二天還要連續上班,從而導致上班的時候精神狀態特別差,常常哈欠連天,對於上班族精神疲乏這種情況,我們其實是可以很輕鬆的自己解決的。 ...
2016-10-31 -
6種方法輕鬆來養胃 告別胃不好
胃部是我們人體非常重要的一個部位。在日常的生活中我們也是非常的注重養胃的,養胃的方法也是比較多的,今天小編就為大家介紹一些比較好的養胃的方法。 男人這樣做輕鬆來養胃 1、合理搭配飲食 動...
2017-02-13 -
開車起步技巧 輕鬆教你學會開車
春天人比較容易犯困,那麼開車犯困怎麼辦呢?對於很多新手來說掌握開車起步技巧是比較難的一件事。本文主要為大家介紹開車起步技巧,及開車注意事項,希望能幫助到大家。相信看完後,開車起步對你來說已經不是...
2016-05-02 -
在家鍛煉胸肌 這幾個動作教你輕鬆練胸肌
在家鍛煉胸肌的方法有哪些呢?在生活中,鍛煉身體不僅能夠讓我們更加健康,還能讓身體壯實,那麼,你知道鍛煉胸肌的方法有哪些嗎?鍛煉的好處有哪些呢?下面我們一起來看看吧! 很多人都想擁有胸肌,不管是什...
2017-02-05 -
排毒瑜伽教學 練排毒瑜伽幫你輕鬆排毒
瑜伽的種類有很多,今天,我們就和大家一起來學習幾組簡單的排毒瑜伽,練習排毒瑜伽的好處不僅是排毒養生,對提升身體的柔韌性也很有幫助。以下是排毒瑜伽教學,大家還可以跟著我們的排毒瑜伽視頻教程進行簡單的...
2017-02-17 -
辦公室豐胸瑜伽 辦公族練瑜伽輕鬆豐胸
辦公族如何豐胸呢?今天,我們就和大家一起來學習幾組簡單的辦公室豐胸瑜伽,大家可以跟著我們的豐胸瑜伽視頻教程來學習一下,堅持練習就可以達到豐胸美胸的目的了。當然,你還可以跟著下面的豐胸瑜伽教學來簡單...
2017-02-17 -
瘦腿的方法 讓你輕鬆擁有美麗大長腿
夏天很快就要來了,姑娘們都已經開始進行減肥計畫了,瘦腿的朋友們都在努力地尋找著瘦腿的方法,其實要想擁有美麗的大長腿,就要先認清一些瘦腿誤區,知道瘦腿的飲食原則,這樣才可以更好的瘦身減肥。 腿部...
2016-04-26 -
睡前瑜伽動作 睡前練瑜伽幫你輕鬆減肥
今天,我們和大家一起來學習幾組睡前瑜伽動作,練習這些瑜伽動作可以幫助我們減肥瘦身。想要減肥的朋友可以跟著以下瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以參考相應的瑜伽視頻進行簡單的瑜伽練習。 下面,我們就和...
2017-02-17 -
每天按按這一處 輕輕鬆松一整天
在生活中,因為生活的壓力,因為工作的壓力,許多人都會感覺到頭暈腦脹的,給我們的日常的生活造成許多的不便,那麼我們在生活之中有沒有解決頭暈腦脹這種症狀的妙招呢?小編在這裡告訴大家,這樣的妙招其實是...
2015-08-25 -
胖臉有4大因素 睡前10分鐘輕鬆瘦臉
在這個裹的嚴嚴實實的季節,看不出身材就只能看臉了。臉胖的MM們可就吃虧了,因為臉大胖十斤啊!想知道怎麼快速瘦臉和下巴嗎?下面跟大家分享幾個簡單的拉伸動作可以有效瘦臉,還能順便把雙下巴減掉哦!胖臉的四...
2017-01-11 -
如何才能睡得健康 睡得輕鬆
現代社會,越來越多的人們為了工作整天奔波勞累,休息不好。於是,一到週末,就抱著一定要好好補覺的想法,大睡特睡。早晨睡到自然醒(10點),中午吃點飯,就又睡了,然後一睜眼,4點了。這過程相信大部分的...
2016-05-24 -
冬季如何才能睡得健康 睡得輕鬆
現代社會,越來越多的人們為了工作整天奔波勞累,休息不好。於是,一到週末,就抱著一定要好好補覺的想法,大睡特睡。早晨睡到自然醒(10點),中午吃點飯,就又睡了,然後一睜眼,4點了。這個過程相信大部分...
2015-11-24 -
輕鬆生活的技巧 9個妙招讓你活得更幸福
很多人經常抱怨“活得太累”。如果你的生活讓你覺得疲勞大於舒適,壓抑多於快樂,那你就應該好好思考一下、生活應當是一種品味和享受,臺灣《康健》雜誌總結了一些小技巧,告訴我們該如何輕鬆生活。第一,找到擅長...
2014-03-05 -
職場人怎樣減壓活得更輕鬆
職場人怎樣減壓活得更輕鬆。現代人的生活步調快,得失之間也變得鮮明無比,情緒的震盪常讓一些上班族們晃得七昏八素,加上人際間競爭的複雜化,若稍有心理調適不當或外在支持無法配合,極易落入情緒憂鬱的惡性循環...
2013-07-29 -
“沒心沒肺”的人活得更輕鬆(圖)
“沒心沒肺”與“麻木不仁”意思相近,在許多人看來是個貶義詞。這種人即使剛挨了批評,不多會兒又沒事人一樣,跟旁邊人有說有笑;跟誰都愛掏心窩子,也不管人家能不能接受;行事為人不知道害怕或害羞為何物……...
2010-03-11 -
生活七個妙招 讓你活得輕鬆活得自在
現在都市的生活壓力大,節奏快,很多都市人不停地感歎:生活太累。到底怎樣才能在這緊張的都市生活中活得輕鬆呢?今天,小編為大家帶來七大建議。第一,找到擅長的工作很多人做著“別人”認為自己應該做的事情,而...
2014-04-08 -
男人如何才能活得舒適輕鬆
撕掉“強者”的面具 生活中男人總想表現得像個“窩囊”是他們最難以容忍的評語。他們也許不知道,這樣做可能會使壽命縮短。其實,承認自己的平凡並不會損害男人的尊嚴,卻有助於保持心態的平衡。 學會向...
2012-04-02 -
3招讓你活得更輕鬆
國人心理透視:現代人忙茫盲 “許多的電話在響,許多的事要備忘,我如此慌張”,“沒時間談戀愛,沒時間吃早餐,沒時間常回家看看……” 就像這些歌裡所唱的,忙碌、沒時間,已成為現代都市人的共同宿...
2011-03-04 -
巧辦法讓切菜變得輕鬆自如
主婦們在切菜的過程中,一定遇到過很難切的時候吧,尤其是在切一些比較堅硬的,有很多筋的食物的時候,不管你把刀磨得有多鋒利無比,可能還是費了九牛二虎之力,才切好所有的菜。其實,對於那些很難切的菜,你不...
2013-05-04 -
消化不良危害大 8種食物讓胃變得輕鬆
消化不良在我們日常生活中,幾乎人人都曾經患過,這主要是由於腸胃動力障礙所引起的,腸胃蠕動不好,出現的一種脹氣、腹痛、胃灼熱、打嗝、噁心、嘔吐、進食後有燒灼感的現象。雖然說消化不良基本人人都會犯,但...
2017-06-16