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春節後如何養胃？5大飲食法則最護胃
春節長假，親朋好友團聚，少不了美酒佳餚。酒足飯飽後，還有糖果、點心等輪番上陣，讓腸胃難得片刻休閒。如今，春節快過去了，是時候讓腸胃休息一下了，讓小編告訴你如何調整飲食。養胃5大法則：1、不渴也要喝水...
2017-02-03 -
如何避免出現週末病？
你有沒有發現，自從工作之後，你的生活便開啟了兩種截然不同模式：上班模式和週末模式。上班的生活往往按部就班，每天的生活規律都很相似，因為工作帶來的忙碌和壓力，娛樂活動並不會太多。而一到週五就開始“放風...
2017-01-22 -
瑜伽斷食法注意事項
現在生活節奏加快，但是人們也沒有忽略對身體鍛煉，都想保持良好的身材和健康的身體狀況，所以瑜伽也被越多的人所接受，還有一種是瑜伽斷食法，下面來看看瑜伽斷食法，注意事項有哪些？讓朋友們，提前有一些注意...
2015-05-14 -
熱茶蔬果汁斷食法 週末1日排毒又瘦身
最近你吃多了，整個人都胖了一圈？週末試試果蔬汁斷食排毒減肥法吧！通過喝果蔬汁斷食來幫你清除體內毒素，並快速去油脂，促進腸胃蠕動除宿便，同時還可以減肥，讓臉色變得紅潤。 蔬果汁斷食減肥 斷食法...
2010-08-06 -
斷食法對抗癌有效嗎
在使用天然果菜斷食法時有以下幾點要注意： 第一，在正餐時刻，即早餐、午餐、晚餐，還有入眠之前，患者要喝熱湯。此時，醫生也會針對患者的體質，烹調適合他的熱湯。其次，在兩餐之間，如早上10點～1l...
2011-04-25 -
斷食法對抗癌有效果嗎?
在使用天然果菜斷食法時有以下幾點要注意： 第一，在正餐時刻，即早餐、午餐、晚餐，還有入眠之前，患者要喝熱湯。此時，醫生也會針對患者的體質，烹調適合他的熱湯。其次，在兩餐之間，如早上10點～1l...
2010-01-07 -
週末斷食有三大誤區
年底聚會增多，平日忙於應酬飯局的白領們，在週末“斷食”，用優酪乳或鮮榨果蔬汁取代一日三餐，希望達到清腸、排毒的效果。但營養專家表示，這種“斷食養胃法”雖然能起到一定作用，但如果操作不當，會導致腸...
2010-07-28 -
7天蜂蜜斷食法，告別肥胖不是夢
蜂蜜斷食排毒減肥法大家都知道蜂蜜可以幫助我們緩解身體便秘的情況，而且蜂蜜和一些其他的，東西搭配還可以製作面膜等，反正蜂蜜就是，很有利用價值的一種東西，今天給大家介紹的就是蜂蜜斷食，這個不但能夠幫助...
2015-05-11 -
“減肥是個技術活之蘋果牛奶斷食法
如果把減肥看作動詞的話，那麼減肥對於有些朋友可能已經是過去式了。但對另外一些朋友來說，減肥可能就是現在進行時或者一般將來時。不管減肥現在對你來說是哪個時態，看一下我們下面要介紹的減肥方法吧。或許你...
2015-05-07 -
七日斷食減肥法的具體做法
如果把減肥看作動詞的話，那麼減肥對於有些朋友可能已經是過去式了。但對另外一些朋友來說，減肥可能就是現在進行時或者一般將來時。不管減肥現在對你來說是哪個時態，看一下我們下面要介紹的減肥方法吧。或許你...
2015-05-14 -
週末1日斷食法：巧喝飲料
“一日斷食法”在週末實行是最簡單，最實用，最安全的一種斷食法，在世界各地都廣為流傳。其不僅具有減肥功效，對身體也有益處。長期攝取食物，一些較具毒性的物質會在身體內堆積濃縮。要避免體內產生毒素。最好...
2011-03-04 -
三天斷食法能不能排毒減肥
現在人們就算不是為了美觀，也會想要排毒減肥。因為排毒減肥之後身體就會比較健康，整個人的起色也會比較好。但是斷食的辦法一直是不提倡的，斷食對身體的傷害很大。可以說是弊大於利，最好不要嘗試。完全可以通...
2015-11-27 -
深秋蔬果汁斷食法 排毒瘦身1夜掉3斤
最近你吃多了，整個人都胖了一圈？試試果蔬汁斷食排毒減肥法吧！通過喝果蔬汁斷食來幫你清除體內毒素，並快速去油脂，促進腸胃蠕動除宿便，同時還可以減肥，讓臉色變得紅潤，一天輕鬆就能減掉3斤哦！ 專家...
2011-10-12 -
每週一日斷食法1天狂甩4斤肉
人體在經過一周的工作、無論合理或不合理的飲食後，總是會有毒素殘餘，就趁這一天的斷食，將七天的毒素一次過排乾淨！ 最佳時間：星期六 最好選擇在週六進行節食計畫，因為週末不用上班，不會受到外界太...
2011-07-27 -
最Hot每週一日斷食法 一天狂甩4斤肉
每週一日斷食法可謂是日本現今最Hot的新一代減肥浪潮，有如一週一素食日，斷食一日是為了達到清理體內毒素，有效減低身體積壓脂肪的最好方式。人體在經過一周的工作、無論合理或不合理的飲食後，總是會有毒...
2011-07-26 -
生薑加紅茶進階斷食法 1周減10斤的“終極方案”
“一日三餐，攝取的營養種類應保持平衡。”醫生和營養師一定都是這樣告訴我們的。 但是真的需要如此嗎？我們宣導的“簡易斷食減肥”，首先就從質疑這種飲食基本觀點開始。 生薑紅茶能夠使身體變暖，因此，...
2011-06-30 -
調整腸胃 試試“週末斷食”
在日本，有一群選擇兩月一次在週末餓肚子，以換取更健康身體的“週末斷食族”。他們斷食期間，主要以優酪乳或優酪乳搭配營養補助飲品或蔬果汁，當作自己一天的營養來源，其餘什麼都不吃。據說短期斷食不但能幫人調...
2009-06-23 -
瘦身秘方：優酪乳斷食法
臺灣的三日斷食法是目前臺灣夏季最流行的減肥方法，她是一種在給身體補充營養的同時進行的一種非常安全的減肥方法，不但讓常時間大吃大喝的超負荷的內臟得到休息，還能達到減肥的效果，更能夠讓長期困擾你的寒...
2012-09-27 -
斷食法減肥彙集 對比選擇更有效
最快速斷食法：一日瑜伽斷食法 使用條件：練習瑜伽1個月以上 只需要一天就能排毒瘦身？你沒有看錯，這個方法就能讓你在24小時內快速瘦下來。但前提條件是你必須每天堅持練習瑜伽，至少持續一個月以上...
2012-11-20 -
瑜伽斷食法究竟是怎麼回事？教你簡單的七天斷食法
斷食時，最好有醫師或營養師引導，才比力寧靜;要是沒有大夫、營養師最少也要找個履歷過的人。 怎樣斷食? 一、首次斷食的人，最好先試一二天。 二、每天漸漸淘汰食品量，從第四天才開始斷食。 三...
2017-06-24
