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以末日之名 送給自己的聖誕禮物
2012的耶誕節不一樣了,先不說是真是假,但有那麼多祖先的預言資料,各種地理怪像傳聞,再加上滿滿158分鐘的好萊塢大片,需要的時候可以很方便地拿來,堅定確定以及肯定地說服自己: 沒多少時間了,加把...
2012-12-18 -
飲食法祛除臉上斑點
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因為它不僅給人以美感。但是,有些人臉上卻有許多褐色的雀斑。那麼有何妙方去除呢?在天然食品中,具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效...
2012-09-28 -
女性生理期的順暢飲食法
女性生理不順,可以靠飲食來調理。 月經時常早來的人,應少吃辛香料,少吃肉,少吃蔥、洋蔥、青椒,多吃青菜,吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞,內心不要有不安和緊張。 若月經總是遲來,宜少吃冷食多吃肉。經期...
2014-04-10 -
有氧運動+啞鈴週末快樂瘦身
平日裡我們推脫工作繁忙沒有時間鍛煉身體,週末更是要休息。針對這種情況,今天推薦的是利用週末的空餘時間進行肌肉鍛煉+有氧運動的2回合制,從而達到瘦身目的。趕緊的,來學學吧。 第一回合是30分鐘...
2017-03-04 -
最適合週末減肥的戶外運動
愉快的週末又要到了,繁忙的OL們扔掉讓人鬱悶的工作,走出Office吧,盡情地去享受屬於我們自己的週末!在享受的同時也別忘了減肥,隨時隨地保持好身材! 1.登山 適宜人群:在暗無天日的電腦機...
2010-10-21 -
神奇飲食法消除失眠睡個夠
睡眠是每個人休養生息的最好方式,但是有的人卻偏偏有了失眠的煩惱,不論怎樣辛苦勞累,晚上躺在床上都不能正常入睡。這些失眠的困擾,很快可以拖垮一個人的身體,因為得不到休息的身體很難有進一步發展下去的機...
2012-09-28 -
巧用飲食法消滅口腔潰瘍
口腔潰瘍是我們日常生活中隨時可能患上的小疾病之一,特別是對於愛上火的人來說,一不小心“火氣”上漲就把口腔裡的健康專家們漲跑了,口腔問題一出來,口臭、潰瘍症就讓你“難以啟齒”了。這個時候,我們不妨採...
2012-09-28 -
白領工作壓力大週末如何補覺
上班一族總是覺得壓力大,所以怎麼休假好呢?面對一些長期白領怎麼休息呢?在人們越加關注養生保健的時代,女性都在關注夏季養生的問題,現在的很多養生專家提醒大家,想要一個好身體,女人需要做好養生保健工作...
2016-07-12 -
夏季五大養生消暑飲食法
夏天的胃口普遍都是比較差,主要因為天氣炎熱,吃量變小,因此夏季在吃上面特別花心思,而且夏天大量出汗,身體更容易感到疲累和虛弱,養生消暑的食品就更受人了。夏天不想吃飯,體溫升高,等,這都是人體代謝和生...
2012-09-28 -
週末放縱≠放鬆! 你該扔掉的7個週末惡習
經歷一周的忙碌工作,週末是我們放鬆身心的好時光。然而,放鬆絕不等於放縱,如果總是陷入下面這些惡習,不僅無法讓精神放鬆,還會讓身體更不健康。 熬到睜不開眼才睡 上班五天早睡早起,而週末不用擔...
2014-08-07 -
測試:2012是你的愛情末日嗎
1、如果你得到一隻玩具熊,那只玩具熊會說話,你的感受是: 真可怕-2 真好-6 真奇怪-4 2、會說話的玩具熊是有表情的,但只有一種表情,那表情是: 微笑-7 蹙眉-3 驚悚-5 ...
2012-05-31 -
週末清腸瘦身減肥食譜
週末兩天在家,可別以為太熱就在家裡偷懶,睡了吃,吃了睡,不然前5天的瘦身效果就會毀於一旦,下面編為大家推薦週末清腸瘦身減肥食譜,讓你週末在家也能輕鬆瘦身,快一起來看看吧~!減肥食譜" alt="週...
2017-03-06 -
5種最聰明飲食法,幫你告別“冬膘”
容易囤積脂肪的冬天,你需要更聰明的飲食法!5種最聰明的飲食錦囊,讓你不僅挑對食物,還要用對的方法吃,在維持好身材這件事上,把好“入口”第一關! ●一 “看”出熱量高低 食物的熱量不僅取決於食材本...
2017-03-06 -
不吃早飯易老五大要命飲食法
【導讀】不吃早飯易老五大要命飲食法!享受美食是一件大快人心的事情,可是由於現代高節奏的生活,迫使人們對飲食方法發生了很大的改變,可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡,使我們的壽命變短。下麵就來...
2016-03-08 -
果汁輕斷食排毒?你想清楚了嗎?
果汁斷食排毒法,相信大家應該不會陌生吧?最近有越來越多標榜只要連續數日只飲用果汁且不進食就能清除體內毒素的果汁產品出現,甚至有人表示體重真的有下降,皮膚也感覺變得更有光澤。這種排毒法,你真的想清楚...
2015-01-16 -
12個飲食法幫孩子健康補鈣
10月13日訊孩子不能喝牛奶,不要煩惱,他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。1、巧克力和草莓牛奶。如果孩子不願意喝白色的純牛奶,你可以給他添加了其它...
2012-09-28 -
健康6大養生挑食法
【導讀】年節過後,常見很多病患疾病復發,往往都是因為年節不恰當的飲食引發,中醫常常有「食複」的觀念,就是強調吃到不適合的食物,對身體造成負擔,反而造成已經控制穩定的疾病又再復發,健康6大養生挑食法...
2016-01-12 -
判斷食物中毒的方法
【導讀】針對地震後災區居民居住條件被破壞及食物被污染、易導致腸道傳染病和食物中毒事件發生等問題,下面就介紹判斷食物中毒的方法,來詳細瞭解判斷食物中毒的方法吧。 判斷食物中毒的方法 1、胃腸道症...
2015-06-16 -
【酷暑寶寶飲食法則 寶寶更健康!】
處在夏季中的寶寶要多加小心了,因為夏季溫度的關係使得寶寶也怕高溫,容易出現口渴的現象等,但是因為是小寶寶身材的抵抗力較弱不像成年人那樣可以直接喝一些冷飲,所以處在夏季中的寶寶,父母們要多加注意了,...
2017-03-07 -
八款中醫百合食法
百合又名蒜腦薯,因其地下莖塊由數十瓣鱗片抱合而成,故以“百片合成”而得名。百合來源於植物卷丹百合和細葉百合的乾燥肉質鱗葉,為常用中藥,最早記載于《神農本草經》,被列為中品。歷代本草都有記載,家種、...
2015-08-16